Стероидные мази местного применения

Одной из главных проблем для больных атопическим дерматитом являются стероидные мази местного применения, поскольку чересчур длительное их использование способно привести к воспалению и атрофии кожи. Стероиды вызывают появление воспалительных цитокинов IL-1, приводящих к появлению ороговевших участков кожи, стимулируя, таким образом, развитие дерматита, и подавляют действие фибробластов, обеспечивающих обновление клеток кожи, что, в свою очередь, ведет к атрофии. В результате самое незначительное воздействие оказывается способно повредить кожу, на которой появляется серьезное раздражение, которое больной расчесывает до крови. Более того, эффективность местных стероидных мазей постепенно снижается, что заставляет пациентов использовать более сильные стероиды в больших количествах. Поэтому мы стараемся по возможности избегать использования стероидных мазей при лечении пациентов с атопическим дерматитом.
 
Тем не менее, полностью отказываться от стероидов из-за вышеперечисленных страхов, также, глупо. При этом среди побочных эффектов стероидов, принимаемых перорально, наблюдаются повышение кровяного давления, лунообразное лицо, язва желудка, сахарный диабет, психозы, катаракта, снижение иммунитета и остеопороз. При наружном же применении данные побочные эффекты пациенту не грозят. Чтобы добиться негативной реакции организма, характерной для перорального применения стероидных препаратов, пациенту придется наносить на кожу стероидную мазь в совершенно невероятных количествах. Если вы будете ежедневно наносить на кожу по всей поверхности тела два 10-граммовых тюбика самой сильной стероидной мази, такой, как Дермовейт или Дефлар (дефлазакорт), то, в итоге, количество стероида, попавшего в организм, будет соответствовать содержащемуся в одной таблетке Предонина (преднизолона), принятого перорально. В некоторых руководствах по дерматологии утверждается, что использование стероидных мазей вокруг глаз может вызвать катаракту, однако в данном случае это лишь теоретическое предположение, а не клинический факт. Несмотря на то, что у больных атопическим дерматитом часто диагностируются катаракта, отслойка сетчатки и язвы роговицы (почему я всегда настоятельно рекомендую подобным пациентам регулярно проходить осмотр у офтальмолога), данные офтальмологические проблемы не являются результатом вредного побочного действия стероидных мазей. Поскольку в ходе эмбрионального развития и кожа, и глаза развиваются из эктодермы, они, благодаря общему биологическому происхождению, оказываются равно восприимчивыми к действию кислородных радикалов. Кроме того, пациенты часто расчесывают кожу вокруг глаз, будучи не в силах терпеть зуд, что увеличивает раздражение кожи в данной зоне. Часто можно встретить также утверждения о том, что использование стероидных мазей вызывает пигментацию кожи, однако в реальности пигментация является следствием неправильного лечения и неспособности медиков контролировать воспаление кожи, а вовсе не стероидными мазями.
 
При длительном использовании стероидных препаратов наружного применения, в организме усиливается действие воспалительного цитокина IL-1, который вызывает воспаление кожи. Когда действие фибробластов, стимулирующих рост новых клеток кожи, затормаживается, возникает атрофия кожи. У многих пациентов с атопическим дерматитом кровоточит кожа по всему телу, поскольку из-за постоянного зуда они то и дело расчесывают ее, забывая о ее повышенной чувствительности. Однако подобное происходит лишь в тех случаях, когда больные пользуются стероидными мазями в течение многих месяцев и даже лет. Кратковременное использование стероидных препаратов для наружного применения не вызовет подобных эффектов. А мы предлагаем применение стероидных мазей именно в течение короткого периода времени.
 
Важно помнить: не следует применять стероидные мази, если у вас на коже отсутствуют признаки атопического дерматита. Часто на врачебном приеме и в больницах пациентам рекомендуют использовать наружные стероидные средства «для профилактики рецидивов» или «постоянно». Однако мы призываем вас с осторожностью относиться к подобным рекомендациям: помните, чем активнее пациент использует мазь, тем большими оказываются доходы врача или больницы, поэтому, возможно, подобные рекомендации продиктованы лишь жадностью медицинских работников.
 
Мы предлагаем пациентам использовать для профилактики рецидивов мази, не содержащие стероидов.
 
Некоторые пациенты, страдающие кожными воспалениями и атрофией кожи после длительного использования стероидных мазей местного применения периодически пытаются прекратить их использование, но, в конце концов, сдаются и все-таки возвращаются к использованию стероидных средств. Однако не стоит отчаиваться: алиментарная терапия, витаминно-минеральные добавки, детоксикация организма, умеренные изменения в образе жизни помогут вам все-таки отказаться от стероидов. Как ни парадоксально это звучит, мои пациенты с успехом используют стероидные мази для того, чтобы быстро и эффективно уйти от использования стероидов.
 
Хочу вас предупредить: некоторые врачи назначают пациентам внутримышечные инъекции Кенакорта (химическое название – триамцинолона ацетонид), чтобы помочь им отказаться от стероидных мазей местного применения. Однако это еще опаснее, поскольку речь идет об инъекции. При данном виде лечения следует опасаться возникновения вредных побочных эффектов стероидов: ведь Кенакорт – препарат, содержащий стероидные гормоны. Кенакорт в виде мази или лосьона не несет подобной проблемы. Однако инъекция – это не мазь и не лосьон. Вам следует иметь в виду: если после инъекции симптомы атопического дерматита быстро исчезают, значит, по всей видимости, введенный препарат содержит стероиды. В данном случае попросите врача предоставить вам более подробную информацию. Более того, зачастую продавцы рекламируют стероидные мази как средства, не содержащие стероидов. Не позволяйте вводить себя в заблуждение и никогда не используйте мази, произведенные в Китае!

Чем опасны фанатичные борцы со стероидами?

Существует множество домашних методов лечения, которые, как обычно полагают, являются действенными средствами для борьбы с атопическим дерматитом. В их числе – растительные лекарственные средства, термальные источники, пост, овощные супы, кислая вода, чернослив и многое другое. Все они, бесспорно, обладают лечебным эффектом, и пациенты радуются, добившись облегчения симптомов болезни, даже если им не удалось достигнуть полного излечения. Истории успешного лечения, приводимые в книгах, посвященных семейной медицине, также, бесспорно, соответствуют действительности, — в подобных произведениях вы можете найти множество примеров того, как люди благополучно избавлялись от болезни. Тем не менее, на каждого больного, вернувшего себе здоровье, приходится пять или шесть человек, которым не настолько повезло. Даже в моей клинике было несколько пациентов, кожа которых в результате употребления кислой воды затвердела, подобно коже носорога (кислая вода в ряде случаев оказывается эффективным средством против атопического дерматита, однако некоторые пациенты упорно не могут понять, что она способна помочь отнюдь не каждому, и, в итоге, состояние их кожи становится еще хуже, чем до лечения). Точно так же, некоторые больные атопическим дерматитом тратят целое состояние, пытаясь вылечиться волшебной силой термальных источников, однако, в итоге, не достигают результата, на который надеялись.
 
Подобные средства рекламируются, как помогающие всем пациентам без исключения, тогда как в действительности они срабатывают лишь один раз из пяти или шести случаев. Еще одна то и дело встречающаяся проблема с подобными домашними средствами – то, что они предлагаются в качестве альтернативы стероидам. Начиная курс, пациенты тут же бросают использовать «смертельно опасные» стероиды, что быстро приводит к возникновению рецидивов. После этого компании, интересующиеся лишь собственной выгодой и продающие свои препараты и приборы с недоказанной лечебной эффективностью по безбожно завышенным ценам, начинают уговаривать пациентов «потерпеть, пока стероиды и плохие жидкости постепенно выйдут из организма, после чего наступит выздоровление». Обычно больные оказываются в состоянии переносить подобную ситуацию от 1 до 2 месяцев. Однако все это время пациенты страдают от невыносимого зуда и ночи напролет расчесывают кожу, пока их тело сплошь не покрывается кровоточащими царапинами. Их тело с ног до головы покрывают густые желтые выделения, они лишаются возможности вести нормальную жизнь – а бизнесмены, наживающиеся на страданиях больных атопическим дерматитом, все так же продолжают уверять, что предлагаемые ими средства «скоро заработают», хотя с медицинской точки зрения эти заявления совершенно безосновательны.
 
Самое опасное, что может случиться в такой ситуации с пациентом, — это развитие катаракты и эмоциональной нестабильности. В течение трех месяцев, полугода, года пациент будет пребывать в ужасном состоянии, не понимая, наступит ли излечение. При этом многим молодым пациентам, страдающим атопическим дерматитом, приходится думать о работе, образовании, социальных связях, даже находясь в практически безвыходной ситуации. Эти люди похожи на пассажиров потерпевшего крушение судна: они не знают, когда придет спасение, скоро ли они достигнут спасительного острова, — а между тем, день за днем им приходится расходовать воду и продукты. Нарастающий стресс усугубляет их состояние и еще более ухудшает ситуацию. Постепенно из-за продолжительного воспаления наступает пигментация кожи, и, в конечном итоге, огрубение кожных покровов уже не поддается лечению.
 
Вот она – реальность анти-стероидного подхода. Неужели подобное опасное лечение хуже использования стероидов? Безопасно ли оно, естественно ли для души и тела? Несомненно, необходим более разумный подход к использованию стероидов. В нашей клинике лечение строится таким образом, что пациенты, в конечном итоге, уже не нуждаются в стероидных мазях, однако мы не вынуждаем пациентов немедленно прекратить их использование, поскольку, как уже было отмечено выше, именно такой подход мы считаем безопасным. Вы должны понимать, что стероидные мази – одно из величайших достижений современной медицины, и их ни в коем случае нельзя считать ядами. Без них многие люди были бы обречены на жизнь, полную невыносимой боли, или даже на мучительную смерть. Однако стероидные мази можно использовать многими способами, в том числе, комбинируя их с биологически активными добавками.
 
У меня есть причины избегать использования традиционных препаратов и вместо этого делать упор на применение натуральных биологически активных добавок и стероидных мазей. Я не использовал бы стероиды без необходимости, однако в настоящее время более эффективных средств не существует.
 
Еще один важный аспект предлагаемого мной лечения – то, что, в конечном итоге, пациент все же получает возможность полностью отказаться от стероидов. Я ни разу не встречал примеров того, чтобы больной резко перестал пользоваться стероидными мазями, и это не привело к возникновению проблем, — все известные мне примеры подобных отказов заканчивались достаточно печально. Однако постепенно снижая применение стероидов, используя пищевые добавки (о которых я расскажу позже) и тщательно следя за питанием, вы добьетесь излечения, — хотя это, конечно, займет некоторое время. Через год после начала моей схемы лечения больной осознает, насколько реже он употребляет стероидную мазь. Это будет истинное чувство освобождения от стероидов, и при этом без тяжелых последствий, доставляющих пациентам много страданий. В долгосрочной перспективе кому-то из них неизбежно придется испытывать стрессы, которые могут привести к повторному возникновению симптомов атопического дерматита. Тем не менее, даже в этих случаях для того, чтобы избавиться от этих симптомов, потребуется лишь 2-3 недели применения стероидных мазей. Организм уже изменится в достаточной степени, чтобы предотвращать частые рецидивы болезни, и атопический дерматит больше никогда не станет для них серьезной проблемой.
 
Чрезвычайно важно помнить, что в ситуациях, провоцирующих стресс, — к примеру, во время экзаменов или поиска работы, — мгновенный отказ от стероидов особенно опасен. В подобные периоды жизни пациентам следует использовать стероидные мази для облегчения зуда и воспаления, давая себе возможность сосредоточиться на более важных вопросах. Лишь после того, как насущные житейские проблемы решены, можно начинать постепенно отказываться от этих стероидных препаратов. В ином случае, отказ от препаратов будет не только пагубен для здоровья, но и загонит пациента еще глубже в стрессовое состояние. Это подсказывает нам здравый смысл, и любая стратегия лечения, которая входит с ним в противоречие, обречена на неудачу.

Правильное использование стероидов

Атопический дерматит – одна из разновидностей дерматита. Эта болезнь представляет собой воспаление кожных покровов. Разгорающийся пожар невозможно потушить, выплеснув на него полный ковш или даже ведро воды. Гораздо эффективнее будет заливать огонь водой из шланга, — когда он станет меньше, можно будет использовать ведро, а к тому моменту, как он превратится в кучку мерцающих угольков, и ковш может оказаться полезным. Точно так же, когда основные симптомы атопического дерматита – зуд и воспаление – особенно сильны, следует использовать сильную стероидную мазь, чтобы облегчить состояние больного, и лишь после того, как ему станет легче, можно переходить к более щадящим формам стероидных мазей. Этот этап борьбы с болезнью длится достаточно недолго, однако если пациент, опасаясь побочных эффектов стероидных мазей (которые, как я упоминал выше, не угрожают тем, кто использует эти средства в течение незначительного времени), будет использовать менее действенные разновидности этих лекарственных средств, состояние его кожи не улучшится. Кожа не станет здоровее, если больной постоянно расчесывает ее из-за того, что долгое время использует малоэффективные формы мазей. Лекарственные препараты должны действовать быстро, чтобы пациенту не приходилось то и дело расцарапывать себя. Если сам больной то и дело не расчесывает пораженные места, и достаточно много спит ночью, кожа постепенно начнет восстанавливаться. После этого пациент, желающий разобраться с причинами болезни, может начать действенное излечение атопического дерматита.
 
Приведенное ниже разделение стероидных мазей для местного применения по силе воздействия взято из «Руководства по лечению атопического дерматита», выпущенного в 2004 году Японской дерматологической ассоциацией. Из данной таблицы вы сможете узнать, к какому разряду принадлежит прописанное вам средство. Как вы можете наблюдать, стероидные средства в данном рейтинге подразделяются на «чрезвычайно сильные», «очень сильные», «сильные», «средние» и «слабые» в соответствии с видами стероидов, используемых при их изготовлении. Помимо прочего, в руководстве есть раздел, посвященный выбору средства в зависимости от выраженности кожных высыпаний. В соответствии с ним, мази из разряда «сильнейших» применяются при экземе в форме кожных наростов с твердой коркой, «сильные и «средние» — при участках эритемы среднего размера или нескольких папулах, а слабые – при покраснении лица. Дополнительную информацию вы можете почерпнуть в исправленном и дополненном издании Руководства по лечению атопического дерматита Японской дерматологической ассоциации за 2004 год.
 
Итак, оцените соответствие действенности мази, которую вы используете, при выраженности ваших симптомов. Возможно, вы подошли к выбору мази с чрезмерной осторожностью. Вам следует использовать достаточно действенное лекарство, чтобы оно было способно избавить вас от зуда и подарить крепкий ночной сон. Если экзема захватила всю спину и живот, используйте 1-2 5-граммовых тюбика мази в день. Если показатель впитывания мази на внутренней поверхности локтя принять за единицу, то на спине он будет равен 2, на шее – 5-6, на лице – 8-10, на лобке – 40, на ладонях – 0,8, а на ступнях – 0,15. Поскольку интенсивность впитывания на разных частях тела различна, пациентам следует быть особенно осторожными при оценке силы воздействия лекарства и выборе частоты его использования на каждом из участков кожи. Если зуд не прекращается даже при использовании стероидов, значит, вы используете недостаточно сильную мазь, либо накладываете ее слишком редко. В подобных случаях перед сном следует пить антигистаминные препараты.
 
Классификация стероидных препаратов по силе воздействия (Руководство по лечению атопического дерматита, 2004):
 
Чрезвычайно сильные:
 

• 0.05% клобетазола пропионат (Dermovate (Дермовейт)™)
• 0.05% дифлоразона диацетат (Diflal (Дифлал)™, Diacort (Диакорт)™)

Очень сильные:
 

• 0.1% мометазона фуроат (Fulmeta (Фулмета)™)
• 0.05% бетаметазона бутират (Antebate (Антебейт)™)
• 0.05% флуоцинонид (Topsim (Топсим)™)
• 0.064% бетаметазона дипропионат (Rinderon-DP (Риндерон-DP)™)
• 0.05% дифлюпреднат (Miser (Мисер)™)
• 0.1% амцинонид (Visderm (Висдерм)™)
• 0.1% дифлюкортолона валерат (Nerisona (Нерисона)™, Texmeten (Тексметен)™)

Сильные:
 

• 0.3% депродона пропионат Elcar ((Элкар)™)
• 0.1% дексаметазона пропионат (Metaderm (Метадерм)™)
• 0.12% дексаметазона валерат (Voalla (Воалл)а™, Zalcus (Залкус)™)
• 0.12% бетаметазона валерат (Rinderon-V (Риндерон-V)™, Betnevate (Бетневейт)™)
• 0.025% беклометазона дипропионат (Propaderm (Пропадерм)™)
• 0.025% флуоцинолона ацетонид (Flucort (Флукорт)™)

Средние:
 

• 0.3% преднизолона валерата ацетат (Lidomex (Лидомекс)™)
• 0.1% триамцинолона ацетонид (Ledercort (Ледеркорт)™, Kenacort A (Кенакорт A)™)
• 0.1% алклометазона дипропионат (Almeta (Алмета)™)
• 0.05% клобетазона бутират (Kindavate (Киндавейт)™)
• 0.1% гидрокортизона бутират (Locoid (Локоид)™)
• 0.1% дексаметазон (Decaderm (Декадерм)™)

Слабые:
 

• 0.5% преднизолон (Prednisolon (Предонизолон)™)
• 1% гидрокортизона ацетат (Cortes (Кортес)™)

Купите белый петролатум (или вазелин) в аптеке или через интернет и смешайте его с используемой вами стероидной мазью. Постепенно увеличивайте объем вазелина до тех пор, пока в банке вообще не останется мази.
 
К примеру, если вы используете Риндерон-V (основная стероидная субстанция – бетаметазона валерат), вы начинаете с использования чистого Риндерона-V, затем постепенно добавляете вазелин – сначала до соотношения 3:7, затем – 5:5, потом – 8:2, и, наконец, переходите к использованию чистого вазелина. Если выздоровление идет быстро, незачем использовать мазь целую неделю: вам вполне хватит 4 или 5 дней. Если же речь идет о маленьком ребенке, можно ограничиться 3-4 днями.
 
Следует, однако, помнить, что в некоторых случаях выздоровление может идти быстрее или, напротив, медленнее, чем предполагалось. Кроме того, непредвиденные обстоятельства – к примеру, простудные заболевания, — способны существенно отдалить выздоровление. Кроме того, по классификации стероидных мазей для местного применения, Риндерон-V принадлежит к категории «сильных», и, таким образом, его следует применять при ограниченных проявлениях симптоматики атопического дерматита. Если симптомы проявляются чрезвычайно сильно, больному следует использовать Дермовейт и его аналоги (которые, однако, практически никогда не приходится использовать при начале лечения у детей). Когда состояние пациента улучшится, он может переходить на мазь из категории «очень сильных», а затем – «сильных». Впоследствии он может начать смешивать мазь с вазелином либо последовательно переходить на «средние», а в конце концов, и «слабые» препараты. В конечном итоге, пациент получает возможность отказаться даже от использования вазелина: ведь и этот препарат, будучи используем в течение длительного времени, не слишком полезен для организма.
 
Некоторые, возможно, усомнятся в моем методе, заявив, что они уже пробовали делать то же самое, но безуспешно. Тем не менее, по моим наблюдениям, мой метод отлично помогает моим пациентам, и столь же успешно будет помогать в будущем. В общей сложности, через мою клинику прошли более 40 тысяч пациентов. Я изучал опыт работы восточных клиник и западных врачей, демонстрировавших успешные результаты в лечении атопического дерматита. Я путешествовал на юг, где изучал сотни местных микстур, использующихся для лечения этой болезни, и на север, где исследовал действие целебных трав. Честно говоря, я пролетел уже такое расстояние, что на одни лишь призовые мили, начисленные мне авиакомпанией Japan Airlines, могу трижды слетать в Бразилию и обратно. Я каждый день собираю в интернете новую информацию о витаминах, минералах и биологически активных добавках, используемых во всем мире, и испытываю их действенность на своих пациентах. Я уверен: если вы будете строго следовать процедуре, о которой я расскажу чуть ниже, и начнете постепенно снижать количество используемой стероидной мази способом, описанным выше, симптомы болезни, скорее всего, исчезнут полностью, а в крайнем случае, уменьшатся на 90% или более. Если метод постепенного отказа от стероидов не подействовал в прошлом, то, скорее всего, потому, что вы не использовали дополнительную методику, которой также необходимо следовать в обязательном порядке.

Мазь МА

Чтобы сделать процесс отказа от стероидов более эффективным и безопасным, наша клиника разработала мазь МА (0). Ее состав: Sun White P-1 (Сан Уайт П-1) (вазелин высокой очистки), альфа-липоевая кислота, витамины В1, В2 и В12. При использовании мази МА (0) (название которой происходит от моей фамилии – Макизе) выздоровление происходит быстрее, чем при использовании обычного вазелина. Эта мазь была создана в результате тщательных исследований и разработки множества идей, призванных сделать процесс излечения более быстрым и безопасным. Я выяснил, что сочетание альфа-липоевой кислоты, замечательного антиоксиданта, растворимого как в воде, так и в масле, с витамином В12 дает наилучшие результаты. К примеру, когда пациент начинает использовать мазь МА(0) вместо обычного вазелина, сочетание этих двух веществ делает переход на более слабые стероидные мази гораздо комфортнее. Я рекомендую использовать мазь МА (0) вместо традиционного вазелина, — таким образом, начав лечение с Риндерона-V, разведенного нашей мазью в пропорции 7:3, вы постепенно перейдете на пропорцию 5:5, затем – 3:7 и, наконец, будете использовать только МА (0).
 
Sun White P-1 проходит гораздо более тщательную очистку, нежели обычный вазелин, в результате чего становится чище и мягче. Поэтому мазь МА (0) подходит для чувствительной кожи, кожи лица, детской кожи, кожи, чувствительной к косметическим препаратам и даже, собственно, вазелину. Кроме того, на основе стероидной мази Риндерон-V и мази МА(0), смешанных в различных пропорциях, мы сделали целую серию мазей – МА (1), МА(2), МА(3) и МА(4) – чтобы пациентам не приходилось самостоятельно заниматься смешиванием субстанций. Концентрация Риндерона-V в этих препаратах постепенно снижается от МА (1), где она наиболее высока, к МА (4), где она слабее всего.
 
Многие пациенты заказывают мази серии МА через интернет. Однако следует иметь в виду: если вы проходили обследование в нашей клинике, мы можем выслать вам весь набор, однако если вы не прошли обследование, вы можете получить лишь МА(0). В соответствии с законами, регулирующим оборот фармацевтических средств, мы не имеем права посылать мази линейки МА(1) – МА(4) пациентам, не прошедшим обследование. Поэтому, если вы не живете в окрестностях Осаки и не имеете возможность прийти ко мне на прием, мы можем выслать вам мазь МА(0), которую вы самостоятельно сможете смешивать со стероидными мазями. Если симптомы заболевания выражены не очень ярко, вам может оказаться достаточно использовать МА (0).

Профилактическая мазь

Данная мазь на водной основе, составленная из нескольких видов растительных масел и комплекса витаминов группы В, чрезвычайно популярна среди пациентов, поскольку не оставляет ощущения липкости на коже. Если ваше состояние достаточно улучшилось для того, чтобы использовать одну лишь мазь МА (0), но вы опасаетесь возвращения симптомов болезни, — вам следует использовать именно это средство.

Мазь Kikuvita (Кикувита)

Это средство предназначено для пациентов, которых продолжительное время мучает кожный зуд. В его состав входят вазелин, льняное масло, комплекс витаминов группы В и антигистаминный крем.

Дегтярная мазь

Иногда кожа больного может огрубеть настолько, что напоминает шкуру носорога. Этот процесс в медицине называется лихенификацией. Для лечения данного состояния используется стероидная мазь из категории «чрезвычайно сильных (Дермовейт или Дифлал) в смеси с МА(0) в пропорции 4:1, которую накладывают на пораженный участок. Дегтярная мазь, состоящая из оксида цинка и дегтя, полученного из дубовой древесины (при этом используется древесина с Корейского полуострова, где почва чрезвычайно богата германием), накладывается поверх этой субстанции, после чего сверху следует наложить повязку, которую необходимо менять ежедневно. Даже лихенификация кожи, которую невозможно излечить иммуносупрессантами – такими, как Циклоспорин, — излечивается, таким образом, за 2-3 недели, поэтому мы настоятельно рекомендуем вам данную методику. Кроме того, данный метод эффективен при лечении очагового нейродермита (простой хронический лишай Видаля) у женщин среднего возраста. Данные мази и лосьоны не содержат стероидов, так что, даже если вы с опаской относитесь к стероидным средствам, вы можете применять их без страха. Однако имейте в виду: все эти средства предназначены для избавления от симптомов болезни, но не излечивают сам атопический дерматит. Пожалуйста, избегайте злоупотребления данными препаратами.

Мазь от псориаза

Псориаз отличается от атопического дерматита. Считается, что это заболевание хуже поддается лечению, однако при правильном подходе его можно излечить без особого труда. Мази от псориаза содержат те же ингредиенты, что и линейка мазей от атопического дерматита с добавлением минеральных порошков, испускающих излучение в дальней инфракрасной области спектра и являются препаратами природной медицины. Первоначально данный вид мази содержит стероидный компонент, однако по мере того, как симптомы болезни отступают, его содержание снижается. В конечном итоге, вы будете использовать мазь, не содержащую стероидов. Если при этом вы будете правильно применять соответствующие биологически активные добавки, состояние вашей кожи значительно улучшится. Информацию о лечении псориаза вы можете прочитать в соответствующем разделе.

Уход за сухой кожей

Хотя при использовании предлагаемых методов лечения основные симптомы атопического дерматита исчезают, проблема сухой кожи может сохраниться. Из-за этого большинство пациентов оказываются не в состоянии прекратить использование вазелина и увлажняющих кремов. Ниже приводится схема устройства кожи. Верхний слой, называемый роговым слоем, состоит из роговых клеток с высоким содержанием кератиновых волокон. В них содержится липид церамид, обладающий высокой способностью к сохранению влаги. У больных атопическим дерматитом количество церамида снижено, вместо него в коже содержатся другие липиды, такие, как сфингозинфосфорилхолин (SPC) и глюкозилсфингозин, обладающие меньшей способностью к увлажнению. При избытке SPC-липидов роговой слой огрубевает и становится чрезвычайно чувствительным к любого рода раздражениям, теряя способность выполнять барьерные функции.
 

Маргарин – ядовитый жир!

Некоторые до сих пор верят, что в маргарине содержится меньше холестерина, нежели в сливочном масле, и что он, следовательно, полезнее для здоровья. На самом деле маргарин очень, очень опасный продукт! Маргарин (как и специальные кулинарные жиры) перерабатывается таким образом, чтобы сохранять твердость при комнатной температуре, подобно натуральным жирам – сливочному маслу и свиному салу. При этом он содержит ненасыщенные жиры с большим количеством линолевой кислоты, включая соевое масло и кукурузное масло, а также водород. Тем не менее, при всем сходстве химических формул, в маргарине данные вещества содержатся не в натуральной форме, а в форме транс-изомеров.
 
Не обладая свойствами натуральных жирных кислот, маргарин воспринимается организмом как «вредный» жир, при этом в процессе его переработки расходуется большое количество витаминов и минералов. Однако, наиболее существенная проблем заключается в том, что маргарин способствует выработке простагландина Е2, злокачественного эйкозаноида, и подавляет выработку доброкачественных эйкозаноидов — простагландинов Е1 и Е3. В результате, воспаление кожи усиливается. Кроме того, эти ненатуральные жиры, содержащие транс-изомеры жирных кислот, оказываются бесполезны для строительства клеточной мембраны, и, таким образом, мембрана слабеет, оказываясь более уязвимой для инфильтрации.
 
В Германии уже запретили производство маргарина, а в США с 1 января 2006 года компании обязаны сообщать потребителям о том, что их продукция содержит транс — изомеры жирных кислот.

Шоколад? Только в День святого Валентина!

У пациентов, употребляющих в пищу шоколад, выздоровление идет гораздо тяжелее. Какао, с его сильным антиоксидантным действием, связывает активный кислород, и, хотя существуют целые руководства, описывающие пользу шоколада для здоровья, больным с атопическим дерматитом его есть не следует. По-видимому, жиры и бобы, используемые при его приготовлении, обладают способностью усиливать кожное раздражение. Позволяйте себе шоколад один раз в году, на День святого Валентина. Кроме того, откажитесь от какао и кофе, заменив их чаем.

Откажитесь от молока

Коровье молоко хорошо для телят, но не для людей. После того, как в школах на обед начали давать молоко, число больных атопическим дерматитом среди учеников стало стремительно расти.
 
Помимо прочего, многие азиаты генетически неспособны воспринимать лактозу и, таким образом, лактоза, содержащаяся в молоке, у них в организме полностью не перерабатывается. Непереработанная лактоза скапливается в кишечнике, усиливая осмотическое давление на стенки кишечника, выбрасывая воду, что приводит к болям в желудке. Мы еще подробно поговорим о том, почему для нас столь важно здоровье кишечника, часто называемого «вторым мозгом», тесно связанного с эмоциями и выполняющего главную роль в работе нашей иммунной системы. Подавление функций кишечника особенно вредно для больных атопическим дерматитом.
 
Кроме того, в молоке содержится большое количество прогестерона (одной из разновидностей женских гормонов), способствующего росту числа клеток Th2 и стимулирующего, таким образом, проявление аллергических реакций. Особенно чувствительны к этому воздействию мальчики, чей организм не в состоянии приспособиться к большому количеству женских гормонов.
 
Тем не менее, многие матери под влиянием безграмотных врачей и невежественных диетологов активно поят детей молоком в надежде, что содержащийся в нем кальций поможет им стать сильнее. Кальций, безусловно, очень важен, однако, во многих странах, где пьют больше всего молока, наблюдается чрезвычайно высокое число больных остеопорозом. Чем больше дети пьют молока, тем чаще у них фиксируются различные переломы. При этом, состояние их крови, также, нельзя назвать идеальным. Кальций поступает в организм с мелкой рыбой и свежими овощами. Вспомните, животные с крупными костями, к примеру, слоны, питаются исключительно травой. Кости, поддерживающие 10 тонн слоновьей плоти, строятся из кальция, получаемого исключительно из травы. Кроме того, при употреблении молока нарушается баланс кальция и магния, из-за чего многие минералы, включая железо, марганец и цинк, в полной мере не усваиваются организмом, в результате чего наступает так называемая «молочная анемия». В частности, самая высокая распространенность кариеса зафиксирована в Новой Зеландии, где молока потребляют больше всего в мире. А вот самыми здоровыми зубами обладают представители одного из племен Австралии, которые вообще не употребляют в пищу молочные продукты.
 
Больные атопическим дерматитом могут пить молоко лишь в самых крайних случаях. Азиатам, в особенности, следует отказаться от этого продукта питания. Насколько я знаю, ни в одном блюде китайской кухни не используется молоко. За свою долгую историю, китайцы поняли, что этот продукт для них вреден. Если ваш ребенок стесняется быть единственным учеником в школе, который не пьет за обедом молоко, поговорите с его преподавателем и попросите проявить гибкость в этом вопросе.
 
* Меня часто спрашивают: — «Можно ли заменить обычное молоко соевым?» Хотя соевое молоко, конечно, предпочтительнее коровьего, пить его в больших количествах также не рекомендуется. Почему? Потому, что, когда вы употребляете много продуктов из сои и пьете соевое молоко, вы получаете слишком много соевого белка, что может привести к проблемам в функционировании щитовидной железы (thyroid deficiency). Этого, разумеется, нельзя допускать. Попробуйте ввести в интернет-поисковик сочетание слов «соя» и «щитовидная железа». Хотя при этом вам выпадет ворох необъективных и предвзятых текстов, вы также обнаружите множество статей, где утверждается, что неферментированную сою нельзя употреблять в избытке. Тем не менее, вы можете без опаски употреблять мисо-пасту, которая готовится из ферментированных соевых бобов, и натто (соевый творог, состоящий из ферментированной сои).
 
*В данном случае, речь идет о пастеризованном молоке, которое предлагают супермаркеты, гастрономы и различные службы доставки. Свежее натуральное молоко гораздо полезнее для здоровья. Я остановлюсь на этом позднее.

Осторожнее с продуктами из пшеницы!

Пациенты с легкими симптомами атопического дерматита для облегчения состояния могут использовать стероидную мазь, соответствующую их состоянию, уменьшить количество жиров и белков в своем рационе и корректировать дисбаланс клеток Th1 и Th2. Однако, если симптомы более серьезны, к примеру, сильный зуд, который не дает вам заснуть, узловатая почесуха Гайда или лихенизация, вам следует принять дополнительные меры для борьбы с болезнью.
 
Пшеницу называют одним из пяти основных аллергенов, поэтому относиться к ней следует с крайней осторожностью. Мука содержится во многих продуктах питания. Мука подразделяется на сделанную из твердых и мягких сортов пшеницы, а также, муку общего назначения. Сорта муки различаются уровнем содержания глютена. Соответственно, относиться к ним следует по-разному. Глютен состоит из двух белков: волокнистого глютеина и сферического глиадина. Глютенин – сильнейший аллерген, однако глиадин, иногда, тоже способен вызвать симптомы аллергии.
 
Мука из твердых сортов пшеницы содержит от 11,5 до 13,5% глютена. Ее используют при выпекании хлеба, пиццы, для изготовления оболочки для пельменей и другим изделиям из теста и мяса, а также, для изготовления различных видов пасты и китайской лапши. Мука общего назначения содержит от 8,5 до 10,5% глютена, и используется для изготовления лапши удон, сомен (японской вермишели) и пирожков. Мука из мягких сортов пшеницы содержит от 7 до 8,5% глютена и используется для изготовления кексов и сладостей, а также, при приготовлении темпуры.
 
Пациентам с интенсивными проявлениями атопического дерматита не следует употреблять пищу, содержащую большое количество глютена (хлеб, пиццу, спагетти, различные виды пасты, а также китайскую лапшу). Их следует заменить на лапшу удон и сомен. Когда вам станет лучше, вы вновь можете вернуть в свой рацион продукты, богатые глютеном. Так что, наберитесь терпения. При этом помните: лапшу рамен традиционно обмазывают маслом, поэтому, даже когда симптомы пойдут на убыль, рамен употреблять не следует.
 
В лапше соба (гречневой лапше) нет пшеничной муки, зато она содержит больше белков (альбумина и глобулина), чем любой другой вид лапши, так что употреблять ее не следует. Помните, что даже у взрослого человека с полностью сформировавшимся кишечником может развиться аллергия на лапшу соба. Кроме того, имейте в виду, что существует гипоаллергенный рисовый хлеб, который готовится из муки, полученной из нешлифованного риса. Так что, если вы, все-таки, хотите добавить хлеб в свой рацион, приобретайте именно этот сорт.

К рису, также, следует подходить с осторожностью

В наше время азиатскую кухню (японскую, китайскую, вьетнамскую) любят во всем мире. Однако, помните: в рисе содержится много жира и белка. Белый (шлифованный) рис, который повсеместно используется в Японии, содержит 6 граммов белка и 1 грамм жира на 100 граммов продукта. Это весьма существенное количество, если вы едите рис на завтрак, обед и ужин. Кроме того, по утрам люди обычно спешат и торопливо заглатывают пищу, что усугубляет проблемы. Непрожеванный рис не распадается на аминокислоты, оставаясь в форме полипептидов, которые, как было сказано выше, могут привести к раздражению кожи и стать причиной аллергии.
 
Когда в клеточных мембранах накапливается линолевая кислота, и вы становитесь на столько чувствительны к аллергенам, что реакцию вызывают даже жиры и белки, содержащиеся в рисе, вам надо быть особенно осторожными с выбором меню, особенно если речь идет о продуктах, традиционных для вашей страны. Прекратите употребление риса, как минимум, на месяц, если же вы находитесь, действительно, в тяжелом состоянии, не ешьте его в течение полугода. Вместо риса можно употреблять картофель, батат и тыкву. Если же вы жить не можете без риса, употребляйте гипоаллергенный рис. Белки, содержащиеся в данной разновидности риса, не могут играть роль аллергенов . Они усваиваются таким образом, что возможность аллергических реакций исключается. В таком рисе содержится всего 2,1 грамма белка на 100 граммов продукта, при этом, он разбит на мельчайшие частицы. Подобный рис, разумеется, стоит дороже, чем обычный. Он расфасован в пакетики для варки, при этом готовится, как обычный рис, и по вкусу ничем не отличается от него. Если вы заинтересовались, можете заказать такой рис через интернет, однако имейте в виду, что гипоаллергенный рис – не то же самое, что рис мусенмаи, очищенный от шелухи.
 
По описанным выше причинам, коричневый (нешлифованный) рис чрезвычайно вреден для пациентов с атопическим дерматитом. В нем содержится 7 граммов белка и 3 грамма жира на 100 граммов продукта. В целом, коричневый рис полезен для здоровья, однако если вы страдаете атопическим дерматитом, астмой или аллергическими заболеваниями, к примеру, сенной лихорадкой, вам следует исключить коричневый рис из рациона. То же самое можно сказать про рис мочи (который используется при изготовлении рисовых колобков), а также, про просо, которые содержат еще больше белка. Кроме того, вам не следует употреблять окаки (жареные рисовые пирожки), так как их, так же, делают из риса мочи. Если врач заявляет вам, что коричневый рис полезен для здоровья пациентов с атопическим дерматитом, знайте, что он либо беззастенчиво лжет, либо не имеет понятия о лечении этой болезни, и бегите от него прочь!
 
Если вы будете следить за своим рационам, следуя приведенным здесь советам, вам непременно станет лучше. Постепенно вы сможете есть рис, не страдая от побочных эффектов, так что будьте терпеливы и не теряйте надежды.

Яйца

4-5 лет назад я разрешал пациентам, вышедшим из школьного возраста, употреблять в пищу яйца, однако, потом перестал это делать. В наше время яйца содержат слишком много белка, и если вы не занимаетесь регулярно физическими упражнениями, то, исключив из рациона яйца, вы ускорите свое выздоровление. Некоторые пациенты, употребляющие, в основном, традиционную японскую пищу, выздоравливают недостаточно быстро, потому, что добавляют в рис яйца, тем самым сводя на нет питательную ценность традиционной японской диеты. В яичном желтке содержится арахидоновая кислота, а в белке – белок под названием авидин. Ранее я уже объяснял, как арахидоновая кислота способствует переработке злокачественных эйкозаноидов.
 
Авидин точно таким же образом содействует переработке биотина, важнейшего витамина для лечении атопического дерматита. Особенно вреден майонез, представляющий собой смесь яиц и жира, содержащего линолевую кислоту. Яйца, также, используются при выпечке кексов, поэтому пациенты с особенно выраженными симптомами атопического дерматита не должны употреблять их в пищу. Я уже слышу ваши восклицания: «Откуда же моему организму вообще брать белок, если я не буду есть всего, что вы перечислили?» Ответ прост: — Морепродукты и продукты из ферментированной сои, такие, как мисо и соевый творог (только не употребляйте неферментированный соевый белок!) Если же вы регулярно занимаетесь спортом или много потеете, ешьте говядину шабушабу – японское блюдо из тонко нарезанного вареного мяса, и яйца, но только когда симптомы болезни идут на убыль, поскольку, в ином случае ограничения, налагаемые строгой диетой, непременно приведут к стрессу, а значит, к ухудшению состояния.

Белый сахар

Рафинированный белый сахар, изготовленный из сахарного тростника, наносит значительный ущерб вашему здоровью. Он ослабляет функции белых кровяных клеток, а также, активно поглощает минералы, такие, как хром и магний, и витамины, в особенности витамин В. Ниже я объясню, как витамин В способствует лечению атопического дерматита. Белый сахар быстро всасывается в кишечнике, заставляя организм в избыточных количествах вырабатывать инсулин. Инсулин, в свою очередь, активирует фермент Δ5-десатуразу, повышает уровень арахидоновой кислоты и содействует выработке злокачественных эйкозаноидов. Поэтому, не ешьте сладостей!

Рис карри

В порошке карри содержится сильный антиоксидант куркумин, так что его употребление, в целом, полезно для вашего здоровья. Вам приходилось слышать о таком растении, как куркума? Поискав информацию в интернете, вы найдете множество сайтов с информацией о нем. Утверждается, что оно лечит от всех сомнений, — и, хотя многие подобные утверждения вызывают сомнения, все же нам не приходится сомневаться в том, что куркума, действительно, полезна и эффективна. Так вот, куркумин – основная составляющая часть куркумы.
 
Однако, следует помнить, что мука, входящая в состав карри быстрого приготовления, содержит масла, в состав которых входит линолевая кислота, поэтому будьте аккуратны. Вы можете самостоятельно приготовить идеальное карри для пациента, страдающего атопическим дерматитом. Для этого, всего лишь, следует купить порошок карри, использовать для аромата морепродукты, в качестве жировой составляющей предпочесть оливковое масло, а вместо говядины, свинины или курицы добавить грибы, овощи и моллюсков.
 
* Помните, что советы по поводу рациона, данные мной выше, не касаются тех пациентов, у которых атопический дерматит возник по причине пищевой аллергии. Даже если у вас нет аллергии на мясо, молочные продукты, шоколад, пшеницу, рис и яйца, избегайте этих продуктов. Помните: у детей, хотя и не слишком часто, бывают случаи, когда из-за пищевой аллергии развивается атопический дерматит. Случается подобное и у взрослых, хотя и еще реже.
 
Кроме того, имейте в виду: некоторые врачи считают подобные ограничения в питании слишком строгими, заявляя, что таким образом можно вызвать задержку роста ребенка. Родители, верящие в эти утверждения, зачастую сильно переживают. Однако в основе моих рекомендаций лежит всего лишь призыв ограничить потребление белков и жиров. Это не такое уж строгое ограничение. Рекомендуемые мной принципы диетического питания не вызывают проблем в развитии у детей. Диета, которая мешает детям развиваться, может быть составлена лишь исходя из совершенно иных принципов – использования пищи, не принадлежащей к числу традиционных для места вашего проживания продуктов питания, веры в исследования, проведенные с нарушением научных принципов, а также, следования указаниям врачей и диетологов, придерживающихся подобных ошибочных воззрений.

Чтобы раз и навсегда избавиться от атопического дерматита, следует есть больше фруктов и овощей, отказавшись от продуктов, содержащих в больших количествах белки и арахидоновую кислоту, включая говядину, свинину, баранину и курицы, а также от продуктов, содержащих масло с высоким содержанием линолевой кислоты, к примеру, сафлоровое, подсолнечное, кукурузное, соевое и каноловое. Откажитесь от жареных продуктов, заменив их вареными.
 
Кроме того, вам следует увеличить употребление ненасыщенных жирных кислот группы омега-3 таким образом, чтобы соотношение кислот омега-3 и омега-6 в вашем организме равнялось 1:2 или 1:3. Таким образом, вы увеличите количество доброкачественных эйкозаноидов в организме, и сможете не только избавиться от атопического дерматита, но и предотвратить или вылечить множество других заболеваний, включая рак.
 
Альфа-линоленовая кислота, а также получаемые из нее в ходе метаболизма вещества, включая EPA и DHA, в больших количествах содержится в рыбе, спина которой имеет синюю или голубую окраску.
 
При этом в моей клинике, чтобы с гарантией обеспечить поступление достаточного количества альфа-линоленовой кислоты в организм каждого пациента, я рекомендую употреблять в пищу льняное семя, — тем более, сегодня из-за загрязнения морской воды в рыбе могут содержаться опасные тяжелые металлы, к примеру, ртуть. В день достаточно употреблять 2-3 столовые ложки льняного семени, выращенного в Канаде с применением органических технологий, и размолотого в порошок в обычной кофемолке. Этот порошок можно смешать с соком (к примеру, ананасовым ли яблочным) или добавить в салат. Если же у вас нет кофемолки, могут просто разжевывать и глотать льняное семя, однако лично я не рекомендую использовать такой способ: семена у льна очень мелкие, а покрывающая их оболочка довольно твердая, так что вы рискуете проглотить много семечек неразжеванными, — а в таком виде они не окажут никакого воздействия на организм. И еще одно предупреждения: смолов льняное семя, ешьте его как можно скорее. Не стоит пытаться создать запас на 2-3 дня вперед: порошок очень быстро окисляется.
 
Те, кто не хочет возиться с перемалыванием льняного семени, могут использовать уже готовое льняное масло: 2-3 столовых ложек в день будет вполне достаточно. Кроме того, существует специальная пищевая добавка в виде мягких гелевых капсул, содержащих льняное масло. Как правило, в одной капсуле содержится 1000 мг льняного масла, и, таким образом, вы должны будете принимать 2-3 капсулы в день. Но, хотя использовать капсулы гораздо удобнее, молотое льняное семя значительно полезнее: ведь в нем содержится лигнин, предотвращающий развитие опухолей, и волокна, которые отсутствуют в масле. Существуют еще зерна чии — растения, произрастающее в Южной Америке, которое содержит даже больше ненасыщенных жирных кислот группы омега-3, чем льняное семя. Мягкие гелевые капсулы с маслом чии вы также можете купить через интернет.
 
Льняное семя не следует принимать одновременно с другими витаминно-минеральными добавками, поскольку оно содержит большое количество волокон. Перед приемом следующего препарата необходимо выждать около трех часов. В противном случае, волокна свяжут витамины и минералы, которые, в итоге, будут выведены из организма. Если же вы принимаете льняное масло, эта проблема вас не коснется.
 
При этом, если вы принимаете льняное семя, льняное масло, зерна или масло чии, стоит параллельно принимать витамин Е, селен или коэнзим Q10, а лучше все три препарата, чтобы предотвратить процессы окисления в организме. Впрочем, это не является обязательным требованием: диетологи пока не достигли согласия по этому вопросу, и он все еще остается дискуссионным. Тем не мене, ради вашего спокойствия, если у вас достаточно средств, я рекомендую вам дополнительно пробрести какой-либо антиоксидант – к примеру, витамин Е.
 
Есть и еще одна причина, по которой я не рекомендую получать линоленовую кислоту из синей рыбы – скумбрии, макрели, щуки, сардины или тунца. Помимо вредных веществ, накапливающихся в рыбе из-за загрязнения океанических вод, в ней содержится также гистидин, незаменимая аминокислота, отвечающая за производство гистаминов, вызывающих раздражение кожи. Пациентам с атопическим дерматитом, страдающим сильным раздражением кожи, не следует есть эту рыбу до тех пор, пока они не пойдут на поправку. Однако, если употребление в пищу этих видов рыбы не приводит к ухудшению состояния, исключать ее из рациона нет необходимости. Это, в любом случае, лучше, чем употребление в пищу говядины, ветчины, колбас или сыра. По мере того, как симптомы атопического дерматита начнут отступать, пациент заметит, что синяя рыба уже не приводит к усилению кожного раздражения.
 
И еще один совет: если вы жарите продукты, используйте оливковое масло, которое содержит кислоты типа омега-9. Масла, содержащие кислоты типа омега-3, быстро окисляются, и поэтому их не следует использовать при термической обработке пищи. Кислоты омега-9 не стимулируют выработку эйкозаноидов, другими словами, использование оливкового масла не приведет к появлению в организме эйкозаноидов ни доброкачественных, ни злокачественных. Для заправки салатов используйте льняное масло или масло японского базилика, отказавшись от использования майонеза и других стандартных заправок.

Корректируем баланс клеток Th1 и Th2

Будем реалистами — не существует способа оградить себя от влияния окружающей среды и переполняющего ее эстрогена. Конечно, вы можете отправиться в южную часть Тихого океана, осесть где-нибудь на Таити, выбросить пластиковую утварь и собственными руками выращивать продукты, не содержащие пестицидов. Однако для этого потребуется масса времени и денег, которой мало кто из нас располагает. Возможно, в будущем окружающая среда изменится, мы сумеем избавиться от преобладания эстрогена и стабилизировать ее, и нам, безусловно, необходимо активно действовать в этом направлении. Однако для того, чтобы избавиться от атопического дерматита здесь и сейчас, необходимо восстановить баланс лимфоцитов.
 
Сегодня ученые всего мира отчаянно пытаются найти лекарство от атопического дерматита. В результате этих исследований и были открыты дендритические клетки. Именно они отвечают за преобразование анапластических Т-клеток в клетки типов Th1 и Th2 в результате целого ряда воздействий. Если ученые сумеют полностью разобраться в механизме разделения Т-клеток на клетки типов Th1 и Th2, это может открыть возможность полного избавления человечества от аллергических заболеваний. Однако на сегодняшний день никому не удалось сделать подобного открытия, так что нам приходится полагаться на иные меры.

А. Ненасыщенные жирные кислоты Омега3

Семена льна и чи (или льняное масло и масло чи) будут для этого чревычайно полезны. Простагландин Е2, вырабатываемый из арахидоновой кислоты, отвечает, в частности, за производство клеток Th1 и Th2 из анапластических Т-клеток. Жирные кислоты омега3 способны остановить действие арахидоновой кислоты, — именно поэтому они эффективны при лечении аллергий. Льняное семя и зерна чии – мощнейшие лечебные средства, которые дарит нам природа.

Б. Натто, йогурт и кимчи

Включайте в свой рацион натто (соевый сыр, изготавливаемый из ферментированных соевых бобов) и йогурт. Натто – элемент питания, давно знакомый японцам. Он оказывает поразительное оздоравливающее воздействие на организм. Многочисленные эксперименты доказали, что натто выравнивает баланс клеток Th1и Th2 и может существенно облегчить симптомы аллергии. Кроме того, он содержит огромное количество витаминов группы В, в особенности витамина В2, и, как объясняется в Части 9, «Важные биологически активные добавки», является чрезвычайно полезным для пациентов, страдающих от аллергии. Однако если у вас аллергия на соевые бобы, вам не следует употреблять в пищу этот продукт. Хотя это и ферментированный продукт, который, по идее, не должен создавать проблем аллергикам, у некоторых пациентов все-таки наблюдаются аллергические проявления после употребления натто.
 
В Части 9 мы подробнее поговорим о молочнокислых бактериях, о которых необходимо помнить при покупке йогурта. Кроме того, следует знать, что специалисты пока еще не пришли к общей точки зрения в определении этих бактерий: некоторые проводят различия между молочнокислыми бактериями и бифидобактериями, некоторые полагают, что последние являются разновидностью молочнокислых бактерий. Так или иначе, следует избегать йогуртов, содержащих бифидобактерии, которые поглощают биотин – витамин, чрезвычайно важный для лечения атопического дерматита. Однако в то же время потребление йогуртов, содержащих молочнокислые бактерии видов abcterias, paracasein и, в особенности, acidophilius, напротив, чрезвычайно полезно.
 
Шведский исследователь доктор Бъоргстен утверждает, что дети, в организме которых содержится больше молочнокислых бактерий, реже демонстрируют симптомы аллергии. Молочнокислые бактерии, одна из разновидностей грамположительных бактерий, способствуют появлению дополнительных клеток типа Th1, таким образом, баланс клеток Th1 и Th2 постепенно выравнивается.
 
Маринованные овощи и кимчи также содержат большое количество разновидностей молочнокислых бактерий, в основном, лактобациллы, чрезвычайно полезные для лечения атопического дерматита. Говорят, что в последнее время в Корее молодые матери отказываются давать детям кимчи, одновременно с чем атопический дерматит получает в этой стране все большее распространение. Возможно, именно снижение потребления кимчи среди детей приводит к росту данного заболевания.

В. Грибы

Грибы способны корректировать баланс клеток Th1 и Th2. Таким же эффектом обладают экстракт листьев бамбука, фукоидан, хитин и хитозан. В состав клеточных мембран каждого из этих продуктов входят высокомолекулярные полисахариды, такие, как бета-гликан и сернокислый полисахарид, которые поддерживают иммунную систему. Они продаются как биодобавки, однако стоят очень дорого.
 
Если в ваш рацион входят грибы, являющиеся традиционным средством, используемым в восточной медицине, помните: для безопасного употребления варить их следует долго. Если вы не можете позволить себе приобретать дорогие биологически активные добавки с грибными экстрактами, покупайте дешевые грибы шиитаки, шимиджи, эринджи (королевские устричные грибы), мейтаки или «иудино ухо» (ауриколария), которые продаются в супермаркетах. Традиционная восточная медицина предписывает отваривать их в течение долгого времени. Сушеные грибы, в особенности содержащие большое количество витамина D, следует употреблять лишь в виде отвара.
 
Итак, мы подробно поговорили о том, как и почему лимфоцитов Th2 в организме оказывается больше, нежели лимфоцитов Th1. Также мы перечислили наиболее важные и действенные меры, которые вы можете предпринять для того, чтобы избавиться от атопического дерматита, а также для профилактики данного заболевания у детей.
 
Однако если вы подвержены аллергии, грязь и эндотоксины будут способствовать ухудшению симптомов. Кроме того, во многих случаях натто, грибы и средства традиционной восточной медицины оказываются бессильны излечить конкретного пациента. Почему же? Оказывается, дело в том, что хотя, как было сказано выше, атопический дерматит тесно связан с аллергиями I и IV типов, однако он не является аллергией в чистом виде. Вот что гласят диагностические критерии по поводу атопического дерматита: «Атопический дерматит – вспышки кожного зуда и раздражения с частыми состояниями ремиссии. У многих пациентов существует предрасположенность к этому заболеванию». Таким образом, это не аллергия в традиционном смысле слова. Дисбаланс клеток Th1 и Th2 – всего лишь вопрос рациона, который может быть решен при снижении потребляемого масла и отказе от избытка белковой пищи. После этого баланс быстро приводится в норму.
 
Кроме того, если вы не безумно богаты, не стоит спешно настилать в доме полы из чистого дерева, закупать мебель, не подверженную заражению клещами, и приобретать дорогостоящие фильтры для воды. Для начала испробуйте перечисленные выше методы. С их помощью симптомы атопического дерматита можно облегчить примерно на 90%.

Вам непременно надо позаботится о том, чтобы ваш организм получал достаточное количество витамина С. Счет должен идти на граммы, а не на миллиграммы. Иными словами, речь идет о приеме этого витамина в больших количествах. При атопическом дерматите необходимы значительные дозы витамина С, иначе вам не удастся добиться ожидаемого эффекта. Некоторые врачи и диетологи утверждают, что прием витамина С в значительных объемах может привести к образованию камней в почках – но это неправда.
 
Иногда резкое увеличение дозы витамина С приводит к диарее. В этом случае увеличивать дозировку следует постепенно. В начальной стадии симптомы атопического дерматита могут ухудшиться, но, это лишь знак того, что дело вскоре пойдет на поправку, так что без колебаний увеличивайте дозировку, начиная с малого количества и постепенно наращивая дозу. Когда симптомы атопического дерматита пойдут на спад, вам следует принимать по 2 грамма витамина С в день, чтобы поддерживать удовлетворительное состояние кожи и организма в целом.
 
Витамин С – сильный антиоксидант, уничтожающий свободные радикалы и помогающий выработке кортизола (стероидного гормона) в надпочечниках. Этот стероидный гормон содействует постепенному прекращению воспалительных процессов в коже, не вызывая при этом никаких побочных эффектов. Кортизол производится в соединительной ткани коры надпочечников, в которой содержится большое количество витамина С. Племена, не имеющие возможности употреблять в пищу свежие овощи, к примеру, эскимосы, обеспечивают поступление витамина С в организм, поедая кору надпочечников животных. Кроме того, витамин С способствует усвоению биотина, о чем мы чуть позже поговорим подробнее.
 
Кроме того, имейте в виду: чай из листьев японской хурмы содержит большое количество витамина С, поэтому, я рекомендую вам пить его в обязательном порядке. Помимо прочего, этот чай содержит флавонид астраглин. Астраглин преобразуется в еще один флавонид, кемпферол, который способствует установлению правильного баланса клеток Th1 и Th2. Многие люди предпочитают пить простую воду, однако, лучше добавить в нее листья японской хурмы и, таким образом, употреблять полезный чай.

Витамин В12 имеет красный цвет. В центре этого многоатомного комплекса находится атом кобальта. Это было выяснено в ходе исследований, целью которых было изучить возможность позитивного влияния употребления в пищу печени животных у больных злокачественной анемией. Данный витамин особенно эффективен в лечении атопического дерматита, благодаря своей способности нейтрализовывать оксид азота (NO). Оксид азота – разновидность свободных радикалов, и, если он находится в организме в избыточных количествах, то способен нанести вред множеству органов, в том числе и коже. Кроме того, она способна играть роль медиатора при кожных воспалениях, усиливая воспалительный процесс, лежащий основе атопического дерматита. Есть множество добавок, которые, как утверждается, нейтрализуют активный кислород, в том числе, супероксид (пероксид), оксирадикал, перекись водорода, синглетный кислород, но, этого недостаточно. Необходимо дополнительно обеспечить нейтрализацию оксида азота.
 
Как я уже упоминал, в нашей клинике мы добавляем этот витамин в мази. Но вам все равно необходим его дополнительный пероральный прием (через рот). И, хотя, рекомендации по организации правильного питания, выпущенные Министерством здравоохранения, труда и благосостояния, рекомендуют ограничить прием витамина В12 на уровне 2,4 мкг в день, для больных атопическим дерматитом этого явно недостаточно. Что бы достичь нужного эффекта, вам необходимо принимать 1000 микрограмм, то есть, почти в 500 раз больше рекомендованного количества.
 
Вы можете задаться вопросом, не приведет ли прием столь значительных количеств витамина В12 к каким-либо побочным эффектам. Я вас уверяю, никаких побочных эффектов не будет. Некоторые медики утверждают, что избыток витамина В12 может привести к ошибочной диагностике при мегалобластной анемии. Однако данное заболевание встречается чрезвычайно редко: за 30 лет медицинской практики, включая стажировку в университетском госпитале, я ни разу не встретил пациента с подобным диагнозом. Ужасно, что в наше время специалисты не позволяют людям принимать большие количества витамина В12 с целью лечения атопического дерматита, который сегодня диагностируется более чем у 20% школьников, всего лишь из-за того, что это может помешать диагностике чрезвычайно редкого заболевания.

Витамин В12 будет действовать более эффективно, если принимать его в совокупности с другими витаминами группы В. Витамины В1, В5, В2 и В6, которые, так же, обладают уникальными свойствами, способствующими излечению атопического дерматита.

Витамин В1: 50мг в день.

Витамин В5 (пантотеновая кислота): 50мг в день.

Эти два витамина в комбинации с витамином С активизируют работу коры надпочечников, в которой производится стероидный гормон кортизол. Хорошо известно, что этот гормон способствует подавлению аллергических реакций. В некоторых случаях, когда у больных атопическим дерматитом резко усиливаются симптомы, я вынужден прописывать им стероиды, к примеру, предонин. Однако стероидные гормоны, вырабатываемые вашими собственными надпочечниками, гораздо безопаснее, чем принимаемые препараты. Данные витамины способствуют выработке этих безопасных стероидов, так что я настоятельно рекомендую вам не забывать об их приеме. Принимая их вместе с витамином С, вы добьетесь синергетического эффекта.
 
Помимо прочего, витамин В5 является основным ингредиентом ряда коферментов, необходимых для важнейших реакций, происходящих в организме, включая цикл трикарбоновых кислот и бета-окисление, поэтому, дополнительный прием этого витамина является особой необходимостью. Кроме того, он эффективно выводит из организма токсичные вещества (чуть ниже вы можете почитать о детоксикации организма подробнее), а так же, наряду с цинком, помогает держать под контролем герпес – распространеннейшую инфекцию среди больных атопическим дерматитом.
 

Витамин В2: 50мг в день.

Витамин В6: 50мг в день.

 
Эти два витамина помогают избавиться от покраснения на лице, типичного для больных с атопическим дерматитом. Особенно от этой проблемы страдают подростки. При этом пациенты способны переживать из-за покраснения, которого окружающие могут даже не замечать. Витамины В2 и В6 лучше всего вводить путем инъекций, однако, было бы наивно рекомендовать людям ежедневно отправляться в больницу, разумеется, если вы не нуждаетесь в госпитализации. Поэтому принимайте витамины перорально, но в больших количествах. Это растворимые препараты, так что беспокоиться о передозировке не стоит. Данные виды витаминов эффективны не в каждом случае, поэтому для начала попробуйте пройти трехмесячный курс. Витамин В6, наряду с марганцем необходим для выработки церамида, о котором я говорил в главе 6 «О сухой коже». Кроме того, он является ключевым ингредиентом в производстве цистеина, аминокислоты, которая очищает кожу от пигментных пятен, и придает ей сияющий вид. (* Помните, что беременные и кормящие женщины не должны принимать более 25 мг витамина В6 в день, поскольку он снижает выработку лактогенного гормона пролактина).
 
*Цистеин также может быть эффективен для снятия покраснения кожи. Попробуйте принимать его в количестве 1000-2000 мг в день. Витамины В1 и В2 содержатся в свинине и мясных субпродуктах, однако, поскольку пациентам с атопическим дерматитом не следует есть мясо, это может привести к дефициту данных витаминов. Поэтому их необходимо принимать в виде биоактивных добавок.
 
Витамин В2, также носящий название рибофлавин, важен для щитовидной железы. Его недостаток может стать причиной дерматита или глоссита (воспаления языка).

Это растение называют также «Ракушечным цветком». Его научное название — Alpinia Zerumbet. Оно произрастает, в основном, в тропических и субтропических районах. Известно, что в мире произрастает около 300 разновидностей Альпинии Зерумбет. Это корневищное вечнозеленое многолетнее растение, достигающее 1-3 метров в высоту, цветет красивыми белыми цветами удлиненной воронкообразной формы. Оно принадлежит к семейству имбирных. Обычно, растения семейства имбирных обладают свойствами ингибиторов липоксигеназы, то есть, обладают антивоспалительным эффектом.
 
Мы используем листья разновидности Альпинии Зерумбет, произрастающей на Окинаве, в субтропическом районе Японии. Жители Окинавы славятся своим здоровьем и долголетием. По традиции, они регулярно употребляют чай из ракушечного имбиря. Благодаря активному воздействию солнечных лучей, листья Альпинии Зерумбет содержат много полифенолов, являющихся сильными антиоксидантами. Доказано, что разнообразные полифенолы способствуют здоровью и долголетию. (Поскольку на Окинаве произрастает много тропических растений, недавно там была открыта лаборатория, работающая над производством лекарств из тропических растений).
 
К примеру, одним из полифенолов является кемпферол. Он подавляет выработку цитокинов клеток типа Th2 (IL-4 и IL-5), одновременно затормаживая размножение самих клеток Th2. Другими словами, он обладает значительным антиаллергенным эффектом.
 
Принимая в качестве добавки Альпинию Зерумбет, нужно быть очень осторожным, поскольку у 60-70% пациентов с атопическим дерматитом она вызывает временное усугубление симптомов на период от недели до месяца. Кроме того, у некоторых пациентов этот препарат вызывает диарею. Это происходит благодаря очищающему эффекту ракушечного имбиря, поэтому не стоит переживать. Просто, на время уменьшите дозировку, а потом вновь постепенно повышайте ее.

Лактоферрин – «красный» белок, находящийся в грудном молоке, а в наибольших количествах – в молозиве. Он был открыт 60 лет назад, однако его значение люди постигли совсем недавно, и теперь, его все шире употребляют в качестве продукта, полезного для здоровья. Красный цвет данному веществу придают ионы железа.
 
Этот белок, предназначенный природой для незащищенных детей, отличается многообразием производимых им эффектов. Во-первых, он способствует регуляции иммунной системы, обладает антибактериальным, антивирусным и противовоспалительным действием, препятствует развитию раковых опухолей и образованию метастазов. Для новорожденного любой получаемый продукт, включая вещества, необходимые для роста и развития, новы и чужеродны. Однако, если каждый новый продукт будет вызывать у ребенка аллергическую реакцию, он не сможет выжить. Ему необходима определенная иммунная устойчивость. Именно ее и обеспечивает Лактоферрин. Данная добавка особенно важна для пациентов, страдающих атопическим дерматитом и испытывающих проблемы с иммунитетом.
 
После кормления, младенцы обычно засыпают. Это связано с тем, что Лактоферрин оказывает успокаивающее и седативное действие, способствуя выработке эндорфина в головном мозге. Многие наши пациенты периодически переживают стресс. Лактоферрин способен избавить их от постоянного беспокойства. Хотя физически, стресс, отчасти, снимается сном, избавиться от эмоционального напряжения гораздо труднее. При любом заболевании наиболее опасны негативные переживания. Лактоферрин особенно эффективен для избавления от стресса, поэтому, прежде, чем прибегать к антидепрессантам и транквилизаторам, попробуйте принимать Лактоферрин с энтеросолюбильной оболочке.
 
Помимо прочего, Лактоферрин ослабляет действие бактерий, предотвращает их размножение и содействует оздоровлению кишечника. Если вы будете принимать его вместе с препаратами, содержащими полезные бактерии, эффект заметно усилится.
 
Главное, при приеме Лактоферрина, сделать так, чтобы он не растворился в желудке и двенадцатиперстной кишке. Его имеет смысл принимать, только если всасывание произойдет в тонком кишечнике. Единственная форма Лактоферрина, обеспечивающая такой эффект, это Лактоферрин в энтеросолюбильной оболочке. Он покрыт шеллаком — веществом, выделяемым шелкопрядами, которое не позволяет препарату раствориться до того, как он попадет в тонкий кишечник. Лишь такой Лактоферрин обеспечит необходимый эффект. Правда, он достаточно дорог, но помните, другие, более дешевые формы Лактоферрина, разрушаются, не доходя до тонкого кишечника.

Необходимо повторять снова и снова: кишечник – самый большой иммунный орган нашего организма. Тонкий кишечник выстлан ворсинками, между которыми располагаются пейеровы бляшки, своей структурой напоминающие лоскутное одеяло. Пейеровы бляшки представляют собой совокупность лимфатических фолликулов. Все вместе они образуют ведущую структуру контроля иммунной системы. Кроме этого, в эпителии тонкого кишечника на 5-6 эпителиальных клеток приходится 1 лимфоцит, и, таким образом, до 60% иммунных клеток организма сосредоточено именно там. А недавно японские ученые открыли существование лимфоидной ткани, содержащей недифференцированные лимфоциты – так называемые криптобляшки, связанные с лимфоцитами базальной мембраны. Таким образом, кишечник является незаменимым органом для выработки Т-лимфоциов. А значит, чтобы избавиться от атопического дерматита, необходимо позаботиться о здоровье кишечника.
 
Помимо прочего, кишечник настолько тесно связан с головным мозгом, что его называют «вторым мозгом». У среднего японца его длина составляет от 6 до 7 метров; если разложить его на ровной поверхности, он займет территорию размером с теннисный корт. В нем содержится около 100 миллионов нервных клеток, то есть, почти половина всех нервных клеток, имеющихся в нашем теле, за исключением мозга. Другими словами, кишечник, наряду с мозгом, контролирует эмоции, уровень стресса и качество сна. Неудивительно, что с сильными проявлениями атопического дерматита, вызванными высоким уровнем стресса и переживаниями, можно справиться, позаботившись о состоянии кишечника. Поскольку у меня нет возможности подробно рассматривать здесь функции мозга и кишечника, я приведу лишь один пример, демонстрирующий всю важность их взаимосвязи: зачастую страбизм (косоглазие) можно вылечить, если обеспечить кишечник полезными кишечными бактериями.
 
Существует более 100 видов кишечных бактерий. Лично я полагаю, что для больных с атопическим дерматитом особенно подходят лактобактерии типа Miyairi. Они инкапсулированы в спорах, и поэтому могут проникнуть в кишечник, не будучи разрушенными кислым желудочным соком. Помимо прочего, они обеспечивают противовоспалительный эффект, подавляя воспалительный цитокин и не перерабатывая при этом биотин, как уже было сказано выше. Некоторые виды бифидобактерий перерабатывают биотин, — поэтому бифидобактерий лучше избегать. Существует множество видов бифидобактерий, причем на данный момент неизвестно, какие из них перерабатывают биотин, а какие нет. Поэтому, чтобы обезопасить себя, не употребляйте в пищу йогурт, в состав которого входят бифидобактерии. Не стоит также регулярно употреблять в пищу йогурты, состав, которых вам неизвестен.
 
Кроме того, постарайтесь ежедневно употреблять в пищу хотя бы одно яблоко. Содержащиеся в яблоках волокна пектина отлично очищают кишечник. Ешьте яблоки вместо пирожных, и кишечник будет вам благодарен.

Правильное функционирование более чем 325 ферментов напрямую связаны с наличием в организме магния (с цинком связаны около 200 ферментов, с медью – около 20, с селеном – порядка 10). С учетом процессов метаболизма, опосредованно зависящих от магния, мы можем сказать, что магний необходим для протекания нескольких тысяч химических реакций, происходящих в организме. Если вы не получаете достаточного количества магния, физические функции организма будут парализованы, в том числе в том, что касается кожи.
 
Мы много говорили о ненасыщенных жирных кислотах омега-3 и омега-6. Магний тесно связан с метаболизмом этих ненасыщенных жирных кислот. Десатуразе, перерабатывающей ненасыщенные жирные кислоты с последующим получением эйкозаноидов, для совершения реакции требуется магний, витамины В3, В6, витамин С, а также цинк. Таким образом, при недостатке магния бесполезно принимать льняное масло. Помимо прочего, магний способствует избавлению организма от токсичных веществ. Соединяясь с тяжелыми металлами, он быстро выводит их из организма.
 
Современная пища, по сравнению с рационом наших предков, подвергается чрезмерно тщательной очистке, и поэтому в ней дефицит магния. А в нашем организме отсутствует механизм, который позволял бы откладывать магний про запас. В дополнение, современная диета, богатая жирами, препятствует всасыванию магния в кишечнике, а большое количество белка в пище способствует быстрому выводу этого элемента из организма. Другими словами, недостаток магния наблюдается у многих людей.
 
Атопический дерматит часто наблюдается у больных астмой. В таких случаях, таким больным прописывают в качестве средства от бронхоспазма — теофиллин. А теофиллин снижает количество магния в организме. Некоторые пациенты, подвергающиеся насмешкам и травле в связи с болезнью, прибегают к приему антидепрессантов, например, селективных ингибиторов обратного захвата серотонина. Однако этот вид антидепрессантов содержит фтор, который образует связь с магнием и не дает ему действовать, как положено. При этом, сам по себе атопический дерматит заставляет пациента испытывать стресс, в результате чего в организме возрастает уровень адреналина. Адреналин, в свою очередь, снижает уровень магния, и, в результате, у больных атопическим дерматитом массово наблюдается нехватка этого элемента. Если состояние пациента столь серьезно, что он вынужден принимать стероидные препараты, они также способствуют снижению количества магния в организме, равно как и гипертиреоз и сахарный диабет.
 
Этот факт известен небольшому числу докторов, поэтому анализ на содержания магния пациентам обычно не делают, по крайней мере, тем из них, кто попадает в клинику по поводу атопического дерматита, хотя, как я писал чуть выше, магний прямо или косвенно участвует в тысячах реакций метаболизма, протекающих в организме. Несомненно, отрицание важности магния – одна из фатальных ошибок современной медицины.
 
Увы, даже если пациенту делают анализ на магний, как правило, речь идет о содержании магния в плазме. Однако, в плазме содержится не более 1% от общего объема магния. При этом, столкнувшись со стрессом, наш организм извлекает магний из клеток и выбрасывает его в кровь. Таким образом, даже при недостаточном уровне магния, обычный анализ на содержание этого элемента проинформирует нас, что его содержание в организме соответствует норме.
 
Пациентам с атопическим дерматитом не разрешается есть шоколад, поскольку какао-бобы и жиры, содержащиеся в нем, усугубляют их симптомы. Увы, больные с данным заболеванием, почему-то, особенно привержены к шоколаду. Может быть, потому, что в нем содержится много магния? Похоже, они интуитивно чувствуют, чего им не хватает, и стремятся получить недостающее. Если бы какао-бобы и жиры, содержащиеся в шоколаде, были бы более безопасными для здоровья пациентов, мы бы с удовольствием рекомендовали им шоколад. Жаль, что это не так.
 
Если вы ежедневно пьете соевое молоко, будьте осторожны. Содержание фитиновой кислоты в сое выше, чем в любых других бобовых. Фитиновая кислота, вступая в реакцию с магнием, мешает его всасыванию (при этом ферментированная соя, используемая, к примеру, в мисо, подобной проблемы не создает). Много фитиновой кислоты содержит коричневый рис, поэтому, к нему, также, следует относиться с осторожностью. Еще уровень магния истощают никотин, содержащийся в табаке, и употребление алкоголя в больших количествах (при умеренном его употреблении, подобного побочного эффекта не возникает).
 
Вам следует принимать 6-8 мг магния на каждый килограмм веса. Для детей, которые растут очень быстро, при необходимости допустима доза в 10 мг на каждый килограмм веса. Но, с учетом того, что магний поступает к нам в организм с пищей и жесткой водой, в качестве добавки его будет достаточно на приём 250-300 мг. Имейте в виду: магний в больших количествах содержится в орехах, зеленых и желтых овощах, а также в бурых водорослях.
Если принять сразу большую дозу магния, это может вызвать диарею. Поэтому начните с маленькой дозы и дождитесь, пока ваш кишечник привыкнет к этой добавке. В интернете вы найдете множество биоактивных добавок, содержащих магний. Мы рекомендуем использовать глицинат магния.

Обратите внимание: миллиграммов, а не микрограммов!
 
Название этого витамина произошло от слова Haut, по-немецки означающего «кожа». Его назвали так после того, как немецкий исследователь обнаружил его способность предотвращать кожные воспаления у мышей. Он относится к растворимым формам витамина В. Главная задача биотина – содействовать выработке простагландина Е3, одного из доброкачественных эйкозаноидов, и ЕРА (эйкозапентаеновой кислоты), из альфа-линоленовой кислоты. Проще говоря, он предотвращает кожные воспаления. Кроме того, он содействует избавлению организма от гистидина, одного из видов аминокислот. Когда гистидин вступает в реакцию с декарбоксилазой, происходит выработка гистамина, который вызывает воспаление. Помимо прочего, биотин укрепляет капилляры, лежащие под базальным слоем кожи, способствует обновлению кожи, а также помогает избавиться от заусенцев. Ветеринары используют его для укрепления лошадиных копыт. Помимо атопического дерматита, он способствует избавлению от гнойничковых высыпаний (в этом случае его следует принимать в количестве 9-12 мг в день).
 
Маленькие дети, чей кишечник еще недостаточно развит, не способны вырабатывать и усваивать биотин в необходимых количествах, что может привести к дефициту этого вещества. В особенности это касается младенцев, находящихся на искусственном вскармливании, так как детское питание, производимое в Японии, содержит меньше биотина по сравнению с производимым в США. Некоторые медики полагают даже, что японские дети особенно подвержены атопическому дерматиту именно потому, что не получают с молоком достаточного количества биотина. Кстати, биотин способствует также избавлению от пеленочного дерматита.
 
Чтобы биотин действовал эффективно, вам следует позаботиться о получении достаточного количества марганца. Этот элемент необходим вам в количестве 3-4 мг в день. Примерно столько вы получаете с пищей. Но, если вы дополнительно принимаете кальций, имейте в виду, что он препятствует усвоению марганца, так что тем, кто принимает кальций в виде добавок, следует быть аккуратными. Марганец иногда называют «минералом любви» или «солью любви». Он совершенно необходим кормящим женщинам. Если у кормящей женщины или ребенка, которого начали отлучать от груди, появляются симптомы атопического дерматита, матери рекомендуют принимать биотин. Как я уже упоминал в Части 6, марганец необходим для выработки церамида. Как я указывал, в стакане ананасового сока содержится 3 мг марганца, поэтому пейте его ежедневно.
 
*Марганец также необходим для производства гормона щитовидной железы. Не так давно в ряде публикаций сообщалась новая информация о скрытом гипотиреозе у молодых женщин. У подобных пациенток анализы крови не выявляли никаких проблем, однако при этом у них наблюдались такие симптомы, как запоры, температура тела ниже 36 градусов, головокружение, вялость, замедленный пульс, а также, полнота, не сопровождавшаяся избыточным потреблением еды. Проблемы со щитовидной железой, неважно, идет ли речь о недостаточном или, напротив, чрезмерно активном ее функционировании, усугубляют симптомы атопического дерматита.
 
У некоторых людей уровень биотина обычно бывает пониженным. Среди них те, кто регулярно проходит диализ, принимает антибиотики, получает исключительно альфа-липоевую кислоту, ест много яичных белков (некоторые культуристы делают белковые коктейли на основе яичных белков, извлекая желтки, чтобы не употреблять лишнего холестерина). Как я уже упоминал в главе о яйцах, если вы употребляете такой коктейль ежедневно, авидин, белок, содержащийся в яичном белке, будет вступать в реакцию с биотином, препятствуя его всасыванию. То же будет происходить, если вы длительно принимаете антидепрессанты, снотворные либо противоэпилептические препараты. Это крайне существенный, но мало кем отмечаемый факт. Многие пациенты с атопическим дерматитом страдают психическими проблемами, и поэтому, многие годы принимают такого рода препараты. Они не знают, что эти таблетки препятствуют всасыванию и переработке биотина, что ухудшает симптомы атопического дерматита. Также, будьте осторожны с психоактивными препаратами, напоминающими по структуре карбамид и уреид. Для того, чтобы объяснить эту рекомендацию, потребуется объяснить массу профессиональных тонкостей, так что, если хотите, просто задайте этот вопрос своему врачу.
 
Принимать биотин следует, как минимум, три месяца (а если речь идет о гнойничковых высыпаниях, то шесть месяцев). Если ваши симптомы за это время не пройдут, значит, у вас изначально не было дефицита биотина. Принимая биотин, дополняйте его альфа-липоевой кислотой и марганцем, содержащимся в одном стакане ананасового сока. При этом откажитесь от йогуртов, содержащих бифидобактерии, от яичных белков, антипсихотических препаратов, а также, сигарет. Иначе, биотин не окажет ожидаемого эффекта. Биотин отлично дополняет работу бактерий типа Miyairi, поэтому я рекомендую принимать их совместно.

Альфа-липоевая кислота, как и коэнзим Q10, в последние годы начала набирать популярность, благодаря растущему спросу на биологически активные добавки, способствующие снижению веса, а также, препятствующие старению. Оба этих вещества синтезируются в организме в небольших количествах и не считаются витаминами. Альфа-липоевая кслота, называемая, также, тиоктовой кислотой, долгое время использовалась в качестве препарата для лечения наркотической зависимости. Современные врачи также знают о тиоктовой кислоте. В статье «Прорыв с альфа-липоевой кислотой» доктор Барт Берксон рассказывает о том, как в конце 1970-х годов альфа-липоевая кислота помогла спасти 4 пациентов, отравившихся ядовитыми грибами. Эти грибы практически разрушили печень пострадавших, однако использование альфа-липоевой кислоты дало возможность спасти их жизни.
 
В ходе более поздних исследований, специалистам удалось выяснить, что альфа-липоевая кислота является активным антиоксидантом, растворимым в липидах и воде. Сегодня ее используют для детоксикации организма, лечения диабета, рака и сердечно-сосудистых заболеваний. Поскольку, как я уже писал, она крайне эффективно защищает кожу от активного кислорода, мы используем ее в мазях клиники Макизе, а также, в профилактических мазях. Помимо этого, благодаря способности альфа-липоевой кислоты укреплять печень и ее выдающемуся очищающему эффекту, мы в нашей клинике иногда делаем инъекции данного препарата пациентам с очень сильными симптомами атопического дерматита. Кстати, если вы принимаете масло или семена льна или чии для того, чтобы обеспечить организм ненасыщенными жирными кислотами Омега-3, я рекомендую вам принимать, также, альфа-липоевую кислоту, чтобы предотвратить окисление ненасыщенных жирных кислот.

Этот поразительный минерал наконец-то добился заслуженного признания. Это – важнейший антиоксидант, биоактивная добавка, которую вам непременно следует принимать. Селен необходим для выработки глютатионпероксидазы – энзима, оказывающего мощное антиокислительное действие. Кроме того, селен и витамин Е поддерживают действие друг друга. Важность этого минерала наконец-то была признана, и теперь он, подобно цинку, марганцу, молибдену и йоду, выпускается в виде минеральных добавок, которые можно приобрести не только в аптеке, но и в обычном магазине. Убедитесь, что выбранная добавка обеспечивает вам не менее 50мг селена в день.

В первые 10 дней – 5000МЕ в день.
 
Этот витамин поступает к нам в организм из продуктов животного происхождения, в виде одной из форм холестерола (7-дегидрохолестерол). Затем, в коже, он превращается в витамин Д3 под воздействием ультрафиолетовых лучей. Затем витамин Д3 в печени перерабатывается в 25-гидроксивитамин Д3, а в почках – в 1,25-дигидроксивитамин Д3. Именно эта, последняя форма витамина Д3 для нас наиболее значима. В наше время большинство людей испытывает недостаток витамина Д3. А, поскольку, диета больных атопическим дерматитом близка к вегетарианской, возможность получения холестерола из продуктов животного происхождения у них значительно снижена, и, соответственно, активная форма витамина Д3 – 1,25-дигидроксивитамин Д3 – в организме также присутствует в недостаточном количестве.
 
На других страницах я уже говорил о важности витамина Д. Он оказывает чрезвычайно благотворное воздействие при повышенном давлении и остеопорозе, бессоннице и депрессии, эффективен для профилактики рака. И, разумеется, он совершенно необходим при лечении атопического дерматита.
 
Недавние исследования показали, что витамин Д необходим для производства противомикробного пептида кателицидина. Больные атопическим дерматитом часто страдают от контагиозного импетиго. Для профилактики этого заболевания им необходимо принимать в достаточных количествах витамин Д и прилагать усилия для улучшения работы иммунной системы изнутри.
 
Перечисленные выше 12 биологически активных добавок чрезвычайно важны. Однако не следует принимать их одновременно. Вот схема приема, которая считается наиболее эффективной:
 

• 1-й месяц: Льняное масло, витамин С, комплекс витамина В, витамин В12, пробиотики, магний, биотин, альфа-липоевая кислота, селен.
• 2-й месяц: льняное масло, Альпиния Зерумбет, Лактоферрин в энтеросолюбильной оболочке, комплекс витамина В, витамин Д3.
• 3-й месяц: то же, что в 1-й месяц.
• 4-й месяц: то же, что во 2-й месяц.
• 5-й месяц: вновь повторяем с 1-го месяца, при этом пропуская два дня в неделю: к примеру, по четвергам и воскресеньям не принимайте вообще никаких добавок.
• 6-й месяц: вновь повторяем со 2-го месяца, при этом пропуская два дня в неделю: к примеру, по четвергам и воскресеньям не принимайте вообще никаких добавок.

Таким образом, вы будете постепенно снижать количество принимаемых добавок по мере облегчения симптомов болезни.
 
Для удобства наших пациентов, мы предлагаем уже сформированные наборы необходимых добавок в соответствии с указанной схемой приема:
 

• Набор 1: льняное масло, витамин С, комплекс витамина В, витамин В12, пробиотики, магний, биотин, альфа-липоевая кислота, селен.
• Набор 2: льняное масло, Альпиния Зерумбет, Лактоферрин в энтеросолюбильной оболочке, комплекс витамина В, витамин Д3 + мыло Kucha (Куха).

Почему мы упоминаем здесь мыло? Потому что добавки следует принимать не только через рот, но и снабжать ими кожу.
 
Эпидермальный стафилококк (Staphylococcus epidermidis) – один из основных компонентов нормальной микрофлоры кожи. Он подавляет размножение вредных бактерий, включая Золотистый стафилококк, а также, стафилококковые бактерии. Данное мыло способствует росту бактерий Эпидермального стафилококка, одновременно слегка повышая кислотность кожи, тем самым предотвращая размножение вредных бактерий.
 
В качестве основного материала, для производства этого мыла используется морской ил «Куха». Это мелкодисперсная однородная масса, основу которой составляет желтая пыль, принесенная западными ветрами из Монголии более 5 миллионов лет назад и попавшая на океанское дно еще до того, как острова Окинавы появились из морской пучины.
 
Мыло «Куха» глубоко проникает в кожу через поры, обеспечивая ее множеством минералов, включая кальций, магний, калий и кремний. Поскольку морская глина чрезвычайно богата отрицательными ионами, она абсорбирует кожный жир и другие загрязнения, эффективно удаляя их. Таким образом, мыло «Куха» играет двойную роль: оно способствует детоксикации и снабжает кожу полезными веществами. Уникальные экстракты растений, произрастающих на островах Окинавы, обеспечивают поврежденную кожу влагой и придают ей гладкость и сияние.
 
Основные ингредиенты мыла: морской ил (Куха), пальмовое масло, масло плодов пальмового дерева, кокосовое масло, касторовое масло, масло жожоба, масло моринги, экстракты ферментированнх растений Окинавских островов.
 
Мы рекомендуем нашим пациентам использовать, как минимум, 13 перечисленных биологически активных добавок, но не одновременно, а в соответствии со следующей схемой:
 

• 1-й месяц: льняное масло, витамин С, витамин В12, комплекс витамина В, пробиотики, магний, биотин, альфа-липоевая кислота, селен (Набор 1)
• 2-й месяц: льняное масло, Альпиния Зерумбэт, Лактоферрин в энтеросолюбильной оболочке, витамин Д3, мыло «Куха» (Набор 2)

В дальнейшем, вам следует помесячно чередовать наборы 1 и 2.

Цинк – минерал, очень важный для кожи. Цинк требуется для многих важнейших ферментов, он крайне важен для больных, страдающих заболеваниями предстательной железы и диабетом. Что касается кожи, он необходим для выработки коллагена. Кожа, поврежденная в результате атопического дерматита, должна быть заменена новой. Больные атопическим дерматитом подвержены вирусным заболеваниям кожи, включая герпес и контагиозный моллюск, а цинк помогает укрепить иммунитет против этих вирусов. Кроме того, он стимулирует выработку белка металлотионеина, который присоединяет тяжелые металлы, и уменьшает токсическое действие кадмия.
 
С приемом цинка, однако, связана одна проблема: если вы просто будете принимать препарат цинка, вы рискуете нарушить баланс цинка и меди в организме. Чтобы этого избежать, следует принимать совместно цинк и медь в соотношении 15:1. Покупая биоактивные добавки, содержащие цинк, убедитесь, что они содержат также и медь в правильном соотношении. В некоторых больницах пациентам прописывают цинк, хотя это не покрывается медицинской страховкой. Однако вы можете купить нужный препарат через интернет или даже в обычном магазине. Такие биодобавки недороги, так что я очень рекомендую вам принимать их. Лично я рекомендую вам цинк монометианин или цинк пиколинат, поскольку они легко усваиваются.
 
Но, помните, что цинк нельзя принимать в течение долгого времени, поскольку это неизбежно приводит к наступлению побочных эффектов. Поэтому будьте осторожны. Если принимать более 100 мг цинка в день, это приведет к сухости кожи. Да, цинк – очень важный минерал, однако его избыток так же опасен, как и его нехватка.

Эта буро-зеленая водоросль растет в холодных океанских водах. В Северной Европе ее используют для приготовления жаркого. Она богата минералами, включая йод, цинк и калий. Многие пациенты с атопическим дерматитом страдают запорами, кроме того, у них часто отмечается пониженная температура тела – ниже 36 градусов. Это свидетельствует о том, что щитовидная железа у них функционирует хуже, чем у здоровых людей. При этом у 90% из них не отмечается снижение функций щитовидной железы, хотя ее показатели находятся на нижней границе нормы. Это означает, что формально им не требуется лечение, однако в реальности, деятельность щитовидной железы у них ухудшается. В этом случае, следует использовать ламинарию – природное средство, снабжающее организм йодом и улучшающее функционирование щитовидной железы. Кроме того, Ламинария помогает справиться с запорами и улучшает состояние кожи. Эта биодобавка стоит недорого, и я очень рекомендую вам ее принимать. Она может даже помочь сбросить вес! Однако людям, страдающим гипертиреозом, беременным и кормящим матерям она противопоказана.

Это дерево произрастает в Северной Индии. Оно обладает выдающимися лечебными свойствами, из-за которых его часто называют «Чудо-деревом», «Древо медицины Case» и «Деревом жизни». Моринга содержит поразительное количество витаминов, минералов и аминокислот. Согласно аюрведической традиции, она способна отвести от человека 300 болезней. С древних времен ее использовали в медицинских целях, при этом в дело шли все ее части, от цветов до корней, а масло моринги использовали в качестве духов и лосьона еще в Древнем Египте, Греции и Риме.
 
Моринга прекращает деятельность фермента гиалуронидазы и восполняет недостаток гиалуроновой кислоты, которая в больших количествах присутствует в среднем слое кожи- в дерме. Гиалуроновая кислота помогает сохранять кожу увлажненной, предохраняя сухую кожу пациентов с атопическим дерматитом. Кроме того, моригна крайне эффективно очищает кишечник. Многие люди, начиная принимать морингу, замечают, что из кишечника начинают активнее отходить газы, и запоры уменьшаются. При этом вы можете ощущать вздутость желудка, а в некоторых редких случаях, в течение месяца, могут возникать периодические боли в животе. Это не должно вас волновать. Именно так происходит очищение кишечника. Это знак того, что кишечник перестал лениться и вновь начинает действовать в полную силу. Я подробнее напишу о детоксикации, и отдельно, расскажу, какие поразительные результаты может принести очищение кишечника пациентам с атопическим дерматитом.
 
Помимо прочего, моринга в огромных количествах содержит гамма-аминомасляную кислоту. Эта амимнокислота в больших количествах содержится и в ростках бурого риса. Но, в моринге ее примерно в 30 раз больше. Эта аминокислота способствует снижению уровня стресса и помогает снизить беспокойство пациентов, неизбежно вызываемое симптомами атопического дерматита. При этом, в отличие от антидепрессантов, это средство не имеет побочных эффектов.

Если вы не в состоянии приспособиться к диете, не содержащей мяса, принимайте ферменты, сжигающие жиры и белки, такие, как пепсин, пептидаза, липаза и трипсин. Необходимо, чтобы поглощаемые вами с мясом белки перерабатывались в аминокислоты, а не в полипептиды. Азиаты не приспособлены к рациону, основанному на мясных блюдах, так что им необходимо принимать дополнительные меры для переработки полипептидов. В интернет-магазинах продается много подобных добавок, и цены на них весьма привлекательны.

Чтобы предотвратить окисление ненасыщенных жирных кислот омега-3 в организме, вам необходимо принимать семена или масло льна либо чии. Я рекомендую использовать комплексную добавку, которая содержит целых 8 типов витамина Е: 4 типа токоферолов (альфа-, бета-, гама-, дельта-) и 4 типа токотриенолов (альфа-, бета-, гама-, дельта-). В последнее время многие исследователи заявляют, что изолированный прием витамина Е может привести к сердечно-сосудистым заболеваниям. Однако, в данном случае, речь идет исключительно об альфа-токофероле. Если вы принимаете биодобавку, содержащую исключительно альфа-токоферол, концентрация в крови альфа-токоферола растет, а гамма-токоферола – наоборот, падает. В этом случае, соответственно, снижается способность гама-токоферола уничтожать свободные радикалы, производимые окисью азота, что может оказать негативное влияние на здоровье. В идеале, нам необходимо получать максимальное число разновидностей витамина Е с пищей. Однако, в реальности, такое редко оказывается возможным, поэтому вам необходимо принимать комплексные добавки, содержащие различные типы витамина Е, а не только альфа-токоферол. Подобные биодобавки можно купить повсюду. Приобретая комплексную добавку, не забудьте прочесть информацию о составе и убедиться, что в ней содержится не только альфа-токоферол. Идеально, если вы будете одновременно принимать селен, ненасыщенные жирные кислоты омега-3, витамин Е и альфа-липоевую кислоту. Это лучший способ для лечения воспалительных заболеваний.

Эта биодобавка хорошо знакома культуристам и людям, сидящим на диете, однако она гораздо меньше востребована больными, страдающими атопическим дерматитом, и врачами, несведущими в диетологии. Несмотря на то, что она изготавливается из линолевой кислоты, она имеет совершенно иную структуру. Её часто называют изомеризованной линолевой кислотой. Как я уже рассказывал в главе, посвященной жирам, линолевая кислота использует арахидоновую кислоту для того, чтобы перерабатывать злокачественные эйкозаноиды, при этом, в нашем рационе сегодня содержится слишком много линолевой кислоты. Невзирая на сходство в названии, конъюгированная линолевая кислота останавливает выработку в организме арахидоновой кислоты и способствует снижению выработки воспалительных эйкозаноидов.
 
Помимо прочего, иммуноглобулин класса G (IgG) использует конъюгированную линолевую кислоту в качестве ингредиента. IgG же прекращает выработку иммуноглобулина Е (IgE), вызывающей аллергические реакции, что, в свою очередь, способствует излечению атопического дерматита. Хотя конъюгированная линолевая кислота содержится в семечках подсолнечника, вам необходимо принимать ее в виде биодобавки, чтобы гарантировать получение достаточного количества данного вещества. Кстати, она полезна и для профилактики ожирения. Вы легко можете заказать ее в интернет-магазине. Предупреждение: пациентам, страдающим ладонно-подошвенными гнойничковыми высыпаниями не следует принимать данную биодобавку.

Ничто не ухудшает состояние больных атопическим дерматитом сильнее, чем стресс. Во многих случаях пациенты, которые тщательно следуют диетическим предписаниям, принимают все необходимые биодобавки, проходят процедуры очищения организма (о которых мы поговорим позднее). Однако, стоит им добиться некоторого улучшения, как их состояние стремительно ухудшается из-за каких-то событий жизни: грядущего экзамена, любовных неурядиц или какой-нибудь несчастной случайности. Конечно, стресс в той или иной степени неизбежен, однако вы можете облегчить его последствия, принимая соответствующие биодобавки. Я рекомендую следующие: моринга, лактоферрин в кишечнорастворимой оболочке, витамин В, а также следующие две биодобавки:

А. Кава

Это порошок из высушенных корней растения кавакава, растущего на островах в южной части Тихого океана. Его можно купить в любой крупной аптеке. Не используйте транквилизаторы с их многочисленными побочными эффектами. Давным-давно, когда я работал в психиатрической больнице, я испытал действие пары транквилизаторов на себе. Все они вызвали у меня крайне странные ощущения. Это таблетки, которые подходят для людей с психическими проблемами, но не годятся для обычной стрессовой ситуации. Однако, если вы ежедневно употребляете алкоголь, если у вас слабая печень или вы страдаете заболеваниями печени, каву принимать не следует. Кроме того, ее не следует принимать ежедневно более чем в течение месяца.

Б. Зверобой

Помимо стресса, людям иногда доводится испытывать депрессию, которая также отнимает энергию, и мешает сопротивляться болезни. Иногда депрессия случается одновременно со стрессом. Пациенты с сильными поражениями кожи, вызванными атопическим дерматитом, которые не видят надежды на излечение, могут попасть в подобную ситуацию. Таким пациентам требуется психологическая помощь, и некоторые из них самостоятельно обращаются за ней. Однако, попав к дурному советчику, можно лишь усугубить ситуацию. Зверобой продается в любой аптеке и поможет вам поднять настроение, не вызывая эйфорию, но дав вам ощущение новых сил и энергии. Принимайте эту добавку 4 недели, лишь после этого вы почувствуете эффект. Хотя у этого средства не отмечено побочных эффектов, оно может повысить чувствительность кожи к солнечным лучам, поэтому после приема данной биодобавки не следует принимать солнечные ванны. Если вы принимаете противоэпилептические препараты, кардиотонические средства (дигоксин), бронхорасширяющие средства (теофиллин), антикоагулянты (варфарин) или иммунодепрессанты (циклоспорин), проконсультируйтесь с врачом по поводу приема этой биодобавки.

Да-да, вода, обычная вода. Вода очищает кишечник и является важным средством борьбы с различными симптомами аллергии. У пациентов с атопическим дерматитом кожа обычно сухая, поэтому им особенно следует позаботиться об увлажнении организма изнутри. Кроме того, вода помогает бороться с запорами, которые, как всем хорошо известно, вредны для кожи. Неважно, что вы приобретаете минеральную воду в супермаркете, главное, пейте ее побольше. Если в вашем распоряжении есть колодец с природной водой, можете пить ее. Водопроводная вода содержит хлор и токсины, так что злоупотреблять ею не следует.
 
Многие спрашивают меня: «Следует ли пить ионизированную щелочную воду?». Честное слово, я не могу ответить на этот вопрос. Я подозреваю, что эта вода, попав в желудок, нейтрализуется кислотой желудочного сока, и превращается в самую обычную воду. Однако, ничего вредного в ней нет, к тому же она весьма недорога, так что если вы считаете, что она полезна для вашего здоровья — пейте! Существуют приборы, с помощью которых ионизированную щелочную воду можно готовить дома. Если они дешевы – пользуйтесь ими. Существует множество разнообразных типов воды: пи-вода, альфа-вода, турмалиновая вода, вода из глубины моря… Я не буду отрицать эффекта, который они оказывают. Можете испытать их действие на себе. Если же Вы не имеете такой возможности, минеральной воды будет вполне достаточно (о кислой воде я напишу чуть ниже). Однако, если качество воды имеет для вас значение, следует иметь в виду следующее: обычно, вода состоит из кластеров, объединяющих, как минимум, пять молекул воды. А вот вода, состоящая из единичных молекул, или хотя бы из кластеров, объединяющих 2-3 молекулы, легче впитывается в клетки, что лучше для вашего здоровья. Это так называемая вода с малыми кластерами. В водопроводной воде кластеры крупные, что не очень хорошо для здоровья. В интернет-магазинах вы можете найти приспособления, которые вставляются в кран и уменьшают кластеры.
 
Остерегайтесь «водяного бизнеса». Говорят, что, когда врач начинает использовать воду, значит, его карьере пришел конец. Это означает, что, чем больше врач старается рекомендовать вам некую «особо полезную для здоровья воду», тем меньше он знает о своей профессии и заботится о медицинской этике. Доктора в университетских клиниках никогда не стали бы рекомендовать подобную воду, даже если бы точно знали, что она принесет пользу. Точно так же, следует остерегаться воды, описываемой в физических терминах – «волновой», энергетической», «энтропийной». Даже когда в обычной ситуации, зайди речь о «духовной» воде, пациент готов подвергнуть сомнению ее эффективность, в случае, когда какую-либо подозрительную воду рекомендует ему врач, он слепо верит его рекомендациям, пусть даже он не понимает, что имеет в виду доктор, рассуждая о «квантовой теории» и «субатомных частицах». Да, в медицинских университетах студентов заставляют учить физику и химию, однако, уважающий себя врач не станет пользоваться технической терминологией лишь для того, чтобы продать воду.
 
Кстати, имейте в виду: не требуется учиться на врача, чтобы получить степень в области медицины. Крайний пример: если студент, изучающий историю, пришлет на медицинский факультет работу «Традиционная медицина в литературе периода Эдо», и медицинский факультет ее примет, студент получит степень в области медицины. Поэтому будьте особенно осторожны со специалистами, получившими медицинскую степень в других странах. Она могла быть получена людьми, не являющимися врачами. Их дипломы, в большинстве случаев, подлинные, и все же, иногда, они вызывают вопросы. Всегда следует помнить, что полученная степень в области медицины не означает, что человек может быть врачом. Также, необходимо интересоваться, в каком именно университете врач получил свой диплом. Возможно, это какое-нибудь заштатное учебное заведение. Я думал о выпуске воды, помогающей в лечении атопического дерматита, но решил отложить эту идею. Меня нельзя назвать хорошим специалистом по продажам, и даже если моя вода действительно будет работать, мои друзья-врачи могут запросто поднять меня на смех за желание заняться «водяным бизнесом». Тем не менее, в том, что касается воды, есть еще много неисследованного.

Противоаллергические средства, такие, как Аллегра и Ризабен не являются средствами природной медицины, однако если перечисленные выше биологически активные добавки вам не помогают, используйте их без колебаний. Побочные эффекты у них выражены слабо, так что вам не придется о них переживать. Это гораздо более безопасно и эффективно, чем принимать кислую воду, о которой я дальше расскажу подробнее.

Спите, как минимум, 7 часов в день, а если есть возможность, то и 8. В выходные можете позволить себе проспать полдня. Если человек спит недостаточно, организм, что бы сэкономить энергию, сокращает кровоснабжение кожи, и, таким образом, питательные вещества, которые вы принимаете для здоровья кожи, будут потрачены зря. В принципе, спать вовсе не обязательно, достаточно просто прилечь, то есть, иными словами, уменьшить действие гравитации на ваше тело. Хотя утверждается, что с тех пор, как человек научился ходить на двух ногах, его мозг значительно вырос, однако, в то же время, человек подвержен болезням, которыми не страдают другие живые существа.
 
Многим людям сегодня приходится тратить по 2 часа на дорогу до работы, из-за чего им остается на сон всего лишь 5-6 часов. Если вы будете жить в таком графике, вы не сможете избавиться от атопического дерматита.
 
Возможно, вы думаете, что подремать в поезде буде вполне достаточно, однако, в действительности, вам необходимо лечь. Не следует, также, засиживаться допоздна. Постарайтесь ложиться не позже 11 часов вечера. Для кожи лучше, если вы будете спать с 10 вечера до 6 утра, нежели если ваш сон приходится на период с 1 часа ночи до 9 утра, при том, что в обоих случаях вы тратите на сон одно и то же время. Это связано с секрецией гормонов роста. Гормоны роста не только позволяют вам расти, но и восстанавливают поврежденную кожу. Чтобы дать им возможность действовать, необходимо, чтобы время с 11 вечера до 2 ночи вы посвящали сну. Вы никогда не избавитесь от симптомов атопического дерматита, если вы всю ночь будете играть в компьютерные игры. Помните, что, когда вы ложитесь и спите, ваша кожа укрепляется.
 
Дети, также, часто ведут неправильный образ жизни. Они вынуждены рано вставать, чтобы добраться до расположенной далеко от дома школы, после этого они отправляются на дополнительные занятия, при этом получая слишком много белков и жиров из школьных обедов, в изобилии содержащихся в мясных и молочных блюдах, играя в игры до 1-2 часов ночи, поедая при этом какой-нибудь фаст-фуд. Если вы будете вести подобный образ жизни в течение долгого времени, вы непременно будете страдать какими-либо видами аллергии. Можно сказать, что атопический дерматит – это болезнь, связанная с образом жизни. В те времена, когда японцы рано ложились спать, рано вставали, и не употребляли в пищу слишком много белков и жиров, об атопическом дерматите в нашей стране никто не знал.
 
Пациенты, чья кожа так зудит, что они не в состоянии нормально спать, должны принимать антигистаминное средство за час до сна. Даже если вы будете принимать его в течение года, побочных эффектов не будет, так что, можете использовать его так долго, как это будет необходимо. Пациенты, которые отказываются использовать стероидные мази и антигистаминные препараты, обычно игнорируют основу своего здоровья. Они подвергают себя действию электромагнитного излучения, до поздней ночи глядя в телевизор. Кроме того, откажитесь от горячей ванны на ночь, замените ее на теплую ванну или душ. Но, если горячая вода не вызывает у вас кожный зуд, можете греться в горячей ванне, ведь согревание положительно сказывается на вашем здоровье.

Инъекции экстракта человеческой плаценты чрезвычайно эффективны для лечения атопического дерматита. Однако, в большинстве дерматологических клиник они недоступны. В Японии медицинская страховка покрывает инъекции экстракта плаценты в случае заболеваний печени, проблем, связанных с климаксом, и заболеваний груди, но не для лечения атопического дерматита. Поэтому, пациентам приходится платить деньги и отправляться за инъекциями в клиники косметической хирургии. Но, многие клиники смешивают экстракт плаценты с витаминами и проводят внутривенные вливания этих препаратов. В этом случае, плацента выводится с мочой, и инъекция становится бесполезной. Экстракт плаценты необходимо вводить внутримышечно. Вы добьетесь хороших результатов, если будете получать внутримышечные уколы с экстрактом человеческой плаценты, и делать их будет врач, который осознает все богатые возможности плаценты, даже если вам будут делать один укол (2 мл) в неделю.
 
Это средство эффективно не только при атопическом дерматите, но и при мраморности кожных покровов, меланозе кожи, прыщах, келоидных рубцах и морщинах. Его эффективность объясняется тем, что в плаценте в больших количествах содержатся фактор роста фибробластов и фактор роста эпителия. Фибробласты, содержащиеся в коже, производят коллаген, эластин и гиалуроновую кислоту, необходимые для здоровья кожи. Экстракт плаценты увеличивает количество фибробластов, и кожа получает возможность восстанавливаться. Она становится мягкой, гладкой, нежной и эластичной, как у ребенка.
 
Кроме того, плацента деактивирует фермент тирозиназу, играющий ключевую роль в переработке тирозина в 3,4-дигидроксифениланин. Это вещество в результате нескольких последовательных реакций преобразуется в пигмент меланин. Таким образом, плацента делает кожу более белой и чистой. Она восстановит кожу, потемневшую после нескольких воспалений, приведя ее в тот вид, который она имела до болезни.
 
Во время курса внутримышечных инъекций вытяжкой из плаценты, проведите, также, курс внутривенных вливаний цистеина, глутатиона, альфа-липоевой кислоты, витаминов В2, В6 и С. Однако, как уже было сказано раньше, если вы не будете правильно питаться, эффект будет половинчатым.
 
Так как медицинская страховка не покрывает инъекции экстракта человеческой плаценты больным атопическим дерматитом, не существует твердой цены на эту процедуру, и каждая клиника устанавливает на нее собственную цену. Как правило, она обходится в 2000 – 3000 йен ($20-30) за одну инъекцию. Если цена достигает 5000 йен, значит, она слишком высока, и вам следует отправиться в другую клинику. Однако, найти клинику, которая проводит инъекции экстракта плаценты для лечения атопического дерматита, не так то просто. Многие клиники, включая университетские и крупные общественные больницы, не проводят эту процедуру. В подобных местах, лечебные процедуры и анализы, не покрываемые медицинской страховкой, проводят лишь в особых случаях (вот почему результаты у них столь плачевны!) Лучше всего поинтересоваться такой возможностью у знакомого врача. Если он не слишком хорошо разбирается в лечении атопического дерматита, распечатайте эту страницу и покажите ему. Кроме того, можете ввести словосочетания «экстракт плаценты» и «атопический дерматит» в поисковую машину в интернете, чтобы найти клиники, где проводят соответствующие процедуры. Однако, как я и сказал, если они берут за укол больше 5000 йен, отправляйтесь в другое место, потому что, там вас хотят ограбить. Именно такие клиники часто рекомендуют пациентам подозрительную «лечебную воду» и ненужные биологически активные добавки. Вот так непорядочные доктора снижают ценность экстракта человеческой плаценты.
 
* Если у вас сильные симптомы атопического дерматита, отложите инъекции, сделайте их, когда ваше состояние немного улучшится.
 
* Если вы хотите получить истинно действенное лечение, вам придется потратиться на процедуры и препараты, которые не покрывает медицинская страховка, к примеру, инъекции экстракта плаценты и мазь МА, предлагаемую в моей клинике. При этом, в современной системе медицинского обслуживания получить смешанную медицинскую помощь, которая покрывается страховкой, не так-то просто, из-за чего в нашей клинике мы оказываем коммерческие медицинские услуги и не принимаем страховые полисы. Поэтому наши услуги достаточно дороги. Первое и все последующие обследования стоят 3000 йен каждое, мази – от 2500 до 4000 йен за 50 грамм. Кроме того, вы можете приобрести у нас биологически активные добавки, включая льняное масло, витамины, минералы, а также медицинские препараты, в том числе антигистаминные средства и антибиотики. Помимо прочего, вам придется заплатить 5% налог. Общая сумма будет зависеть от вашей симптоматики, однако в среднем, включая диагностику, 3 вида мази и месячный курс льняного масла и витаминов, лечение обойдется вам в 20 000 йен. Инъекции экстракта плаценты у нас стоят 2100 йен. Я никогда не тороплюсь за 5 минут осмотреть пациента, предпочитая потратить, как минимум, полчаса, чтобы подробно узнать обо всех ваших жалобах, так что на осмотр следует записываться заранее. Вы можете считать наше лечение дорогим или дешевым, но лично я, не будучи поклонником изысканного образа жизни, считаю, что это дешево. По крайней мере, все наши пациенты бывают удовлетворены полученными результатами.

До этого момента мы говорили о том, что вам следует принимать внутрь. Теперь я хочу побеседовать о том, от чего следует избавиться. Самое странное в современной медицине то, что важнейший аспект любого лечения, детоксикация, ею полностью отрицается и даже не преподается на медицинских факультетах. Современных медиков учат лишь прописывать лекарства, а если в организме обнаружится что-то лишнее, его отсекут в ходе хирургической операции. Современная медицина настолько несбалансирована, что, можно сказать, она забыла, как следует изгонять из организма то, что ему не нужно. Недалекие врачи отказываются понимать, что данное упущение – одна из слабостей современной медицины.
 
С древних времен удалению из организма и крови токсичных продуктов уделялось первостепенное значение. Можно сказать, что сама медицина в ее лечебном аспекте началась с детоксикации. К примеру, в аюрведической медицине существует система очищения под названием «Панча Карума», включающая рвоту, испражнение, клизму, очищение носа и флеботомию (кровопускание). А древние индийцы применяли разные системы физического и психологического очищения в зависимости от времени. Я не буду говорить, что нам следует идти этим путем. В любом случае, для этого вам необходима помощь специалиста в аюрведической медицине. Тем не менее, пациенты, страдающие атопическим дерматитом, должны пройти через ту или иную форму детоксикации.
 
В организме пациентов с атопическим дерматитом присутствуют полипептиды, не переработанные из-за избытка белка. Кроме того, они подвержены действию свинца, ртути, кадмия, бериллия, веществ, нарушающих деятельность эндокринной системы, а также, других опасных тяжелых металлов, к примеру, молибдена. Продукты, производимые крупными компаниями, содержат искусственные антисептики, пестициды и разнообразные добавки. Трансдермальные токсины, содержащиеся в косметике, мыле, шампуне, красках для волос и моющих средствах, также пагубно воздействуют на здоровье. Если параллельно с приемом нужных биоактивных добавок вы очистите организм от этих вредных веществ, это существенно ускорит действие лечения.

Голодание

Эффективность голодания отмечена с древнейших времен. Во время голодания вы получаете шанс отказаться от лишних калорий и вывести из организма токсины. Однако, строгое голодание, во время которого вы употребляете только воду, может быть опасно, если вы не воспользуетесь помощью опытных врачей и инструкторов (пациенты с сильными проявлениями атопического дерматита должны получить по этому поводу консультацию у опытного врача).
В ряде случаев, я рекомендую пациентам мини-голодание, во время которого вы отказываетесь только от завтрака. Современные диетологи, объявляя, что человек должен съедать завтрак, обед и ужин, исходят из среднестатистических расчетов необходимого количества калорий и так далее. Это ошибочный путь, и он может принести вам вред. Вы поймете это, если подумаете вот о чем: множество американцев, создавших эту идею и поверивших в нее, страдают от болезней, связанных с образом жизни. Сегодня около 44 миллионов граждан США страдают от ожирения. Иными словами, 4 из 5 американцев имеют избыточный вес. Неужели вы готовы верить советам по поводу диеты, исходящим из этой страны?
 
Симпатическая нервная система особенно активна утром. Однако, во время еды, парасимпатические нервы должны быть более активны. Слюнные железы, поджелудочная железа, желудок и кишечный секрет ацетилхолин способствуют активизации парасимпатической нервной системы. Это – основополагающий факт, который преподают даже в старшей школе. Однако, поскольку с утра активнее всего работает симпатическая нервная система, это не лучшее время для переваривания и всасывания пищи. Если вы заставляете себя есть по утрам, парасимпатические нервы, которые пребывают в состоянии покоя, впадают в некоторое замешательство, — и в результате нарушается баланс клеток Th1 и Th2.
 
В те времена, когда люди, в основном, были заняты в сельском хозяйстве, им было необходимо получать большое количество калорий по утрам, перед интенсивной работой. Однако, в современном обществе молодые люди, которые страдают от атопического дерматита, чаще всего, являются студентами либо работают в офисах или в сфере обслуживания, и им нет необходимости потреблять столько калорий. В нашем обществе не так много людей, которые пешком ходят от дома до школы или офиса. Многим из нас калории идут только во вред. Если вы потребляете слишком много калорий и белков, которые даже не в состоянии правильно переварить (в данном случае речь идет о белках), это означает, что в вашем кишечнике остается много непереваренных полипептидов. А как я уже упоминал в самом начале, полипептиды – главный фактор, ухудшающий состояние больных атопическим дерматитом.
Наиболее практичный способ избегать лишних полипептидов и калорий – отказаться от завтрака. Люди, которые постоянно сверяются с таблицами калорийности, подсчитывая число поглощенных калорий, выглядят, как минимум, странно. Даже если вы возьметесь подсчитывать число ежедневно поглощаемых калорий, вы, скорее всего, бросите это дело уже через пару дней. В реальности, большинство людей недолго выдерживают это испытание.
 
С другой стороны, чтобы отказаться от завтрака, нужно просто принять решение. Если вы не в состоянии полностью пропустить утренний прием пищи, ограничьте свой рацион ананасовым, яблочным либо морковным соком, или их смесью. К примеру, если вы ужинаете в 8 вечера, пропуская завтрак, вы обедаете в 12 и, таким образом, получаете 16 часов голодания. Проделывая это ежедневно, вы регулярно проводите мини-голодание, очищающее ваш организм. Некоторые женщины, в попытках избавиться от проявлений атопического дерматита, голодают столь усердно, что у них прекращаются месячные. Это разрушающе действует на здоровье. Отказа от завтрака вполне достаточно.
 
Множество эпидемиологических исследований были посвящены тому, как завтрак влияет на продолжительность жизни. Многие из них показывают, что те, кто ест завтрак, живут дольше. Однако статистикой можно легко манипулировать. Она может даже показать, что отказ от курения увеличивает уровень стресса и шансы заболеть раком легких. Сегодня современным долгожителям за 80 или даже за 90, и в молодости они, скорее всего, работали в поле или уходили в море, начиная день в 4-5 часов утра. В подобных экстремальных ситуациях завтракать необходимо. Однако, пример этих людей будет слишком грубым приближением. Условия, в которых они жили, неприменимы к современным людям. Если сегодняшняя молодежь будет завтракать, она определенно будет сокращать себе продолжительность жизни. В эпоху, когда люди едят больше, чем достаточно, отказ от лишних калорий способствует эффективному лечению атопического дерматита (хотя студентам, которые, помимо учебы, занимаются спортом, безусловно, должны есть достаточно, чтобы им хватало сил на спортивные занятия). В эпоху Дземон(10000 – 400 г.г. до н.э.) японцы потребляли 1500-1600 калорий в день, в эпоху Эдо(1603 – 1867 г.г. н.э.) – 1700 калорий, а сегодня – около 2000 калорий. Разница между числом калорий, потреблявшихся людьми эпохи Дземон, и сегодняшними людьми, как раз соответствует калориям, получаемым за завтраком. В ту эпоху люди вставали с солнцем и ложились с ним. И никто из них не страдал атопическим дерматитом.
 
Как ни смешно, я тоже отказался от завтрака. Однако, в тех случаях, когда я провожу пару дней в отеле, и не могу противостоять богатству утреннего шведского стола, я все же завтракаю. В этих случаях, у меня на лице появляются прыщи – знак, что я потребляю слишком много калорий.

Сауна

Считается, что сауну изобрели 2000 лет назад – то ли в Центральной Азии, то ли в Финляндии. С тех пор ее используют для очищения организма и оздоровления во всем мире. Сауну использовали для очистки организма от ртути шахтеры XVII века, а в США некоммерческие организации используют ее в реабилитационной программе «Нарконон», ориентированной на помощь наркозависимым. Имеющая вековые традиции аюрведическая медицина использует горячий песок и камни, испускающие лучи инфра-красного излучения дальнего диапазона, и нагревают ими человеческое тело с целью его очистки.
 
Кожа – объемный орган общей площадью 1,6 кв.м., вес которого составляет 3 килограмма (9 килограммов, если учитывать подкожную ткань). Помимо защитной, она выполняет важнейшую функцию выделения вредных веществ, накопленных в организме, в форме пота. Похожую функцию внутри тела выполняют почки. Таким образом, использование сауны для детоксикации крайне эффективно.
 
В целом, вашему телу полезно потеть, однако экзокринные потовые железы, выделяющие чистый пот для контроля над температурой тела, не выделяют токсинов и, таким образом, не имеют очищающей функции. Детоксикация организма происходит в процессе потения через сальные железы. Липидорастворимые токсины собираются в сальных железах, смешиваются с потом и выходят из тела. Чтобы запустить этот процесс, лучше всего воспользоваться сауной с излучением дальней инфракрасной области спектра. Конечно, занимаясь спортом, к примеру, бегом трусцой, вы тоже потеете, однако, в этом случае, по большей части, пот выделяется не сальными, а экзокринными потовыми железами. Увы, в немногих японских домах есть сауны, хотя, честно горя, гораздо выгоднее приобрести домашнюю сауну, чем бессмысленные товары, которые якобы борются с атопическим дерматитом – к примеру, «антиклещевые» ковры. Однако, в наше время, в общественных банях, как правило, имеются сауны, так что можете пользоваться ими. Но, при интенсивном атопическом дерматите, когда ваша кожа источает жидкость, сауны следует избегать, поскольку она может серьезно повредить коже. Кроме того, сауну не следует посещать слишком часто: вполне достаточно одного-двух раз в неделю. Если вы будете посещать сауну ежедневно, принимаемые вами витамины и минералы будут уходить из организма с потом, так что не переусердствуйте.
 
Недавно моя клиника организовала ежемесячные оздоровительные туры в Корею. Одна из причин, по которой мы организовали эти туры, связана с корейскими саунами, которые строят из специального материала – «желтой земли». Лучи дальнего инфракрасного спектра проникают там на 40 мм под кожу, усиливая очищающее действие сальных желез. Это воистину сауна от всех болезней.

Очищение кишечника

В кишечнике содержатся застоявшиеся фекальные массы, оставшиеся после запоров, подвергшиеся избыточной ферментации и содержащие недопереваренную пищу. Очистить от этих наслоений ваш организм, важная часть заботы о кишечнике, и, как я упоминал в части, посвященной полезным бактериям, это чрезвычайно важно также и для заботы об иммунной системе.
 
Широко известна кофейная клизма, изобретенная одним из ведущих специалистов в области альтернативного лечения рака, Марком Герсоном, 70 лет назад. Еще один, менее известный метод, пришел из аюрведической медицины. Это «бастил», или «целебная клизма», метод, при котором в кишечник вводится смесь целебных трав и масел. Когда вы будете делать одну из этих процедур, как минимум, в первые 2-3 раза вам будет необходима помощь специалиста.
Многие недалекие врачи, изучавшие исключительно западную медицину, никогда не применяют клизм, ссылаясь на сведения о пациентах, умиравших от кофейной клизмы. Главная проблема, безусловно, заключается в том, что различные виды клизм активно рекламируются исключительно с целью получения доходов, однако подобные узколобые доктора также приносят немало трудностей. Число людей, умерших от кофейных клизм, в несколько десятков тысяч раз меньше, чем количество пациентов, умерших от традиционного лечения рака, хотя ее эффективность и не доказана «медицинскими свидетельствами».
 
Фигурально выражаясь, атопический дерматит – это попытка токсинов выбраться из организма через кожу. Это – отчаянная агония функций очищения организма. Используя клизму, вы удаляете токсины не только из кожи, но и из кишечника.

Флеботомия (Кровопускание)

Вероятно, вы уже слышали о флеботомии. Западная медицина не занимается флеботомией. Речь идет о состоянии, когда кровь густая, мутная и не в состоянии течь равномерно. Поскольку это звучит совершенно немедицинским образом, я не принимал идею подобного состояния. Как писал Уильям Харви в своей теории кровообращения, кровь должна течь постоянно и не собираться в сгустки.
 
Однако, не так давно, я сам прошел тест на флеботомию и осознал, что моя кровь – яркий пример мутной крови: густая, темно-пурпурная, чрезвычайно грязная. Я не мог поверить, что моя кровь действительно так выглядит. Это совсем не похоже на ту кровь, которую берут для анализов.
 
Директор корейского госпиталя в Бусане, закончивший с отличием медицинский университет Кунг Хи и проработавший в медицине 30 лет, уверяет, что флеботомия способна быстрее и эффективнее других методов удалить из организма токсины. Она оказывается даже эффективнее хелатного лечения, метода, который с недавних пор привлекает пристальное внимание докторов, практикующих альтернативные методы врачевания. Этот метод оказался практически забытым, хотя еще в древнейшие времена его использовали повсеместно. Около недели организм будет тяжело переживать проведенное вмешательство, однако, где-то через десять дней, в глазах и в голове у вас прояснится, и ваше физическое состояние значительно улучшится.
 
Японские специалисты в области акупунктуры и сейтай (учения об энергетических линиях тела) раньше широко практиковали флеботомию, однако сейчас закон гласит, что эту процедуру могут выполнять исключительно врачи. Однако, в Японии немногие врачи знают о воздействии флеботомии на организм. Врачи, практикующие исключительно западную медицину, могут предложить пациентам лишь средства, имеющие множество побочных эффектов. В результате, флеботомия оказалась полностью забытой. В последнее время кровопускание применяется для пациентов, больных гепатитом. Но, многие врачи до сих пор не знают, что флеботомия способна предотвратить развитие гепатита в цирроз и даже в рак печени.
 
С другой стороны, корейские врачи у себя в стране активно практикуют флеботомию. В Корее некоторые врачи практикуют традиционную корейскую медицину, а другие – западную. Точно так же обстоит дело с медицинскими школами в этой стране. Каждый медицинский университет учит студентов шесть лет и дает им одинаковый социальный статус. Пациенты сами выбирают, к врачу какого направления они хотят обратиться. Но, в последнее время, все больше корейцев предпочитают докторов, практикующих традиционную корейскую медицину.
 
Флеботомия особенно эффективна в случаях резкого ухудшения симптомов атопического дерматита либо рецидивов, возникающих, к примеру, после отмены стероидной мази.
 
Если бы я взялся писать о воздействии флеботомии на организм, я, в итоге, написал бы толстую книгу. Вероятно, это один из первых способов лечения, изобретенных человеком. Тысячи лет назад китайцы использовали для этой процедуры бронзовые чаши, а греки и мусульмане выпускали кровь, прикладывая коровий рог к спине пациента. Однако в те времена люди не знали о бактериальных инфекциях, и, иногда, из-за использования зараженного инструментария, в организм больного заносилась инфекция. Именно из-за этого в Европе после XVIII века практически прекратилось применение кровопускания. Однако, если позаботиться об этом аспекте проблемы и тщательно следить за тем, чтобы объем выпускаемой крови соответствовал физическим возможностям пациента, флеботомия может быть эффективнейшим инструментом очищения организма.
 
Флеботомия — подробнее

Путешествия и детоксикация души

Идея детоксикации разума может казаться странной, однако, на самом деле, это один из важнейших аспектов лечения атопического дерматита. Если поближе познакомиться с конкретными случаями атопического дерматита или любого другого заболевания, выяснится, что болезнь всегда связана с душой пациента. Каждому из нас приходится чувствовать ненависть, страх, раскаяние, ревность, унижение, печаль и чувство одиночества, однако если эти чувства становятся чересчур интенсивными, они начинают пагубно воздействовать на гипоталамус.
 
Гипоталамус располагается глубоко в мозге, в зоне, называемой промежуточным мозгом. Несмотря на то, что он весит всего 4 грамма, он выполняет крайне важные функции. Это нервный центр вегетативной нервной системы и верхний центр эндокринной системы.
 
Верхний центр эндокринной системы – ее главный контрольный узел. К примеру, когда в гипоталамусе вырабатывается рилизинг-фактор кортикотропина, он способствует выработке адренокортикотропного гормона в гипофизе, который, в свою очередь, помогает выделению стероидных гормонов в коре надпочечников. Другими словами, мы наблюдаем последовательные цепи реакций вида «гипоталамус → гипофиз → кора надпочечников», «гипоталамус → гипофиз → яичники», «гипоталамус → гипофиз → грудные железы» или «гипоталамус → гипофиз → щитовидная железа». Гипоталамус контолирует выработку важнейших гормонов. Пациенты, страдающие атопическим дерматитом, должны понимать, что стероиды, которые многие из больных безошибочно связывают с этим заболеванием, контролируются гипоталамусом, который чрезвычайно подвержен воздействию эмоций. Проще говоря, эмоции влияют на выработку стероидных гормонов. Вот почему так важно бороться с негативными мыслями.
 
Задумавшись о том, каким образом можно избавиться от негативных мыслей, вы можете родить множество идей, вплоть до мысли о том, чтобы присоединиться к какому-нибудь модному религиозному течению. Однако существует метод, который доступен каждому, и при этом дает прекрасные результаты. Это отпуск. Путешествие легко поможет вам избавиться от снедающего вас ощущения стресса. В ряде случаев, у пациентов во время путешествия исчезали симптомы атопического дерматита. Но стоило им вернуться, и болезнь возвращалась вновь.
 
Это может быть всего лишь двухдневное путешествие. Если вы будете регулярно отправляться в подобные поездки, навязчивые негативные мысли покинут вас. Если можете, отправляйтесь за границу, туда, где иная культура. К примеру, в недалеко расположенные, Корею или Тайвань. Там вы увидите много удивительного, и удивление очистит ваш разум так же, как стакан чистой воды помогает смыть грязную воду. Моя клиника каждые 1-2 месяца организует 3-4-дневные поездки в корейскую клинику в Бусане, во время которых пациенты могут очистить не только разум, но и тело (с помощью флеботомии). Если вы хотели бы принять участие в такой поездке, свяжитесь с моей клиникой.
 
Итак, я рассказал о 5 методах детоксикации организма. Постарайтесь использовать мини-голодание, сауну и путешествия со всей доступной вам регулярностью.

При этом заболевании на теле появляется твердая сыпь, похожая на бородавки, которая вызывает сильный зуд. Подобную сыпь можно увидеть у пациентов с сильными проявлениями атопического дерматита. Посещайте сауну с лучами дальнего инфракрасного спектра, накладывайте на сыпь сильную стероидную и дегтярную мази, ежедневно делайте перевязки, и тогда, примерно, в течение трех недель, эта сыпь пройдет. Увы, не все могут проводить подобное лечение ежедневно. Госпитали, где вы можете обслуживаться по медицинской страховке, не предлагают подобного альтернативного лечения. Вы можете установить сауну с лучами дальнего инфракрасного спектра у себя дома, однако это будет дорого, и займет много времени.
 
Чтобы избавиться от узелковой почесухи средствами современной медицины, пациенты используют стероидные мази, в дополнение, принимая перорально (через рот) стероиды или иммунодепрессанты. Однако, побочные эффекты такого лечения существенно ослабляют организм. И, хотя, узелковая почесуха и не смертельное заболевание, стероиды и иммунодепрессанты могут губительно сказаться на вашей жизни. В моей клинике мы смешиваем минералы, испускающие излучение дальнего инфракрасного спектра, с несколькими витаминами и растительными экстрактами, изготавливая для пациентов с узелковой почесухой специальную мазь, которая действует гораздо эффективнее обычной стероидной мази. Кроме того, наши пациенты принимают целый ряд биологически активных добавок, включая селен и повышенные дозы витамина Е.

Подобная проблема, иногда, случается с больными атопическим дерматитом. Обычно, пациенты обращают внимание на то, что когда выходят из ванны, на коже появляются волдыри и вздутия. Хотя они и могут вызывать сильнейший зуд, продолжается он обычно недолго – 1-2 часа, в худшем случае – до утра. Этот тип лихорадки называют холинергической крапивной лихорадкой. Она связана с ацетилхолином, поступающим из периферийных нервов, находящихся в коже. Считается, что ацетилхолин активизирует деятельность мастоцитов (тучных клеток), способствуя выработке веществ (гистаминов и лейкотриена), вызывающих зуд, хотя точный механизм данного процесса до сих пор неизвестен. Многие пациенты приезжают в мою клинику в панике с уверенностью, что симптомы атопического дерматита ухудшились, и успокаиваются, узнав, что речь идет всего лишь о крапивнице. Хотя гидрохлорид гидроксизина (препараты Атаракс и др.) эффективен при лечении холинергической крапивной лихорадки, люди спрашивают у меня, что делать, если подобное состояние наступает у них ежедневно после приема ванны. Лечение, в данном случае, такое же, как при атопическом дерматите: следует принимать много витамина В (в 3 раза больше обычной нормы) и витамина С (10 грамм в день). Хотя непонятно, как это работает, после такого лечения, обычно, наступает значительное улучшение. Попробуйте эту схему, если вы регулярно страдаете от крапивницы.

Опоясывающий лишай, изначально, имеет круглую или овальную форму, однако, постепенно сыпь заполняет и его центральную часть. Если вы будете думать, что данное состояние напрямую связано с атопическим дерматитом, и используете стероидную мазь, то это не поможет. Пациенты, страдающие диабетом, и те, у кого есть родственники, страдающие этим заболеванием, должны быть особенно осторожны, потому что, кожа больных диабетом особенно уязвима для дерматофитов. Однако, ряд лосьонов и мазей вполне эффективны для лечения опоясывающего лишая.

Возбудителем данного заболевания является чесоточный клещ. Иногда его ошибочно диагностируют как атопический дерматит. Пациенты приходят в мою клинику, когда зуд от высыпаний, распространившихся по всему телу, размером от рисового зерна до боба азуки, становится невыносимым. Пациенты с атопическим дерматитом в анамнезе полагали, что симптомы их болезни снова вернулись. Традиционная процедура диагностики требует, в таких случаях, проверить наличие клещевых ходов – тонких туннелеобразных проходов, которые проделывают клещи под роговым слоем эпидермиса, чтобы откладывать там яйца. Эти ходы зачастую ошибочно принимают за тонкие царапины и, таким образом, не могут поставить правильный диагноз. Когда подобное происходит, пациентам прописывают стероидную мазь, предполагая, что речь идет об атопическом дерматите, и вскоре, они возвращаются в клинику, утверждая, что их состояние не улучшается. После дальнейших исследований, врачи начинают понимать, что речь идет о чесотке. Сходство между атопическим дерматитом и чесоткой заключается в том, что при обоих заболеваниях зуд сильнее всего ощущается по ночам. Чесотка диагностируется не так уж часто, и об этом знают многие пациенты с атопическим дерматитом. Вот так простой диагноз может создать серьезные проблемы. Однако, если вам был поставлен правильный диагноз, и речь идет о чесотке, не беспокойтесь, от нее легко вылечиться. Главная проблема заключается в том, что в ходе диагностики ваш врач может даже не подумать о чесотке. Поэтому вам следует самостоятельно спросить у него, не может ли идти речь об этом заболевании. Ужасно, насколько ненадежными бывают в наше время врачи!

У многих пациентов с атопическим дерматитом, помимо прочих проблем, наблюдается герпес. Чаще сего он проявляется в виде болезненных пузырьков вокруг рта. Один из признаков герпеса – на ранней стадии болезни в центральной части высыпаний можно обнаружить микроскопическую точку-впадинку. Герпес чаще всего проявляется во время стресса. Виновник этих высыпаний – простой вирус герпеса первого типа. Он крайне заразен, поэтому подхватить болезнь вы можете не только во время прямого контакта, но и воспользовавшись полотенцем или чашкой, которыми пользовался носитель вируса. Если вирус проник в ваш организм, то даже в том случае, если ваш организм сумеет выработать иммунитет против него, он все равно будет периодически проявляться. Губной герпес часто можно видеть вокруг рта у взрослых. Это – типичный пример рецидивирующего заболевания, при этом рецидивы зачастую случаются 3-4 раза в год. В этом случае вы можете использовать для лечения антивирусные препараты (часто выпускаемые в форме мазей) – к примеру, ацикловир (Зовиракс), или видарабин (Арасена). Волноваться об их побочных действиях не стоит. При этом, поскольку болезнь очень заразна, ни в коем случае не прикасайтесь к глазам, если перед этим вы трогали воспаленные участки. Попадание вируса герпеса на роговицу чрезвычайно опасно. Кроме того, не следует пытаться тем или иным образом нарушить целостность пузырьков. При правильном лечении высыпания исчезнут в течение 2 недель. Однако, использовать антивирусные препараты во время каждого рецидива не рекомендуется. Если вы воспользуетесь предложенными ниже методами, частота появления герпеса значительно уменьшится.
 
Во-первых, следует, по возможности, избегать использования белого сахара. Принимайте фолат — витамин комплекса В (3-5 мг), витамин В5 (500 мг), витамин В12 (2 мг), цинк (30 мг), селен (50 мг) и витамин С (5 г) в виде биологически активных добавок. Кроме того, во время еды принимайте 6-8 грамм аминокислоты лизина. Лизин уменьшает количество аминокислоты аргинина, которым питается вирус герпеса. Лизин можно легко купить через интернет. Кроме того, лизин содержится в гречневой лапше соба, так что, если у вас нет на нее аллергии, и при этом симптомы атопического дерматита у вас выражены не слишком сильно, а рецидивы герпеса случаются регулярно, чаще ешьте лапшу соба. Избегайте орехов, в частности, арахиса и миндаля, в которых содержится большое количество аргинина. Коллоид серебра также эффективен для лечения герпеса. Если герпетические высыпания у вас наблюдаются только вокруг рта, вы можете вовсе не прибегать к лечению (хотя герпес может быть болезненным). В любом случае, в течение двух недель вы поправитесь естественным путем. Однако, если вы страдаете герпетиформной экземой, или синдромом Капоши, ситуация гораздо сложнее. Часто она проявляется на лице, а в особенно тяжелых случаях сыпь проявляется по всему телу. В этом случае вам придется несколько дней провести в госпитале. Хотя в некоторых, достаточно редких случаях, пациенты не осознают, что страдают герпетиформной экземой, и, хотя болезнь сопровождается необычной жгучей болью, они все же полагают, что это всего лишь усугубление симптомов атопического дерматита, и используют стероидные мази. Таким образом, они лишь ухудшают свое состояние. Атопический дерматит сопровождается зудом, но не болью. Если раздраженное место болит, немедленно отправляйтесь к врачу.

Речь идет о маленьких, похожих на крошечные жемчужины прыщиках, вызываемых вирусом контагиозного моллюска. Это заболевание, также, регулярно встречается у пациентов, страдающих атопическим дерматитом. Эта сыпь не болит и не чешется, и постепенно исчезает в течение 1-2 лет. Ей можно вовсе не заниматься, однако при большом количестве прыщиков матери, как правило, переживают из-за внешности ребенка. Кроме того, сыпь зачастую может сохраняться до 3 лет. В подобных случаях, я обычно удаляю прыщи с помощью пинцета, правда, дети жалуются на болезненность этой операции, а матерям невыносимо смотреть на детские страдания, так что лучше, все-таки, отложить это вмешательство. Хотя имейте в виду: в наше время для удаления сыпи, вызываемой контагиозным моллюском, можно использовать анестезирующую повязку, и тогда пациент не почувствует вообще никакой боли. Для тех, кто все-таки боится, можно использовать местный анестезирующий крем Зимадерм, созданный специально для борьбы с контагиозным моллюском. Его основные компоненты — йод, эхинацея и туя, и он достаточно безопасен даже для 9-месячных младенцев. Вы можете найти его в интернете, используя поиск по названию.

Зачастую пациенты в возрасте за 50 приходят в мою клинику, жалуясь на непрекращающийся зуд. Эти пациенты страдают старческим кожным зудом, который, скорее, можно назвать симптомом, нежели болезнью. Это состояние, при котором у пожилых людей постоянно чешется кожа. Некоторые пациенты заявляют, что им диагностировали атопический дерматит в особой форме, характерной для пожилых людей. Так или иначе, причины подобного состояния до сих пор не ясны, так что правильное название для него еще предстоит придумать. Главное сходство между старческим кожным зудом и атопическим дерматитом заключается в том, что оба они сопровождаются зудом. Кроме того, и то, и другое состояние исключительно трудно поддаются лечению даже при использовании стероидных мазей. При этом, у страдающих старческим кожным зудом зачастую отсутствуют признаки атопического дерматита, астмы, сенной лихорадки или пищевую аллергию. Многие из них не имеют дела с агрохимией, поскольку сами выращивают овощи и фрукты в порядке хобби. Они не переезжали в новые дома, и в их жизни не происходили события, которые могли бы вызвать стресс. Просто в один прекрасный день они обнаружили на теле нещадно зудящую сыпь, не имея никакого понятия о том, что могло ее вызвать. В этих случаях сыпь может быть предвестником грибовидного микоза, разновидности рака кожи, или первым признаком того, что где-то в организме появилась раковая опухоль. Относиться к этому состоянию следует, как к раннему предвестнику рака, который, возможно, появится в организме через пару лет. Для начала отправляйтесь в университетский госпиталь и пройдите обследование у специалиста. Если выяснится, что речь не идет о раке кожи, проверьтесь на наличие опухолей во всех возможных местах организма, сдайте анализ крови, компьютерную и магнитно-резонансную томографию. Если выяснится, что никаких признаков злокачественных клеток в вашем организме нет, что ж, вам повезло, однако поторопитесь исправить свой образ жизни до того, как рак все-таки поразит вас. Бросайте курить, вычеркните мясо из рациона, займитесь очищением организма, принимайте витамины и минералы и, по возможности, избегайте стрессов. Помните, в вашем организме что-то не так, и он использует кожу, чтобы сигнализировать вам об этом. Причем, проблемы, очевидно, лежат где-то в иммунной системе, а в пожилом возрасте это может быстро привести к раку. Кожная сыпь ни в коем случае не может быть предвестником сердечно-сосудистых заболеваний, таких, как стенокардия, коронаротромбоз, инфаркт головного мозга или кровоизлияние в мозг. Даже при диабете раздражение кожи обычно проявляется в форме микоза, а не старческого кожного зуда. Будьте особенно осторожны, если у вас часты рецидивы герпеса. Это показатель того, что иммунная система слабеет, и вирусы легко могут проникнуть в ваш организм. В конце- концов, переход к здоровому образу жизни окажет на вас благотворное влияние, даже если ваш старческий кожный зуд никак не связан с раком, а герпес не является предвестником более серьезных проблем со здоровьем. Члены вашей семьи также должны понимать это.
 
Помимо старческого кожного зуда, у людей пожилого возраста встречаются, также, старческие бородавки – одна из разновидностей бородавок. Когда они распространяются по всему телу, а спустя полгода начинают постоянно чесаться, это означает наличие симптома Лезера-Трела. Это также, может стать показателем наличия в организме злокачественной опухоли, к примеру, рака желудка, рака мочевого пузыря или рака легких. Однако, даже если этих обычных симптомов у пациентов не наблюдается, но при этом пациент уже в годах, и на его теле есть зудящие бородавки, возможность того, что эти новообразования являются злокачественными, должна в первую очередь приходить в голову любому дерматологу. Однако, поскольку в наше время различные медицинские специальности становятся все более узкими, между дерматологией и медициной внутренних органов сохраняется слишком мало связей, из-за чего врачи часто проявляют близорукость.

Я уже писал о коре Гардении, оздоровительных отварах Бу Джонг И Ки Тан и Ши Куан Да Бу Тан. Некоторые врачи используют и другие снадобья, такие, как отвар «Белый тигр» — Ба Ху Джи Рен Шен Тан, который излечивает кожный зуд, и порошок «Дуновение ветра» — Сяо Фен Сан, который избавляет от жидких выделений на кожных покровах. Однако, если вы не разбираетесь в традиционной Китайской медицине на достаточно высоком уровне, вы никогда не достигните желаемых результатов. Часто приходится встречать непорядочных врачей, которые вдруг начинают рассуждать о традиционной Китайской медицине, используя фразы вроде «никаких побочных эффектов», «без стероидов» и «лечит душу и тело». Помните: традиционная Китайская медицина ни в чем не похожа на западную, причем, с самого начала того, как доктор проводит осмотр пациента. Поэтому, использовать Китайскую медицину как часть лечения, проводимого в соответствии с западной традицией, довольно нелепо.
 
В Китае обучение врачей проводится в университетах с разными традициями, в некоторых обучают традиционным китайским методам лечения, в других – методам, применяемым в западной медицине. В Корее также некоторые университеты фокусируются на корейской медицине, а другие – на западной. В США университеты, обучающие современной западной медицине, выпускники которых получают статус «доктор медицины», отличаются от тех, где учат альтернативной природной медицине (выпускники этих учебных заведений получают статус «натуропата»). В Китае врачи, работающие в сфере традиционной китайской медицины, имеют тот же статус, что и их коллеги, специализирующиеся в области западных медицинских практик. То же самое можно сказать и про Корею – но не про США, где «доктор медицины» имеет гораздо более высокое социальное положение. При этом, однако, в Китае существуют серьезные ограничения в сфере того, какого рода лечения может применять врач той или иной специализации. Иными словами, чтобы освоить традиционные китайские методы лечения, требуется длительного обучения, и врач, обучавшийся западной медицине, не имеет достаточной квалификации для того, чтобы использовать традиционные китайские медицинские практики. Однако, в Японии часто можно встретить медиков, которым отрывочные теоретические знания и недостаточный практический опыт не мешают «стричь купоны» с активного применения методик традиционной китайской медицины. Разумеется, они не в состоянии всерьез помочь пациентам, и, представляя, сколь невежественны многие практики китайской медицины у нас в стране, я не лечу пациентов с использованием китайских методов лечения. Некомпетентные врачи заставляют пациентов страдать из-за собственного незнания. Это печальная и опасная ситуация. Глядя на своих пациентов, я прихожу к выводу: чем серьезнее проявления атопического дерматита у больного, тем выше шансы, что он уже попробовал обратиться к традиционной Китайской медицине. Этих пациентов можно разделить на три группы:
 

• А. Пациенты, у которых лечение не произвело никакого эффекта.
• Б. Пациенты, у которых наступило некоторое улучшение, но дальше дело не пошло.
• В. Пациенты, у которых дело закончилось конфликтом с врачом: они обвиняли его в том, что в результате лечения у них началось истечение жидкостей из трещин на коже, и их состояние только ухудшилось, и услышали в ответ, что это – всего лишь результат выхода токсинов из организма, так что им не о чем волноваться. В конечном итоге, испугавшись, эти пациенты бросили лечиться по китайским методикам.

Если ваша собственная ситуация относится к категориям 1 или 2, продолжайте лечение в течение 3 месяцев. И, если улучшение не наступает, бросайте. Продолжать дальше не имеет смысла. Однако, многие врачи, занимающиеся китайской медициной, заявляют пациентам, что их организм уже приспособился к применяемым методам. Однако это – весьма расплывчатое утверждение. Состояние организма определяется в тот момент, когда сперматозоид соединяется с яйцеклеткой, и впоследствии глобально не изменяется, если, конечно, не произойдет мутации ДНК. Как они могут говорить, что организм приспосабливается к той или иной методике лечения? Они должны точно объяснить, что они имеют в виду (спросите, если сам врач не торопится пускаться в объяснения). Если он пустится в отговорки – значит, под его методами лечения нет никакой серьезной базы. Опасно применять методы традиционной китайской медицины, не обдумав все, как следует. У традиционных китайских методов тоже есть свои побочные эффекты. Мне пришлось видеть два ужасных примера.
 
Когда я спрашиваю пациентов о том, как они лечились, многие говорят, что им был прописан целестамин – лекарство, в котором содержатся как антигистамины, так и стероиды. Один из пациентов использовал целестамин, когда симптомы атопического дерматита ухудшались, одновременно применяя средства традиционной китайской медицины. Второй использовал это лекарство ежедневно. Этот последний пациент ежедневно принимал целестамин на ночь в течение 7 или 8 лет! Разумеется, его лечение не имело никакого отношения к китайской медицине, все делали стероиды, входящие в состав целестамина. Разумеется, врач ему этого не объяснил. Это был вопиющий обман. Доктор заявлял, что средства китайской медицины помогут пациенту, тогда как, в действительности, лечение шло с помощью стероидов. Помимо прочего, для минимизации побочных эффектов, стероидные препараты следует применять до полудня. Иногда это правило, нарушается, к примеру, когда у пациента в ночные часы случатся сильный приступ астмы, или в ранние утренние часы – болезненный приступ ревматизма. Но, это не более, чем исключения. Врач, лечивший второго пациента, знал об эффективности китайских методик, используя вместо них стероиды и, в довершение всего, даже не знал, как именно следует принимать стероидные препараты. Да, сегодня врачей, использующих традиционную китайскую медицину исключительно для извлечения доходов, становится все больше. Остерегайтесь их!
 
Целестамин – это таблетки, которые иногда выписывают пациентам с атопическим дерматитом. Если вы внимательно рассмотрите упаковку, вы увидите цифру 311, которая означает, что препарат содержит стероиды. Если вам выписали этот препарат, спросите у врача, зачем он вам нужен. При этом другой препарат, Рестамин, хоть название его и звучит похоже, на самом деле, является всего лишь антигистаминным средством, так что опасаться нет причин.
 
Помимо упомянутых выше, мне приходилось встречать пациента, который употреблял целестамин в течение 8 лет. Этот случай до сих пор вызывает во мне такой гнев, что я с трудом сдерживаюсь, чтобы не назвать имя женщины-врача, практикующей в Фукуоке. Пациент пил целестамин восемь лет, даже не зная, что препарат содержит стероиды, в полной уверенности, что его врач, как ему многие говорили, квалифицированный специалист в области лечения атопического дерматита. Так что, пациентам всегда следует с осторожностью относиться к препаратам для внутреннего употребления и непременно интересоваться, что именно им предписано принимать.
 
Встречались мне и пациенты из третьей категории, которым, к примеру, пришлось пройти через лечение электротоком силой в десятки тысяч вольт. Что я могу сказать? Если вы заботитесь о своей безопасности – просто бросьте такое лечение!
 
Еще один пациент употреблял здоровые продукты, содержащие кальций, добываемый из кораллов. Симптомы атопического дерматита у него были довольно слабыми, поэтому он принимал данный продукт исключительно для того, чтобы, получая дополнительный кальций, поддерживать свое здоровье. Однако, через пару месяцев все его тело покрылось ужасной сыпью. Ему следовало тут же прекратить прием, но врач заявил, что причина сыпи в токсинах, которые выходят из организма, так что он продолжил прием препарата. Он послушно глотал двойную, по сравнению с обычной, дозу, веря, что его организм, действительно, борется с токсинами. Через месяц его состояние настолько ухудшилось, что даже врачи госпиталя при национальном университете не смогли привести его в норму. Когда он, в конце концов, попал ко мне в клинику, вся его кожа была разодрана, все тело покрывали бинты, точно у мумии, а запах источаемых жидкостей чувствовался на расстоянии двух метров. К этому моменту сыпь перешла в редкое кожное заболевание – эксфолиативную пузырчатку.
 
Глядя на эти примеры, вы, несомненно, понимаете, сколь опасно заявление врача, что пациент должен терпеть боль, поскольку она связана с выходом токсинов из организма. Если ваш врач настолько уверен в своей позиции, заставьте его зафиксировать в письменном виде: «Это временная реакция, которая вскоре даст хороший результат, и после того, как реакция ослабнет, симптомы атопического дерматита пойдут на спад». Если он откажется сделать подобную запись, вам будет безопаснее отказаться от его предписаний.
 
Итак, я объяснил, почему не советую вам использовать методы китайской народной медицины. Но, не следует забывать, что ко мне приходят только те, кто не получил удовлетворительных результатов от такого лечения. Те, кто благодаря средствам традиционной китайской медицины сумел излечиться, конечно, не придут ко мне. Другими словами, нельзя отрицать наличие пациентов, которые сумели в той или иной степени избавиться от симптомов атопического дерматита с помощью китайских методик. Мне довелось как-то встретить такого пациента. Он проделал далекий путь до Пекина, только чтобы получить лечение, которое ухудшило его состояние. Однако полетел он туда потому, что одному из его знакомых, также страдавшему атопическим дерматитом, после точно такого же лечения стало значительно лучше. Хотя его собственные симптомы усугубились, его другу, определенно, стало лучше.

Главная цель этих записок отнюдь не отговорить вас получать лечение в других местах. Честно говоря, я не слишком люблю говорить на эту тему, однако, я считаю необходимым остановиться на этом.
 
Главный метод лечения без стероидов – употребление кислой воды. Действительно, кислая вода помогает при лечении гноящихся инфицированных зон. Но это предел ее возможностей, и других эффектов вы от нее не дождетесь. Все, что она умеет – уничтожать микроорганизмы. Если вы, не зная этого, будете продолжать употреблять кислую воду, ваша кожа подвергнется гипертрофии. Кислая вода слишком сильно раздражает кожу. Множество пациентов приходили в мою клинику после того, как из-за долгого использования кислой воды кожа у них утолщалась и огрубевала, становясь похожей на слоновью шкуру. Это – факт, от которого никуда не денешься. При этом, кислая вода очень дешева, что помогает пациентам избавиться от колебаний. Но, используя ее, будьте очень осторожны. Хотя, кислая вода делится на три группы (обычная, сильная и ультра), по сути — это одно и то же.
 
Существует еще дезинфицирующая жидкость Изодин (Isodine). Она чрезвычайно эффективна, и убивает вирусы и бактерии буквально за минуту. Вы можете получить хороший результат, если протрете этой жидкостью зону кожи, источающую жидкость, и быстро вытрете ее. Однако не используйте ее по всему телу. Это вызовет раздражение и последующее воспаление кожи, — ужасный результат с точки зрения лечения атопического дерматита. Кроме того, она убивает эпидермальные стафилококки, которые являются полезными кожными бактериями (не путать с вредными бактериями – золотистым стафилококком). К тому же, Изодин содержи йод, и поэтому, при избыточном употреблении может создать проблемы в функционировании щитовидной железы. Если ваши кожные проблемы не вызваны вредными бактериями золотистого стафилококка, лучше будет отказаться от использования этого препарата.

Нет никаких сведений о взаимосвязи электромагнитного излучения и атопического дерматита, а если бы такие данные и существовали, они бы, несомненно, были тут же спрятаны от широкой публики. Если бы подобные данные появились, они оказались бы более противоречивыми, чем сведения о коровьем бешенстве. До широких масс такую информацию ни за что не допустят. Если вы заявите, что электромагнитное излучение – враг атопического дерматита, вам придется столкнуться с ужасными последствиями. Однако по своему опыту могу утверждать, что электромагнитные волны негативно влияют на развитие атопического дерматита. К примеру, программисты и инженеры по IT выздоравливают гораздо медленнее, чем пациенты других профессий. Попробуйте как-нибудь съездить в Акихабару (электронный центр Токио) – там вы увидите десятки людей, больных атопическим дерматитом.
 
Существует, однако, прибор под названием Elmaclear (Элмаклин), который не просто ставит барьер перед экраном, а полностью поглощает электромагнитное излучение. Его можно использовать с любым компьютером, а благодаря маленькому размеру, вы сможете брать его с собой в любое место. Вы легко можете отыскать его через интернет и заказать доставку в онлайн-магазине. У пациентов с атопическим дерматитом часто возникает катаракта, поэтому старайтесь не смотреть на экран телевизора или монитор компьютера в течение длительного времени. Если же это необходимо по работе, используйте Элмаклин. Поскольку я часто работаю за компьютером, я тоже использую этот прибор. Хотя утверждается, что жидкокристаллические экраны не испускают электромагнитных лучей, это не так: электромагнитное излучение в них все-таки присутствует, поэтому будьте осторожны.

В моей клинике я не провожу таких проб, как радиоаллергосорбентный тест или кожные аллергологические пробы: ведь даже, если сделать все эти анализы, результат лечения вряд ли изменится в лучшую сторону. Примерно 70% матерей делают своим детям пробы на пищевые аллергены. У большинства из них результаты показывают наличие той или иной пищевой аллергии, в результате чего они лишаются возможности есть многие продукты. Кроме того, у многих из них присутствует аллергия на пыль, пыльцу, клещей и металлы. И, таким образом, они не могут нормально питаться и нормально жить. Между тем, хотя между аллергией и атопическим дерматитом существует некоторая корреляция, помните: есть разница между тем, что показали пробы, и действительными симптомами аллергии после употребления в пищу тех или иных продуктов. Многие госпитали делают подобные тесты, поскольку это легкий способ заработать деньги, не напрягая финансы пациента, — ведь эти пробы оплачивает медицинская страховка. Однако, поскольку на эти процедуры тратятся наши налоги, госпиталям лучше было бы сократить количество назначаемых аллергических проб.
 
В некоторых случаях атопический дерматит, действительно, проявляется из-за аллергической реакции на пищевые продукты: сою, пшеницу, молоко или яичные белки. В этих случаях, из-за недостаточной развитости кишечника, антигены сохраняют свои свойства, всасываясь в кровь, поэтому организм начинает активно вырабатывать антитела IgE для борьбы с антигенами. Когда вы употребляете пищу, с которой пытаются бороться антитела IgE, в организме запускается реакция антиген-антитело, вызывающая проявления атопического дерматита. И происходит это из-за недостаточного развития желудочно-кишечного тракта. Не считая аллергических реакций на лапшу соба, данные проявления, обычно, исчезают уже в средней школе. Некоторые дети до 2 лет испытывают жестокие приступы аллергии на яичный белок, но, постепенно, они сходят на нет, поэтому не стоит из-за этого слишком сильно переживать. Главное, научите детей тщательно пережевывать пищу.
 
Изобилие пищи, создающее предпосылки для неутолимого голода, излишняя загруженность и страх оказаться выброшенным на обочину жизни, прочно вошли в нашу культуру. Привычка есть быстро, на бегу, не только способствует развитию аллергии, но и вызывает целый ряд заболеваний. Пожалуйста, учите ребенка кушать медленно, думая о 850 миллионах людей, которым приходится голодать, и ценить тот факт, что он каждый деть может питаться вкусными продуктами. Это вопрос не только морали, но и здоровья. В древности, королева Химико тратила на еду 51 минуту, совершая при этом 3990 жевательных движений. Японцы, жившие до II Мировой войны, ели, в среднем, 22 минуты, совершая 1420 жевательных движений, тогда как современный житель Японии тратит на прием пищи порядка 11 минут, ограничиваясь 620 жевательными движениями.
 
Те, кто попался в ловушку бизнесменов, наживающихся на проблеме атопического дерматита, и тратит огромные деньги на одеяла и подушки, в которых не заводятся клещи, а также на многочисленные приборы для уничтожения клещей, совершают глупость. Разумеется, вам следует, проявив здравый смысл, жить в чистоте, избавившись от всех возможных аллергенов, в том числе – невыявленных клещей. Молодые одинокие мужчины, в особенности, должны избегать жить в грядных, неубранных помещениях, если они хотят избавиться от атопического дерматита. Но, в конце концов, вы можете жить в чистоте, вообще не тратя на это денег.
Если вам приходилось читать книги, написанные американскими врачами-натуропатами, вы, наверняка, встречали заявления о том, что тому или иному из этих докторов удавалось найти аллерген, вызывавший атопический дерматит и, исключив его из диеты больного и окружающей его обстановки, полностью излечить его от этого заболевания. Мне бы очень хотелось верить, что они говорят правду. Однако, если подумать, в Японии, где люди живут и работают в тесной близости друг к другу, практически невозможно создать для человека свободную от аллергенов среду обитания. Я же предлагаю реалистичные методы избавления от атопического дерматита, которые нетрудно приспособить к индивидуальному образу жизни, и которые обойдутся вам в разумные деньги. А вот пища, в которой вовсе не содержится аллергенов, будет стоить чрезвычайно дорого, при этом ее будет практически невозможно готовить ежедневно.
 
Еще один метод борьбы с атопическим дерматитом – горячие источники. Я знал пациента, который за 2 года избавился от атопического дерматита, 4-5 раз в день принимая ванны с минералами из разных горячих источников. Разумеется, ему не приходилось ежедневно заботиться о хлебе насущном, при этом ему пришлось потратить на процедуры порядка 4-5 миллионов йен (около 40 тысяч долларов). Если вы можете себе это позволить – попытайтесь, однако большинству людей это, увы, недоступно.
 
* 2 года принимать расслабляющие ванны само по себе эффективно для избавления от стресса и лечения любых болезней, так что содержание минералов в ванне, вполне возможно, не имеет к выздоровлению никакого отношения. Кстати, хочу попросить прощения у бизнесменов, наживающихся на проблеме атопического дерматита, за то, что раскрываю правду об их нечестном, но очень прибыльном бизнесе.

В рамках подобной терапии, если вы, к примеру, страдаете аллергией на кедровую пыльцу, вам делают инъекции этой пыльцы в очень малой концентрации. Постепенно концентрация увеличивается и, в конечном итоге, организм настолько привыкает к кедровой пыльце, что она больше не вызывает аллергическую реакцию.
 
Хотя в ряде случаев это лечение обещает очень хорошие результаты, оно требует большого количества времени. Вам придется делать уколы, по меньшей мере, 1-2 раза в неделю на протяжении года. Но помните: хорошо, если вы можете с уверенностью утверждать, что причиной атопического дерматита являются пыльца, клещи, еда или пыль. В ином случае, вы рискуете, пролечившись год или два, не получить реальных результатов, а все потому, что причина заболевания была неправильно установлена. Если же вы точно уверены, что именно является причиной болезни, к примеру, вспышки атопического дерматита у вас всегда случаются весной, когда в воздухе повышается концентрация кедровой пыльцы, возможно, вам стоит попробовать данную методику.

Это – история про молодого человека лет 25ти и женщину, которая пришла вместе с ним в мою клинику. Юноша сел на стул для осмотра, а женщина осталась стоять. Поскольку рядом стояли стулья, на которые обычно садились родственники и друзья больного, я предложил ей присесть. Она, однако, продолжила стоять с тоской во взгляде, подробно расспрашивая меня о состоянии пациента. Тогда я понял, что это – мать юноши. Чтобы разрядить обстановку, я весело заметил, что она выглядит очень молодо, и я поначалу принял ее за жену или сестру больного. Она робко подтвердила, что, она его мать, и продолжила свои расспросы. Во время всей беседы молодой человек безмолвно смотрел в пол.
 
Несмотря на то, что на лице юноши виднелись явственные следы атопического дерматита, сложение у него было крепкое. Однако, когда я, желая понять, не страдает ли он какой-либо формой инвалидности, поинтересовался его занятием, они ответили, что раньше он работал в некой компании, но на момент визита сидел без работы. Итак, он не был ни умственно, ни физически отсталым. Сразу же после этого, его мать рассыпалась в жалобах, утверждая, что компания не должна была заставлять его работать, невзирая не его состояние, и что она лично потребовала, чтобы его отстранили от работы. Затем она лично стянула с сына рубашку, демонстрируя симптомы болезни и громко стеная по поводу того, «насколько они ужасны». Вновь опустив взгляд в его историю болезни, я убедился, что ему уже 25, и тут меня осенило: «Господи, да его мать – аллерген!»
 
Подобные случаи столь часты, что я встречаюсь с ними еженедельно. Всякий раз меня так и подмывает потребовать, чтобы мать оставила своего сына в покое, поскольку именно она является причиной его атопического дерматита. Существует характерный тип гипер опекающей матери. В подобных случаях, я невольно задумываюсь о том, какова в этой семье роль отца, хотя мне приходится видеть странных отцов, сопровождающих своих 16-летних дочерей в клинику, поскольку там им требуется снять блузку для осмотра. В подобных случаях, склонность к гипер опеке уже становится болезнью. Подобные родители-наседки любого способны свести с ума. Помимо того, некоторые родители гонят саму мысль о том, что их детям придется использовать стероидную мазь, поскольку они считают ее чем-то вроде дьявольского зелья. В прежние времена, когда семьи были большими, каждому ребенку доставалось не так уж много внимания. Дети могли носиться, предоставленные сами себе, с потрескавшимися ладонями, грязными волосами и сопливыми носами. Они ничего не слышали об атопическом дерматите, а когда они становились старше, всевозможные грибки и прочие болезни исчезали у них сами собой. Это – бесспорная иллюстрация истинности гигиенической гипотезы. Матери и отцы должны помнить: атопический дерматит не убьет их детей. Стоит лишь беречься катаракты и отслоения сетчатки, во всем остальном, пусть жизнь идет своим чередом! Верите вы или нет, это – тоже эффективный способ лечения.

Беременные дамы часто спрашивают меня, что им следует делать, чтобы заранее поберечь будущего ребенка от атопического дерматита. Одна из причин этой болезни связана с ДНК, и профилактика здесь бессильна. Однако, как я и говорил в самом начале, главная причина атопического дерматита – накапливание арахидоновой кислоты в клеточных мембранах, и если вы избежите этого, вы внесете необходимый вклад в развитие вашего ребенка, и вероятность возникновения атопического дерматита у него будет существенно ниже. Поэтому я рекомендую беременным и кормящим матерям как можно больше есть традиционную японскую еду. Однако, на поздних стадиях беременности уже слишком поздно резко менять систему питания. Если же вы только пытаетесь забеременеть – поскорее переходите на традиционную японскую пищу.
 
Одна из теорий, постепенно завоевывающая признание и касающаяся внутриутробного возникновения болезней, связанных с образом жизни, была опубликована Дэвидом Паркером, профессором Саутхэмптонского университета в Великобритании. Паркер с позиции эпидемиолога доказывает, что среда, окружающая еще нерожденного младенца в матке, может стать причиной позднейших заболеваний, включая болезни сердца, диабет и инсульт. Когда ученый сравнил статистику болезней сердца в Англии и Уэльсе, он выяснил, что количество страдающих болезнями сердца коррелирует с уровнем младенческой смертности. Это и позволило ему сформулировать свою теорию. Хотя атопический дерматит вовсе не то же, что диабет, болезни сердца и инсульт, он также связан с питанием матери, и, соответственно, питательными веществами, получаемыми младенцем во время пребывания в материнской утробе. Через 4-7 недель после зачатия, у ребенка формируются органы, связанные с иммунной системой. Соответственно, первые два месяца беременности чрезвычайно важны. Поэтому неважно, любите ли вы биологически активные добавки, вы, просто, обязаны принимать витамины и минералы, перечисленные в главе «Важнейшие биологически активные добавки» — за исключением ламинарии, моринги и витамина В6.
 
Еще один вопрос касается допустимости использования беременными стероидных мазей. В самом начале я уже упоминал о том, что пероральный прием стероидов и использование стероидных мазей – две совершенно разные вещи. Применение мази никак не повлияет на будущего ребенка. Помимо прочего, я исхожу из собственного опыта: я не знаю ни одного случая, когда беременная, страдающая атопическим дерматитом, потеряла бы ребенка или родила младенца с теми или иными отклонениями из-за применения стероидной мази. Тем не менее, исследование, проведенное доктором Цунетоши Шимадзу, работающим в отделении аллергологии госпиталя Шимадзу, и посвященное исследованию пола детей, чьи матери использовали местные гормональные препараты, позволило выяснить, что из 45 таких детей лишь трое оказались мальчиками (причем один из них был мертворожденным), а остальные 42 – девочками. Число младенцев женского пола тут явно превышает норму.
 
Врачи относятся к результатам этого исследования довольно осторожно, предпочитая не делать выводы лишь на основании 45 примеров. Однако, поскольку соотношения мальчиков и девочек оказалось сильно отличным от среднестатистического 20:25, и достигло 3:42, мы можем предположить, что применения стероидной мази все-таки имело к этому отношение. Поэтому, особенно, в первые месяцы беременности, а также, в течение пары месяцев до того, как забеременеть, лучше не использовать мази, содержащие стероиды, а если это все-таки приходится делать, выбирайте самые слабые из них.

В последнее время у детей 3-4 месяцев все чаще проявляются симптомы атопического дерматита. К сожалению, многие из них не имеют возможности получить необходимое лечение, поскольку родителей пугают побочные эффекты стероидной мази, от которой детская кожа краснеет, точно вареный рак. При этом, хотя бы один из родителей подобных детей чаще всего страдает астмой, атопическим дерматитом либо аллергией на пыльцу. Однако, в некоторых случаях, ни у кого из членов семьи ничего подобного не наблюдается. Они не переезжали на новое место жительства (что исключает «синдром плохого помещения»), не живут в загрязненных зонах или в районах, где много пыльцы, у них нет домашних животных, а значит, причину атопического дерматита определить практически невозможно. Хотя, возможно, матери в подобных случаях лгут, утверждая, что придерживаются здорового питания.
 
Но, переживать не следует. Атопический дерматит у новорожденных проходит очень быстро. Сколь бы ужасно ни выглядела кожа, в крайнем случае, используйте очень сильную (но не самую сильную) стероидную мазь, и симптомы болезни пройдут в считанные дни. После этого постепенно снижайте силу применяемой мази, чтобы, в конечном итоге, ребенок мог обходиться нестероидной мазью наподобие МА.
 
Кормящим матерям необходимо придерживаться перечисленных выше рекомендаций по питанию. Грудное молоко – лучшее питание для новорожденного. Но, если молока у вас нет, используйте обычную смесь, добавляя в нее биотин. Больше полезной информации о питании новорожденных можно получить на стр.145-148 книги Йошитаки Нагаты, выпущенной издательством Mikasa Publishing, Inc., где подробно рассказано о жирах и их пагубном влиянии на развитие атопического дерматита. Там подробно, с приведением всей необходимой информации, от калорийности до необходимой частоты употребления, рассказано, какой именно рыбой следует питаться на ранних, средних и поздних стадиях вскармливания. Я не буду приводить здесь эту информацию по причинам, связанным с авторским правом.

Мне часто задают этот вопрос. Пациенты, страдающие атопическим дерматитом, более беззащитны перед вирусами, чем здоровые люди, и поэтому им необходимы прививки, но когда они заявляют врачам о своей болезни, те отказываются прививать их, поскольку есть шанс, что прививка вызовет у пациента шок. Поэтому матери, которые все равно хотят прививать своих детей, не должны говорить врачам об атопическом дерматите. Однако, в этом случае есть риск того, что события будут развиваться по худшему сценарию, и ребенок умрет от шока. Иногда, тяжело писать правду. Всегда есть шанс в некоторых ситуациях получить несправедливые обвинения.
 
Если прививка вашему ребенку очень необходима, отправляйтесь в крупный многопрофильный госпиталь, где врачи готовы к любым ситуациям. В идеале, при этом, вы должны предупредить врача, что у ребенка атопический дерматит, и подписать заявление о том, что вы не будете преследовать госпиталь в судебном порядке, даже если у малыша случится шок.
 
Но, в самом ли деле вашему ребенку необходима вакцинация? Если речь не идет о столь распространенных заболеваниях, как энцефалит В (японский энцефалит), скорее всего, прививка вам, вовсе, не требуется. В США до сих пор продолжаются споры об эффективности вакцины АКДС (DTP), предохраняющей от дифтерии, коклюша и столбняка, и ее аналогов. А, наиболее радикальные исследователи, даже, заявляют, что такие заболевания, как болезнь Альцгеймера, болезнь Гийена-Барре, болезнь Шарко, многочисленные формы склероза и неспецифический язвенный колит вызываются полученными в детстве прививками. Большинство японцев уверены, что вакцинация совершенно необходима, однако, на самом деле этот вопрос еще подлежит обсуждению. Я планирую, когда у меня будет на это время, провести тщательное исследование проблемы вакцинации. Тем не менее, Министерство здравоохранения и благосостояния, возможно, проникнется ко мне жестокой ненавистью, ведь, вакцинация чрезвычайно выгодна для фармацевтических компаний. Если люди перестанут подвергать себя прививкам, министерство, которое поддерживает постоянные связи с этими компаниями, серьезно пострадает. Так что, если мне удастся найти причину, по которой вакцинацию проводить не следует, я, возможно, не проживу и дня.
 
Помимо прочего, имейте в виду: противогриппозная вакцина изготавливается из переработанного вируса, взятого из оплодотворенного яйца, поэтому дети, у которых есть аллергия на яйца, не должны делать эту прививку. И, наконец, я бы не стал делать своим детям прививки, быть может, за исключением случаев масштабнейшей эпидемии гриппа или предстоящего визита в страну, где до сих пор свирепствует желтая лихорадка и полиомиелит. Но это – только мое мнение. Нужны ли вашим детям прививки, решать вам.

Перед предстоящим экзаменом симптомы атопического дерматита усиливаются из-за переживаемого стресса. Я всегда объясняю матерям, дети которых готовятся к вступительным экзаменам в старшие классы или колледж, что в этот период атопический дерматит у них обострится, но, когда экзамены окажутся позади, все придет в норму. Не стоит беспокоиться об атопическом дерматите в столь серьезный период жизни. Если вы сможете последовать этому совету, возможно, вам удастся пережить экзамены без обострения болезни. Ведь главная проблема, когда пациент, не зная, почему ему становится хуже, начинает страдать и жаловаться на состояние кожи. В этом случае, симптомы гарантированно усилятся. Все, что вам требуется в качестве временной меры, избавиться от зуда, чтобы сосредоточиться на учебе. Личную жизнь на время экзаменов лучше отложить. Если вы этого не сделаете, вы не покажете тех результатов, на которые способны. Хотя это и звучит не слишком сочувственно, это способ пережить такого рода обострение болезни. Вам нужно лишь подготовиться. Это похоже на сентябрь. Зная, что ураганы придут, вы уже готовы к ним (ураганы в Японии обычно случаются в сентябре).
 
Но, даже если перед вами не стоит проблема экзаменов, все равно, любое значимое событие в жизни человека способно вызвать стресс. Кризис в личных отношениях, проблемы с работой, переезд, смерть любимого человека – все это способно ввергнуть вас в пучину переживаний и привести к стрессу, злейшему врагу атопического дерматита. Даже если вы полностью соблюдаете рекомендации, касающиеся питания, в период стресса ваше состояние неизбежно ухудшится. У 70% беременных женщин симптомы атопического дерматита ухудшаются из-за стресса, вызванного беременностью. У детей к обострению болезни зачастую приводят простуда или боль в животе – потому лишь, что эти болезненные состояния становятся для них причиной стресса.
 
В подобных случаях, отличное лечение – сон. Он поможет лучше, чем таблетки для поднятия настроения. Если вам не удается уснуть из-за зуда, принимайте антигистаминные препараты, например, Гомоклицин (Homoclicin) или Поларамин (Polaramine) за час до того, как лечь спать. Правда, некоторые пациенты страдают чем-то вроде неофармафобии, отказываясь принимать любые современные препараты. Если вы из их числа, постарайтесь отбросить страхи и принимайте лекарства в периоды отчаяния. Если же перечисленные методы вам не помогают, используйте биологически активные добавки, снимающие стресс, о которых я рассказывал ранее.

Способ 1: отправляйтесь за границу

Окружающая вас обстановка – важнейший фактор, определяющий течение атопического дерматита. Увы, мы не в состоянии изменять ее по собственному усмотрению. Даже если вы мечтаете жить в экологически чистом месте, вы зачастую, не в состоянии себе это позволить из-за учебы, работы или необходимости водить ребенка в школу.
 
Однако, молодые люди, обладающие свободой передвижения, имеют возможность выбирать место работы, исходя из его месторасположения. Вы можете, даже, уехать за границу. По моему опыту, для пациентов с атопическим дерматитом хорошим местом для проживания являются Америка, Канада, Австралия, Новая Зеландия, Бразилия и Египет. Многие больные, жившие в этих странах, вновь столкнулись с проявлениями атопического дерматита, лишь вернувшись обратно в Токио. Европа и Россия в этом плане ничем не отличаются от Японии. Некоторые пациенты говорили даже, что, когда они уезжали во Вьетнам и Мьянму (Бирму), симптомы атопического дерматита у них обострялись. Поэтому, молодым пациентам, особенно студентам, я советую на год-другой отправиться за границу, где они смогут не только подлечить атопический дерматит, но и выучить новый иностранный язык. Мы живем в эпоху глобализации, стыдно в такое время всю жизнь провести в маленькой стране, страдая от атопического дерматита.
 
Тем не менее, помните, излечение с помощью переезда – всегда игра в рулетку. Если, все идет хорошо, состояние больных улучшается, и, даже, наступает полное излечение. Но, с другой стороны, симптомы могут и обостриться. Чтобы увеличить свои шансы, следует, путешествуя вокруг света, в конце концов, найти страну, которая окажется наиболее благоприятной для вашего организма, и поселиться там. Благо, сегодня путешествовать за границу дешевле, чем ездить по стране.
 
Многие пациенты, особенно молодые, буквально зацикливаются на своем состоянии и не могут думать ни о чем, кроме своего атопического дерматита. С одной стороны, их можно понять, а с другой, никому не следует забывать, что наш мир полон безграничных возможностей. Некоторые из них заявляют, что у них нет денег на путешествия. Однако, существуют же группы помощи молодым путешественникам, а также, разнообразные системы, предлагающие молодежи работу на каникулах в Канаде, Новой Зеландии и Австралии. Существуют даже группы помощи пожилым путешественникам. Так что единственное, что вам необходимо — это воля и решительность.
 
Кроме того, избавьтесь от мысли о том, что путешествовать следует лишь тогда, когда состояние вашей кожи улучшится. Если вы будете так думать, вы никогда не выберетесь из ловушки. Уезжайте, чтобы улучшить свое состояние.

Способ 2: для безопасности арендуйте дом

То, что вас непосредственно окружает, — это ваш дом. Его можно назвать вашей второй кожей. Так что, если у вас в семье кто-то страдает атопическим дерматитом, будьте особенно осторожны при покупке нового жилища. Пусть будущие соседи окажутся милейшими людьми, но, вы не сможете заранее сказать, как новое место жительства скажется на симптомах болезни. Сегодня в строительных материалах используется много краски и веществ, предохраняющих материалы от порчи. Краска и предохраняющие химикалии, используемые в новых домах, могут оказать на больного особенно заметное воздействие. С другой стороны, даже если окружающая обстановка кажется идеальной, вы никогда не узнаете заранее всей правды о ваших соседях. А что, если по соседству расположилась штаб-квартира мафии? Не стоит тратить кучу денег, покупая дом, который станет источником постоянного стресса. Если вы арендуете дом и поймете, что место для вас не годится, вы сможете легко сменить место жительства. С вашим собственным жилищем это будет не так-то просто сделать, а вот при аренде дома вы, в подобном случае, потеряете лишь плату за два месяца и деньги, затраченные на переезд.

Я бы хотел посоветовать юным пациентам, страдающим атопическим дерматитом, с умом выбирать будущую специальность. Не стоит готовить себя к профессии косметолога, медсестры, массажистки или воспитательницы в детском саду или яслях, поскольку все эти занятия предусматривают частое пользование водой. Нянечки в яслях, также, постоянно находятся в контакте с водой, поскольку им приходится менять детям подгузники. При атопическом дерматите это окажет негативное влияние на кожу рук. Я знаю множество несчастливых историй о том, как пациенты, избавившиеся от атопического дерматита где-нибудь к 15 годам, семь или восемь лет спустя, уже забыв о болезни, вдруг обнаруживали ужасную сыпь на руках, избавиться от которых они могли, лишь бросив свою профессию. При этом, готовя себя к карьере в одной из названных областей, вы должны получить лицензию, что занимает около трех лет. И, хотя, нет гарантии, что в этом случае атопический дерматит проявится у вас на руках, шансы достаточно велики. Лучше избежать этого риска с самого начала. В химчистках и прачечных постоянно жарко, а пот усиливает проявления атопического дерматита. Ветеринарам и специалистам по стрижке домашних животных постоянно приходится иметь дело со зверями – типичными источниками аллергии. Механики и работники автомастерских, не ведая о том, постоянно вдыхают испарения тяжелых масел. Та же опасность подстерегает и работников автозаправочных станций. Работая водителем грузовика, вы будете вынуждены постоянно дышать выхлопными газами. Как ни странно, опасны и профессии стюардессы или пилота, в особенности, на международных рейсах: постоянная перестройка внутренних часов дается не так-то просто и зачастую вызывает усиление симптомов атопического дерматита. Да, подобная работа, на первый взгляд, кажется идеальной, однако, на самом деле она весьма тяжела. Частые путешествия за границу могут быть предметом для зависти, но, дальние перелеты с частотой несколько раз в месяц даются организму исключительно тяжело. Лично я летаю раз в месяц – ради проведения исследований или в лечебные туры с пациентами, — но даже это оказывается весьма утомительным. Я рекомендую вам путешествовать нечасто, но с комфортом, приобретая билеты первого или хотя бы бизнес-класса.

Атопический дерматит и прыщи часто идут рука об руку, что доставляет пациентам немало проблем. Используя мази для лечения атопического дерматита, они ухудшают состояние прыщей, а пытаясь избавиться от прыщей, вызывают обострение атопического дерматита. Иногда мне приходится встречать пациентов, которые не понимают, что атопическй дерматит у них сопровождается прыщами, и продолжают использовать стероидные мази. Хотя, прыщи не вызывают зуда, зато его вызывает сыпь от дерматита, и именно для избавления от этого зуда пациенты используют стероидную мазь. Однако, вазелин, содержащийся в мази, закупоривает поры, и прыщи высыпают еще гуще.
 
В подобных случаях я рекомендую использовать сильную стероидную мазь в течение короткого времени, и прекращать ее использование, как только зуд прекратится. После этого, я предписываю им принимать в больших дозах витамин В5 в сопровождении витамина В6, фолиевой кислоты, селена и витамина Е. Это крайне эффектиный метод, однако данные биологически активные добавки следует принимать, как минимум, в течение 3 месяцев. (*) Одна из причин появления прыщей – переизбыток сальных выделений на лице. Важнейший препарат для уменьшения этих выделений – коэнзим А, главная составляющая которого – пантотеновая кислота, то есть, по сути, витамин В5. При нехватка коэнзима А, организм не в состоянии бороться с избыточными сальными выделениями на лице, жир выступает на коже, закупоривает поры и, в результате, появляются прыщи. Когда состояние ухудшается, и прыщи инфицируются бактериями (так называемые «красные прыщи»), я иногда рекомендую крем от прыщей и мази с содержанием антибиотиков, но, это срабатывает не в каждом случае. Иногда я прописываю антибиотики (например, Миномицин (Minomycinum) – одну из разновидностей тетрациклина) для приема внутрь. Однако, хотя во время приема препаратов состояние кожи пациентов улучшается, после окончания приема оно, зачастую, вновь возвращается к исходному. Безусловно, использовать антибиотики в течение длительного времени вредно, поэтому вам для начала имеет смысл использовать биологически активные добавки (в основном, витамин В). Кроме того, вам будет полезно научиться по-настоящему здоровому сну: ведь если вы мало спите, насильно заставляя организм бодрствовать, количество прыщей и сальных выделений на лице увеличиваются.

Мне часто задают этот вопрос. Существует множество сортов мыла, и естественно, хочется понимать, какое из них лучше. Вот я и решил рассказать здесь об основных принципах выбора мыла.
 
Самое обычное мыло, которое продается в вашем супермаркете, скорее всего, будет для вас самым безопасным. Когда я говорю об этом, пациенты округляют глаза, ждут, что я порекомендую им какое-нибудь особенное, невиданное мыло. А вместо этого, я советую самое что ни на есть простое! Однако, обычное мыло было протестировано самыми разными людьми куда более подробно, чем любое другое. Им пользуются миллионы потребителей, и оно все еще остается на полках магазинов. Значит, ни у кого из потребителей не отмечалось на него аллергической реакции. Так что, безопасность этого мыла можно считать доказанной. А сколько людей на себе испробовали специальное мыло для страдающих атопическим дерматитом? Хотя продавцы и утверждают, что оно не раздражает кожу, мы не узнаем об этом с точностью до того момента, пока его не попробует достаточно большое количество людей.
 
Итак, я полагаю, что обычное мыло, которое продается в супермаркетах, вам вполне подойдет. Однако, кожа каждого человека имеет индивидуальные особенности, и, если у вас это мыло вызывает ухудшение, вам, разумеется, следует найти ему замену. Не стоит, однако, пробовать какое-то подозрительное мыло, которое не было апробировано большим количеством людей. Не следует также использовать гели для тела и мыло, содержащее искусственные ПАВ. Выбирайте натуральное мыло.
 
На коже человека живет около миллиарда бактерий, поддерживающих между собой хрупкое равновесие. Наиболее известная из них – эпидермальный стафилококк. Эти бактерии производят слабокислую субстанцию, которая, смешиваясь с умеренным количеством кожного жира, обеспечивает слабокислую среду кожи. Золотистые стафилококки, напротив, обитают в щелочной среде, и поэтому, не могут поселиться на коже. Таким образом, кожные бактерии действуют как естественный барьер. Именно поэтому больным атопическим дерматитом не следует ежедневно использовать мыло содержащее синтетические ПАВ. В конце концов, люди многие годы благополучно выживали вовсе без использования мыла. В большинстве случаев горячей воды вполне достаточно.
 
Многие пациенты, однако, даже после моих объяснений хотят приобрести мыло лучшего качества. Им хочется, чтобы мыло не только было безопасным, но и улучшало состояние кожи. Идеальное мыло, по их мнению, должно обеспечивать питание кожи, делать ее вид более здоровым. Другие пациенты просто не знают, где приобрести натуральное мыло без добавок. В подобных случаях я рекомендую мыло, которое используется в моей клинике.
 
Главным ингредиентом этого мыла является илообразный торф с Окинавы – куча. Это редкая гомогенная субстанция, состоящая из желтого песка, принесенного когда-то господствующими западными ветрами из Монголии и осевшего на дне океана у берегов Окинавы еще до того, как эти острова поднялись из морских глубин. Оно глубоко проникает в поры, обеспечивая кожу разнообразными минералами, включая кальций, магний, калий и кремний. На окинавском диалекте рюкю мыло называется «уризун», что означает «сезон молодой зелени». Для его приготовления используют нони (растение, произрастающее в Юго-Восточной Азии) и сахарный тростник, и их ферментируются при температуре от 30 до 40 градусов по Фаренгейту. После этого, к нему добавляются натуральные растительные экстракты, включая экстракт нони, способствующий выработке коллагена, экстракт окинавской водоросли мозуку, содержащий фукоидан, смягчающий кожу, и экстракт гибискуса, содержащий альфа-гидроксикислоту. Затем, добавляется масло моринги, издавна используемое в аюрведической медицине. Все это позволяет использовать мыло не только для очищения тела, но и в качестве биологически активной добавки для кожи.
 
До сегодняшнего дня функции жидких и твердых жиров повсеместно игнорируются. Одна из основных биологически активных добавок, используемых в моей клинике – это льняное семя, принимаемое внутрь. Поскольку я хочу, чтобы вещество с аналогичным действием использовалось также и для кожи, мы добавляем в мыло морингу. 70% «уризуна» составляет олеиновая кислота, содержащаяся в оливковом масле. Однако, моринга содержит значительно больше витаминов и важных аминокислот, нежели оливковое масло, и, таким образом, она значительно эффективнее для восстановления кожи.
 
Еще один важный факт заключается в том, что «уризун» содержит живые ферментеры, образующиеся в процессе ферментации нони и сахарного тростника. Многие из этих бактерий имеют большое значение для здоровья кожи. Жирные кислоты, производимые ими, поддерживают слабокислую среду кожи и предупреждают заражение золотистым стафилококком, стрептококком и другими вредными бактериями. Кроме того, они обеспечивают питание других полезных бактерий, включая эпидермальный стафилококк. Кроме этого, сахароза и мальтоза, содержащиеся в сахарном тростнике, комбинируясь, могут образовывать глюкоолигосахариды, поддерживающие бактериальный баланс кожи. Таким образом, после умывания с «уризуном» кожа выглядит посветлевшей и здоровой, поскольку мыло снабжает ее полезными бактериями и глюкоолигосахаридами.
 
Это мыло не содержит синтетических ПАВ. Вместо них в него добавляется сапонин, что делает его даже более безопасным, чем обычное мыло без добавок. Кроме того, оно производится холодным методом, требующим времени, в отличие от стандартных методов нейтрализации, используемых при производстве массой продукции. Поэтому в нем сохраняется большое количество натурального глицерина, который создает ощущение мягкости. Сложный процесс производства позволяет нам создавать совершенное мыло. Я рекомендую использовать его раз в день не только для борьбы с атопическим дерматитом, но и как средство против прыщей, а также, для отбеливания кожи и предотвращения старения. Тем не менее, это особенное мыло, поступающее с Окинавы, не было протестировано миллионами потребителей. А о важности подобного тестирования я упоминал выше. В результате, у кого-то кожа может отреагировать на него отрицательно. В подобном случае немедленно прекращайте его использование.

О шампуне можно сказать то же, что и о мыле. Хотя шампуни, массово продающиеся в супермаркетах, можно считать самыми безопасными, не забывайте, что шампунь во многом напоминает моющее средства. И то, и другое производится с применением синтетических ПАВ и не слишком полезно для кожи головы. Поэтому я рекомендую вам использовать для мытья волос чистое мыло без добавок, а вместо ополаскивателя пользоваться уксусом, разбавляя его в концентрации 1:5 или 1:6. Если вы хотите получить больше информации, прочтите книгу Охару Озавы, вышедшую в издательстве Ryu Books Publishing Inc, в которой рассказывается о том, почему волосы следует мыть мылом, там вы найдете самую подробную информацию. Кстати, мыло, используемое в моей клинике, может с успехом заменить шампунь. Если вас не устраивают результаты применения вашего нынешнего шампуня, попробуйте заменить его на мое мыло.
 
Кстати, если уж речь зашла о волосах, хотелось бы остановиться на одном моменте. У некоторых детей челка опускается практически до самых глаз. Один взгляд на нечто подобное, кажется, способен вызвать у меня зуд по всему лицу. Челка не должна касаться кожи, либо уж укрепляйте ее повыше.

Косметика не ограничивается мылом и шампунями. Даже, если ежедневно пробовать новую ее разновидность, вам потребуется не менее десяти лет, чтобы протестировать только японские марки. Если я буду писать на эту тему подробно, статья станет похоже на энциклопедию, но, если вкратце, лучше вообще не пользоваться красками для лица. Безусловно, многие женщины ни за что от них не откажутся. Похоже, использование косметики диктуется им чем-то вроде природного инстинкта. Если вы относитесь к их числу, ограничьтесь тоником с гиалуроновой кислотой, и не используйте ни кремы-основы, ни декоративную косметику.
 
В норме, после умывания, вы накладываете на лицо лосьон, увлажняющую эмульсию и крем-основу, защищающий от ультрафиолета, в конечном итоге, крем-основу под макияж. Однако, на самом деле эмульсия вам не нужна, поскольку изготавливается она с использованием эмульгирующих синтетических ПАВ, то есть, из тех же веществ, что и моющие средства. В результате эмульсия, покрывая кожу, высасывает из нее влагу, заставляя ее выглядеть увлажненной, тогда как в реальности происходит строго обратное. Крем-основа также не обязателен, поскольку его составляющие аналогичны крему, защищающему от ультрафиолета.

Многие пациенты, страдающие атопическим дерматитом, обращаются с жалобами на то, что у них зудит кожа головы. В принципе, зуд можно уменьшить, если использовать лосьон, содержащий стероиды, однако многие из этих людей не хотят пользоваться стероидами и просят порекомендовать другие методы борьбы с этой разновидностью зуда. И хотя, я пытаюсь объяснить, что подобный лосьон имеет чрезвычайно мало побочных эффектов, если вообще их имеет, кое-кто упорствует в нежелании воспользоваться им.
 
В подобных случаях следует мыть голову с мылом, после этого используя ополаскиватель, содержащий 1-2% борной кислоты. Правда, готовых ополаскивателей с борной кислотой не существует, однако, сама борная кислота свободно продается в аптеках. Только не забудьте спросить фармацевта, какое количество препарата следует добавить в ополаскиватель! Но, делать это следует лишь в том случае, если на коже головы имеется сыпь. Данное средство предназначено для того, чтобы остановить ее дальнейшее распространение, а не для того, чтобы избавиться от зуда. Иногда в подобных случаях помогают шампуни с экстрактом эвкалипта.
 
Иногда я советую пациентам двухнедельный курс антибиотиков. Некоторые из них настолько боятся стероидов, что скорее готовы пить антибиотики, чем мыть стероидным лосьоном кожу головы. Это может оказаться эффективным, однако, как я уже писал в главе о прыщах, использовать антибиотики в течение долгого времени крайне нежелательно.

Многие матери спрашивают, можно ли их детям плавать. Разумеется, можно! Однако, если ваш ребенок плавает в бассейне, проследите, чтобы после этого он обязательно принял душ и смыл с кожи хлорку. Следует также избегать водных развлечений на океане. Многие любители остаются в воде по несколько часов, что может усугубить симптомы атопического дерматита (хотя мне приходилось встречать мальчишку, который утверждал, что, пока он занимался серфингом, на его коже не было проявлений болезни). Однако, если кожа у вас расчесана, купаться не следует, ведь через царапины вы можете занести в организм инфекцию.
 
Я хотел бы, заодно, коснуться здесь вопроса о физических упражнениях. Потение чрезвычайно полезно для кожи, так что физические упражнения очень полезны для больных атопическим дерматитом. Однако, важно, чтобы не больше чем через 15 минут после занятий, вы могли принять душ. Если в вашем спортзале нет душевой, намочите полотенце и тщательно смойте им пот со всего тела. И помните, что сухое полотенце не даст никакого эффекта!
 
Большинство видов спорта для вас подходят, однако не стоит заниматься кендо и лыжами. Если вы вспомните, в какой форме занимаются лыжники и мастера кендо, вы поймете, что в такой одежде вы непременно будете обильно потеть. У большинства пациентов с атопическим дерматитом это приводит к усугублению симптомов болезни.

Многие пациенты с атопическим дерматитом жалуются на нарушение осанки или искривление таза. Хотя эти недуги прямо не связаны с атопическим дерматитом, они, вполне возможно, являются его опосредованной причиной. Попробую вкратце пояснить мою точку зрения.
 
Если ваш таз искривлен, позвоночник, непосредственно примыкающий к нему, также окажется деформированным. Всем известно, что в позвоночнике проходит множество нервных волокон. Если позвоночник искривлен, нервные корешки будут находиться в сдавленном состоянии, и их функциональные возможности снизятся. Кора надпочечников, как известно, производит стероиды, необходимые вашему организму. Однако, если нервы, контролирующие кору надпочечников, окажутся деформированы, натуральные стероиды, так нужные вашему телу, не будет вырабатываться. Из-за этого воспаление затягивается, симптомы атопического дерматита усугубляются, проследить цепочку причинно-следственных связей тут нетрудно. Кроме того, нервы, выходящие из грудного отдела позвоночника, контролируют трахею и бронхи. Когда эти нервы ослабевают, у пациентов увеличивается риск астматических приступов, а иммунная система начинает работать нестабильно.
 
Таким образом, коррекция искривления таза и позвоночника очень важна для лечения атопического дерматита. Однако, если вы хотите решить эту проблему, не вздумайте обращаться к японским ортопедам, их совершенно не волнуют базовые факты, перечисленные выше. Вы можете сходить к своему местному остеопату или мануальщику, хотя это тоже чревато проблемами. Хорошо, если у вашего врача есть лицензия на занятия восстановительной терапией, но, по закону, остеопатический центр можно открыть и вовсе без лицензии. Если хотите, можете изобрести какую-нибудь «инновационную» методику остеопатических манипуляций, и открывать клинику хоть завтра. Мануальная терапия и вовсе не требует сертификации, так что вы можете стать пациентом воистину ужасного специалиста. Более того, даже среди врачей, имеющих лицензии, в данной сфере немало откровенных мошенников, а если вы будете выбирать среди тех, у кого сертификата нет, вы просто обречены натолкнуться именно на такого «доктора».
 
Члены какой-нибудь ассоциации остеопатов и мануальных терапевтов, прочитав данный текст, могут заявить, что это не более, чем заносчивые, ни на чем не основанные измышления глупого врача. Однако, просматривая журналы о здоровье, я то и дело вижу в них рекламу видеокурсов, обучающих манипулятивному лечению; если такие курсы чему-то и помогают, то лишь сохранению благосостояния их автора-«врача» после ухода на пенсию. Разница между получением необходимых базовых знаний по медицине в течение 6 лет обучения и получением лицензии с последующей учебой по видеокурсам, думаю, не требует объяснений. Вы хотели бы, чтобы вас оперировал врач, осваивавший хирургию по видеоурокам? То же можно сказать и о мануальных терапевтах — людях, имеющих дело с позвонками, то есть, группой костей, чрезвычайно важных для организма.
 
Мануальные лечат весьма небрежно, что лично у меня вызывает отвращение. Если ваш врач совершит ошибку, вас ждут большие проблемы. Врачи знают это, и вносят в страховой фонд, как минимум, 200 миллионов йен на случай врачебной ошибки.
 
При этом, однако, в данной сфере встречаются прекрасные доктора. Некоторые мануальные терапевты, пару раз крутанув шею пациента, способны избавить его от звона в ушах, с которым не смогла справиться современная медицина. Они столь же легко могут справиться с болями в спине, плечелопаточным периартритом, проблемами лишнего веса, астмой, аритмией и бесплодием. Глядя, как работают эти врачи, невольно задаешься вопросом о том, и вправду ли нам нужна современная медицина. Они способны излечить головную боль, длившуюся 30 лет, обнаружив проблему, которую не смогли выявить компьютерная и магниторезонансная томография. Проблема найти такого мануального терапевта. В данном случае, полагаться следует на собственный здравый смысл. Во-первых, не ходите в недавно открывшиеся клиники. Заведения, существующие долгое время, более безопасны, по крайней мере, вы можете быть уверены, что там не совершались ошибки, которые могли бы привести к закрытию бизнеса. По возможности, найдите клинику, в которой практикует уже не одно поколение врачей. Не менее важен вопрос репутации. Постарайтесь собрать как можно больше информации, и вы узнаете, можно ли доверять выбранному вами врачу. Мне приходилось встречать книги о лучших японских докторах, однако я не видел ни одной, которая была бы посвящена лучшим мануальным терапевтам. Надеюсь, вскоре подобный труд будет опубликован. В развитых странах специалисты по мануальной терапии и акупунктуре в настоящее время обретают все более высокий социальный статус. Япония – не исключение. В нашей стране все больше мануальных терапевтов обучаются в колледжах. Мне кажется, что уже в ближайшем будущем в эту профессию будут приходить все более способные специалисты, и методы их работы, также, будут постепенно улучшаться. Только избегайте, пожалуйста, «докторов», получивших образование по видеокурсам и занимающихся практикой исключительно ради денег.

Хочу сказать пару слов о масле энотеры. Иногда мне попадаются рекламные объявления, гласящие, что оно чрезвычайно эффективно при лечении атопического дерматита. Однако, энотера содержит гамма-линоленовую кислоту, синтезируемую из линолевой кислоты. Она способствует образованию арахидоновой кислоты, из-за чего энотера не годится для пациентов, страдающих аллергией. Энотера впервые появилась в продаже в Англии, и теперь она продается по всему миру. Проведя поиск в интернете, вы найдете множество отзывов, гласящих, что она помогает при атопическом дерматите. Однако, не позволяйте убедить себя приобретать этот препарат, поскольку он может усугубить симптомы болезни. Если вы хотите избавиться от некоторой суммы денег, потратьте ее на то, что действительно работает.
 
Кроме того, этот препарат может усугубить проблему прыщей. Мне приходилось обследовать пациентку в возрасте за 30, на коже которой внезапно появилась целая россыпь прыщей. В ходе осмотра я выяснил, что она использует масло энотеры для избавления от менструальных проблем. Как только она прекратила пользоваться этим препаратом, прыщи прошли в течение недели.
 
Есть данные, что использование масла энотеры ухудшает состояние эпилептиков, поэтому людям, страдающим эпилептическими припадками, употреблять его не стоит.

Сам по себе алкоголь не усугубляет атопического дерматита, однако большинство пациентов, употребляя его, ощущают усиление кожного зуда и, в результате, сильно расчесывают кожу даже в периоды улучшения. Поэтому, если у вас во время выпивки зуд не усиливается, можете спокойно употреблять алкоголь, чтобы снять стресс. Вино является антиоксидантом, поэтому рекомендую вам именно его (лучше, если это будет красное вино, однако белое тоже годится). Не стоит употреблять пиво и шочу (японский национальный напиток).
 
Некоторые молодые люди, страдающие атопическим дерматитом, настолько пропахли сигаретным дымом, что этот запах чувствуется на расстоянии метра. Они говорят, что выкуривают до 40 сигарет в день и тратят на табак 15-20 тысяч йен в месяц. Конечно, для них было бы гораздо полезнее тратить эти деньги на биологически активные добавки, но, они просто не в состоянии отказаться от курения, и понимают это. Я понимаю, что здесь речь идет о зависимости, и поэтому не пытаюсь читать им лекции о необходимости бросить эту пагубную привычку. В подобных случаях следует принимать витамины и минералы, которые помогут минимизировать вредное воздействие сигарет. Вам следует принимать витамин С и избегать бета-каротина, который усугубляет риск возникновения рака легких у курильщиков. Однако, если вы получаете бета-каротин из натуральных источников, например, из моркови, то переживать не о чем.

Некоторые врачи рекомендуют трихоскопию, тест для обнаружения токсинов, накопившихся в организме (таких, как ртуть, алюминий, кадмий и мышьяк). Теоретически, это правильный подход, однако на практике он чреват целым рядом проблем. В большинстве случаев, врач, обнаружив небольшое содержание кадмия в организме пациента, тут же начнет убеждать его закупить множество биологически активных добавок, рекомендуя их как часть программы детоксикации. Кроме того, чтобы заниматься трихоскопией, не обязательно быть врачом, и многочисленные продавцы самой разнообразной оздоровительной продукции, обнаружив эту лазейку, во всю используют ее ради собственной выгоды, поднимая с ее помощью уровень продаж. С помощью трихоскопии они убеждают людей покупать биодобавки, цена которых исчисляется сотнями тысяч йен.
 
Хочу сообщить вам, что при любой болезни, обнаружить нарушения в организме с помощью трихоскопии удается чрезвычайно редко. Верно и обратное: высокий уровень содержания ртути и мышьяка может наблюдаться в организме совершенно здорового человека. По своему опыту могу сказать, что этот тест дает весьма ненадежные результаты. Его можно использовать, к примеру, в случаях, когда врач не сумел найти причины болезни с помощью других анализов. Но, им не следует пользоваться в столь очевидных случаях, как тестирование на атопический дерматит, поскольку этот анализ не имеет клинической ценности. Более всего вам следует опасаться врачей и продавцов товаров для здоровья, которые, пользуясь результатами трихоскопии, стремятся продать вам как можно больше дорогостоящих добавок.
 
Действительно, ртуть повсюду окружает нас в быту. Она содержится в фильтрах для кондиционеров, автомобильных выхлопах, химикалиях, применяемых в сельском хозяйстве и так далее. Избежать этого невозможно. Вероятно, это одна из причин, по которой трихоскопия всегда обнаруживает наличие тех или иных отклонений. Однако, вместо того, чтобы тратить деньги на дорогостоящие добавки, лучше в течение трех месяцев принимать N-ацетилцистеин, альфа-липоевую кислоту и витамин В5 (и, по возможности, кинзу и цинк), после чего пройти трихоскопию еще раз.

Сегодня в продаже не найти мазей, содержащих стероиды, однако вместо них появились мази с иммунодепрессантами. Они продаются уже около 20 лет, но с ними все еще связано много неясных моментов, касающихся, к примеру, их побочных эффектов. У данного препарата их больше, чем у мазей со стероидами. Своим пациентам я его не рекомендую. Мне пришлось однажды лечить больного, у которого использование мази Протопик привело к появлению тяжелой эритемы на щеке. Данную мазь, в особенности, не рекомендуется использовать на лице, поскольку оно постоянно подвергается действию солнечных лучей. По иронии судьбы, однако, данный препарат эффективен для борьбы с покраснением кожи, и многие пациенты используют его, чтобы избавиться от красноты. Напоминаю вам: главный компонент этой мази – иммунодепрессант! Ее использование подобно применению химиотерапии. Когда Протопик появился на рынке, я задумался о том, на сколько безумной может быть современная медицина. Конечно, мазь всего лишь наносится на кожу, однако я не понимаю, зачем так рисковать ради лечения атопического дерматита, болезни, отнюдь, не смертельной.
 
Тем не менее, как я уже писал в Главе 4, касаясь темы витаминов В2 и В6, пациенты с атопическим дерматитом часто страдают из-за красноты на лице. Конечно, со стороны эта проблема может показаться не такой уж страшной, однако, сами пациенты глубоко от нее страдают. Некоторые из них во время разговора все время опускают голову вниз, не в силах показать лицо собеседнику. Такие пациенты иногда используют Протопик, чтобы быстро избавиться от мучающего их недостатка хотя бы на время, игнорируя побочные эффекты, которые могут наступить в будущем.
 
Однако, если вы принимаете большие дозы витаминов В2 и В6, и все-таки, не можете избавиться от красноты на лице, вы можете использовать Протопик в качестве последнего средства. Но, следует иметь в виду, что подобное использование витаминов В2 и В6 не покрывается медицинской страховкой в тех клиниках, которые принимают медицинские полисы, поэтому, на моей памяти, там никогда не выписывали подобным пациентам данные виды витаминов в значительной дозировке. Кроме того, есть и более распространенная проблема. Многие дерматологи, просто-напросто, не знают о том, сколь большую пользу могут принести в таких случаях витамины В2 и В6.
 
Помимо прочего, сейчас для японских пациентов организуются поездки к американским дерматологам, которые активно рекомендуют им подобные мази с иммунодепрессантами. Организатор этих туров заявляет, что именно так сумел излечиться от атопического дерматита. По его словам, после лечения в Америке, «даже если ваша кожа иногда будет воспаляться, вам не придется использовать стероидные мази, а с помощью инновационных препаратов для лечения атопического дерматита вы станете обладателем нормальной здоровой кожи и вновь обретете контроль над своей жизнью». Но так ли это? Чтобы убедиться, что в результате поездки действительно можно избавиться от атопического дерматита до конца своих дней, следует подождать пару десятков лет и посмотреть на отдаленные результаты. Более того, на мой взгляд, в течение нескольких лет использовать мазь, по поводу которой Управление по контролю над пищевыми продуктами и медикаментами США уже выносило предупреждение, чрезвычайно опасно. Поэтому, как мне кажется, красочное описание результатов этого лечебного тура страдает чрезмерной небрежностью.
 
Возможно, в будущем Протопик будет запрещен, подобно Талидомиду, из-за причинения значительного вреда здоровью пациентов. И хуже всего то, что это случится слишком поздно, когда самое страшное уже произойдет.
 
12 марта 2005 года газета «Дейли Йомиури» опубликовала следующую статью:
 
Препарат для лечения атопического дерматита, возможно, вызывает рак.
 
Управление по контролю над пищевыми продуктами и медикаментами призвало медицинский персонал ограничить кратковременное использование препарата Протопик (Такролимус), разработанного компанией Fujisawa Pharmaceutical Co., и использовать его лишь в тех случаях, когда болезнь не поддается лечению иными методами, поскольку, возможно, он вызывает рак.
 
Тестирование на животных продемонстрировало, что при использовании препарата, у животных развивается рак, и позволило установить, что чем выше доза препарата, тем выше риск развития злокачественных опухолей. Уже поступили сведения о диагностировании рака у нескольких пациентов, использовавших данную мазь».
 
При этом, однако, Протопик покрывается медицинской страховкой. Вот почему, невзирая на предупреждение Управления по контролю над пищевыми продуктами и медикаментами, аналога американского Министерства здравоохранения, Труда и Благосостояния, он был одобрен Японской дерматологической ассоциацией и широко используется в японских дерматологических клиниках.
 
Стандартная схема лечения атопического дерматита, принятая Японской дерматологической ассоциацией, предусматривает использование стероидных мазей и Протопика, который служит для уменьшения красноты кожи. На этом все заканчивается. Поскольку, этих методов явно недостаточно, разочарованные пациенты обращаются к услугам нечистых на руку бизнесменов, наживающихся на лечении атопического дерматита. Разумеется, считается абсурдным менять стандарты лечения лишь ради борьбы с теневым бизнесом, который разрастается вокруг атопического дерматита. Между тем, аналогичный бизнес, который нечистоплотные дельцы делали на больных туберкулезом, уже изжил себя. Современная медицина научилась лечить туберкулез, поэтому пациентам нет нужды обращаться к дельцам с сомнительной репутацией.
 
Главная проблема многих дерматологов заключается в том, что они ничего не понимают в диетологии. Они не знают, что «питание – это лекарство», не понимают смысла фразы «ты – то, что ты ешь». Их интересует, исключительно, кожа. Именно поэтому, Японская дерматологическая ассоциация не в состоянии изобрести эффективный способ лечения атопического дерматита. Я не являюсь противником стероидов, и считаю разумным кратковременное применение соответствующих средств, однако, я уверен, чтобы избавиться от атопического дерматита, нужно большее. Я день и ночь думаю над эффективными комбинациями биологически активных добавок и мазей, которые смогут избавлять людей от этой болезни без побочных эффектов.
 
А Японская дерматологическая ассоциация пребывает в иллюзорной уверенности, что стероиды и Протопик – это все, что необходимо. Нет сомнения, в выигрыше от этого оказываются лишь фармацевтические компании. Зачем нашим университетам, в таком случае, нужны кафедры дерматологии? И каков смысл существования Японской дерматологической ассоциации.

Очень просто излечить 90% симптомов атопического дерматита, оставив лишь 10%. Однако, реально глядя на вещи, далее снижать их количество до 1, 3 или хотя бы 5% чрезвычайно сложно. Принимая стероиды, можно довести число симптомов до нуля, но, это противоречит задаче максимально снизить количество побочных эффектов лечения.
 
Предположим, у нас есть группа, в которой учится 100 студентов-медиков. Студент, демонстрирующий наихудшую успеваемость, переживая из-за низких оценок, начинает учиться более прилежно. Если он буде стараться, как следует, его результаты вскоре приблизятся к средним. Более того, продемонстрировав завидное прилежание, он может войти в число 30 или даже 20% лучших студентов в группе. Однако, чтобы попасть в семерку или хотя бы в десятку наиболее успевающих, ему придется приложить воистину титанические усилия. Войти в пятерку лучших, он сумеет, лишь обладая природными способностями к медицине. Ну, а двое, главные звезды группы, должны быть настоящими гениями. Даже если средний студент будет тратить на учебу все свои силы, ему не удастся их превзойти.
 
То же самое можно сказать о лечении атопического дерматита. С помощью упомянутых выше методов вы можете избавиться от 90% симптомов болезни. Но, чтобы излечить оставшиеся 10%, придется потрудиться. К примеру, соблюдая правила, если перед вами поставят мясо с картошкой, вы не будете есть мясо. Однако, если вы проявите истинное стремление к излечению, вы откажетесь также от картошки, которая пропиталась мясными соками. Подобные строгие ограничения заставят вас испытывать стресс, и часть из 90% излеченных симптомов вернется, так что, вы окажетесь избавленными от болезни лишь на 70-80%. Еще один парадокс заключается в том, что, слишком сильно стараясь не испытывать стресса, вы тем самым заставляете себя волноваться еще сильнее. В реальной жизни, невозможно полностью избавиться от переживаний. Вы должны смириться с тем, что некоторая доза стресса неизбежна. Это поможет вам почувствовать истинное удовлетворение от того, что вы смогли излечиться от 90% симптомов болезни. Следуйте правилу 90%. Оно поможет вам избавиться от лишних волнений, что, в свою очередь, будет способствовать лечению.
 
Если кожа ног у вас сухая – это нормально. Подобное наблюдается у многих пациентов, страдающих от атопического дерматита. Мужчинам, к примеру, вовсе не следует из-за этого переживать. Им не приходится поражать женский пол своими очаровательными ножками, и, если данный недостаток не мешает вашей работе (то есть, вы не являетесь, к примеру, моделью), зачем волноваться? Лечить тело, которым наделила вас природа, стараясь привести его в наилучшую форму — важная задача. И, хотя, ее, вполне, можно назвать вашей обязанностью, все же не относитесь к ней чересчур серьезно. Подходите к проблеме проще. Если ваши отношения с партнером расстроятся, лишь только на вашей коже появятся следы атопического дерматита, значит, так тому и быть. Считайте вашу болезнь барометром, показывающим уровень любви вашего партнера. Если он брезгует вами из-за сыпи на предплечье, значит, он для вас недостаточно хорош. Один из 60 или 70 пациентов с атопическим дерматитом, в дополнение к атопическому дерматиту, страдает обыкновенным ихтиозом. Как правило, эта болезнь проявляется сухостью внешней поверхности конечностей и туловища, из-за чего кожа выглядит похожей на чешую. Эта болезнь вызывается мутациями или наследственностью. Она часто встречается в семьях, где практикуются браки между родственниками, и в этих случаях протекает особенно тяжело. У пациентов с атопическим дерматитом, обычно, встречается более легкая форма заболевания, их кожа не выглядит похожей на чешую, оставаясь просто очень сухой, хотя и выглядит при этом хуже, чем на других частях тела. Это, конечно, несколько неприглядно, однако, не вызывает ни боли, ни зуда, так что, если не выставлять эти участки на всеобщее обозрение, данная проблема не причинит вам никаких неудобств.
 
Хотя сам я не страдаю атопическим дерматитом, у меня на ногах наблюдаются высыпания, похожие на ихтиоз. Я знаю, что могу излечить их мазью МА(0) и вазелином с салициловой кислотой, однако мне не хочется ежедневно тратить время на накладывание мазей, так что я просто не обращаю на них внимания. Мне не приходится носить юбки, так что, поскольку они не вызывают ни боли, ни зуда, я о них вовсе не думаю. Зато, многие мои пациенты впадают в панику из-за кожных проблем куда более ничтожных, и бегут ко мне в клинику, прося совета. Среди них встречаются и мужчины, которым, казалось бы, нечего беспокоиться о состоянии кожи на ногах. Они относятся к состоянию своей кожи столь же трепетно, как пациенты, однажды пережившие сердечный приступ, к частоте своего пульса.
 
Подобная сосредоточенность на болезни, безусловно, зло. Пациентам следует проще смотреть на вещи. Ведь, в конце концов, каждый из нас несовершенен. Пациентам, в особенности подросткам, следовало бы осознать чрезмерность своей озабоченности проблемой атопического дерматита. Это не лучший подход для лечения атопического дерматита, и, может, даже ухудшить состояние больного. Помните, что эта болезнь не убьет вас, и что вам следует радоваться тому, что 90% симптомов атопического дерматита ушли, и забыть об остальных. Другими словами, для контроля над состоянием духа, также, пользуйтесь правилом 90%. Хотя, разумеется, с точки зрения пациента, изменить образ мыслей не так просто, как рассуждать об этом со стороны.
 
И еще пара советов. Избавьтесь от установки начать работать, учиться или найти партнера после того, как избавитесь от атопического дерматита. Это похоже на выплату ссуды. Если вы решите, что выплатите ее лишь после того, как соберете достаточно денег, вы никогда не рассчитаетесь с долгами. Точно так же, планируя начать жить после избавления от атопического дерматита, вы так ни к чему и не придете. Вы должны научиться жить с атопическим дерматитом, не отгораживаясь от жизни. Юным пациентам, в особенности, необходимо избавиться от страхов и смело двигаться вперед. Не хочу выступать с проповедями, однако это касается любого заболевания. Все зависит от того, насколько вы способны научиться жить со своей болезнью. Если вы будете идти по жизни, не позволяя беспокойству захлестнуть вас, болезнь со временем отступит.
 
И следующий совет: не думайте, что, когда вы избавитесь от атопического дерматита, ваша жизнь изменится. У меня была пациентка, которая с детства боролась с болезнью, и, в конечном итоге, сумела добиться излечения. Она говорила: «Я думала, что, когда болезнь уйдет, я стану гораздо счастливее. Но сейчас я вижу, что, хотя атопический дерматит меня больше не беспокоит, моя жизнь ничуть не изменилась». Она осознала, что болезнь и ощущение счастья – две совершенно разные вещи. Конечно, это звучит, как проповедь, но это и есть мудрость. Слова этой женщины, десятилетия жившей с атопическим дерматитом, стоят многого!

Попытки добиться безукоризненно чистой кожи могут быть знаком того, что вы не в состоянии принять мысль о возможности жить со своей болезнью. Мне кажется, что почти маниакальное стремление отрицать свое заболевание и любыми усилиями добиваться идеального здоровья стали частью нашей культуры. Между тем, мысль о том, чтобы, заболев, продолжаете жить, может дать вам ориентир, придать сил и энергии, избавить от зашоренности сознания. Я могу представить себе людей, которые стремятся стать здоровыми, считая эту цель вершиной своей жизни, а поразившее их заболевание – ее глубоким дном. На самом деле, мечтая о безупречном здоровье, они гонятся за миражом. С точки зрения японской культуры, это, не что иное, как нелепое приложение к западной культуре с ее культом молодости и идеального тела. Однако, восточная культура утверждает, что старение – естественный биологический процесс, и борьба с ним может нанести вред нашему здоровью. Увы, пока западная культура диктует нам свои приоритеты, люди будут стремиться стать обладателями телосложения Шварценеггера. Не скажу, что это плохо, однако, чрезмерная приверженность идее идеального тела может быть опасна. Идеальное тело и вечная молодость – не более, чем иллюзии, впрочем, как и идеальная кожа.